przyrosty

masz 16 lat czyli pewnie ciwczsz nie za dlugo ja bym poczekał no CHOCIAZ 1 rok, wtedy ta kreatynka COS DA , a teraz na samej diecie beda przyrosty jak po krea

plan na barki masskakra, ogolnie rozplanowanie maskara, pomijasz partie miesniowe, na twoj staz za intesnwyny plan, jak to na poczatku przyrosty mozesz miec ale potem sie to zemsci polecam : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

zarcie jest i suplementy tez sa tylko jestem strasznie oporny na przyrosty masy

Niby ostre nie zdrowe , a przyrosty sądząc po częstych zmianach w twoim profilu dobre

dzieki za odpowiedz.Owszem jestem weteranem ale brałem tylko tradycyjne sterydy,z insulina nigdy nie mialem wiele do czynienia.brałem tylko humulin r 10 minut po treningu po nastepnuch dziesieciu minutach popijałem to glukozą i powiem wam ze przyrosty były niezłe.ąle rzeczywiscie jeśli chodzi o insuline to jestem kompletnym laikiem

Szanowny panie PITT, robilem wielokrotne cykle kreatynowe i musze stwierdzic,ze przyrosty sily i energi byly niesamowite.Najlepsze jest to uczucie przepelniajacej mocy Jednak jesli chodzi o robienie trwalej masy to nie polecam,po skonczewniu cyklu stopniowo organizm wraca do stanu przed.Kreatyna jest dobra ale jako dodatek do robienia formy przed [...]

Kup sobie z olimpu top massa albo z treca mass xxl ZALEZY OD FUNDUSZY na poczatek suplementacji sa idealne ja mialem za***iste przyrosty sily i masy po nich

mozesz doradzic jakas glukoze??i jeszcze jedno: staram sie jesc jak najwiecej,lecz boje sie ze moge nie spozywac wystarczajaco duzo bialka,czy wtedy przyrosty beda??

[...] ostatnio mialem trening 5 dni w tygodniu 1-klata 2-plecy 3-nogi 4- barki 5- bic+tric serie glownie piramidy 12 10 8 6 z dokladaniem ciezaru chcialbym osiagnąc jak najlepsze przyrosty diety jako takiej nieposiadam ale uzupelniam posilki gajnerem bialko przed snem syte i pozywne sniadanie itp.. ograniczen czasowych niemam ale mysle ze 4 dni w [...]

[...] 2zl za 200g(delecta) biez do kazdej porcji kreatyny po treningu nawet 50g a z rana moze byc 30g. Jezeli niedostarczasz odpowiedniej ilosci bialka to napewno niebędą takie przyrosty jak bys dostarczal, poto są odzywki bialkowe którymi mozesz uzupelnic bialko Przy kreatynie musisz wszystkiego dostarczac w odpowiedniej ilosci inaczej efekty są [...]

wielkie dzieki a co do tluszczyku to nieposiadam zbyt wiele przemiane materi mam wolna i bardzo szybko mi przychodza przyrosty cwicze 7 miesiecy i z 31 cm w bicepsie doszlem bez problemow do 38 mam 170 cm wzrostu stad ta niska waga gdyz spalilem sporo tluszczu treningami aerobowymi i spadlem na wadze to na tyle odpowiedzi wielkie dzieki za [...]

myslalem ze wazysz z kilka kilo mniej ale naprawde elegancko to wyglada ,ja jestem zwolnenikiem duzej masy ale u ciebie widac prace i naleza sie gratulacje.przy twojej budowie nawet niewielkie przyrosty masowe musze dawac fajne wizualne efekty.

ZMA - lepszy sen, lepsza regenracja, lepsze przyrosty. Polecam Olimp 76 zl za 120 kap. w Sklep SFD.

Technoman dla takich słabych przyrostów zachęcasz ludzi do mety ? :/ Tyle to można zrobić w 2 miesiące na diecie, kretce i białku. I nie będzie to woda... Nie rozumiem... Dla mnie... Sterydy ok, ale jeśli są po nich porządne przyrosty... W innym wyjściu, to głupota...

[...] treca extensora - WPC - patrz na cene ///Quart czy twoim zdaniem to co napisalem ze zamierzam brac pomoze mi w zdobycie masy i wmiare utrzymania jej przy odpowiedniej diecie i treningu czy moze bys cos wyrzucil i bys cos wstawił np HMB/// Nic bym juz nie wstawił - jest ok, co do hmb - małoskuteczne jezli bedziesz trzymał diete, bedą i przyrosty

Dlatego nie 5 dni, że optymalna regeneracje, a przez to optymalne przyrosty są przy treningu 3-4 razy w tygodniu i to jest pewne Mięśnie rosną TYLKO podczas odpoczynku, a nie podczas ćwiczeń... Pozdrawiam

Ile dzięgów chcesz przeznaczyć na suple?? Przyrosty - siły?? masy?? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-03-18 22:51:59

Ty ja nie musze mieć diety! staram się wpierd**** mało tłuste potrawy i to mi wystarcza. A przyrosty mam lepsze niż moji kumple którzy mają dietę!!!!

[...] mam 174cm wzrostu i waże 7 dyszek prawie moze 68 - 70 i widze chyba ze mama tłuszczyk i chce żeźbe robic bo widze po sobie że mam za duzo masy poprostu za szybkie mam przyrosty ostatnio,rozstępy mi sie robia i wogóle ja nie chce być taki duży czy coś tylko ładnie wyglądać ale nie takie chucherko wyżeźbione tylko zdeczko tej masy ale bez [...]

zioło nie ma bezpośredniego wpływu na działanie tych suplementów... z tym, że nie jest to najlepsza zabawa w czasie treningu... tracisz tylko niepotrzebnie czas albowiem przyrosty masy nie będą tak spektakularne jak w czasie gdybys nie palił... nie będę się tu rozpisywał... jest to w archiwum... ogólnie nie polecam...