SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przyrosty

  • kilka podstawowych pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ja jak przechodze cyklicznie do fbw to robie ok 8/12 tyg :P zalezy jak przyrosty Ida

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2012-12-07 18:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy trening

    Post
    Trening dla początkujących

    Rób plan do wyczerpania progresu, nie ma potrzeby go zmieniać jak dalej odnotowywujesz przyrosty albo możesz dokładać ciężaru ;]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 610 Data: 2012-12-07 21:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 miesiecy stażu

    Post
    Galeria Zdjęć

    może mnie wyśmiejecie ale ja wieksze przyrosty miałem przy prostych cwiczeniach jak pompki marynarskie, na poreczach :) moja opinia a co do efektów to :O sog

    Odpowiedzi: 184 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-10 19:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa pytanka od młodzianka.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Przeznacz pieniadze na odzywke na jakas przyjemnosc a nie na odzywke, jesli diete masz ulozona i trzymasz sie jej, Widzisz przyrosty, w poprawie sylwetki , i w coraz lepszych treningach. To odzywka bialkowa nie jest ci tak bardzo potrzebna. Skup sie na odpowiedniej ilosci weglowodanow ( wylacznie dobrej jakosci)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2012-12-12 10:02:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAM

    Post
    Ladies SFD

    Ty tam w Norłeju to i tak masz pewnie gwałtowniejsze przyrosty jak ja w beskidzie :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-12 14:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ankietę i będzie łatwiej coś doradzić ;) M-dien to metylowany dienolon czyli x-tren i jego klony wkręca się szybciej bo zawiera grupę 17...środek działa inaczej niż superdrol, na pewno jest słabszy, ale daje mocno po bebechach. Nadaje się do wszystkiego masa/rekomp/redukcja. Nie aromatyzuje, przyrosty są b.suche. Bez testa bym nie ruszał.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-14 08:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam treningu domatora ....

    Post
    Trening w domu

    a może lepiej pograj sobie w gta sa, tam też jest siłownia i szybkie przyrosty :-p akurat 8-15 min

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1636 Data: 2012-12-15 15:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG W CZYM TRZYMAC

    Post
    Doping

    [...] to po co kombinować? I pamietac że HCG tez zwieksza aromataze.Duze dawki = wieksza aromatyzacja a co za tym idzie E2 a wtedy trzeba dawac IA co z kolei wpłynac moze na przyrosty i tak dalej blebleble.Wszystko przeanalizować , obliczać stosowac utarte i sprawdzone metody, obserwować, wybrac optymalna metode bez zbednych kombinacji.Ma być [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5996 Data: 2012-12-16 13:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie potrzebnie kupowałes bcaa, naprawdę, nie bedziesz zadowolony z ich "dzialania" jezeli nastawiasz sie na przyrosty po nich

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2965 Data: 2012-12-18 10:38:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] W Urologii Polskiej zdaje sie cos było ostatnio.Ja znajde wkleje ale to chyba do dopingu mało istotne. Duze dawki = stosunek zmienia sie, grunt to samopoczucie, libido i przyrosty.Kazdy jest inny i zamiast liczbami musi sugerowac sie odczuciami własnego organizmu . [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6591 Data: 2012-12-18 15:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i robię sobie tygodniową przerwę w treningach. Na siłownie wrócę dopiero po świętach,myślę że tydzień odpoczynku dobrze zrobi moim stawom i ogólnie wpłynie na lepsze przyrosty tuż po nowym roku. Wczorajszy trening pleców i dwugłowych uda. 1.Martwy Ciąg 12/10/10/8 2.Podciąganie na drążku w szerokim chwycie 3 x 10/8/8 3.Wiosłowanie [...]

    Odpowiedzi: 670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-18 17:20:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a na czym dalej bym mogl ciagnac cykl po antku i enanie zeby dalej byly przyrosty

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 5968 Data: 2012-12-20 18:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x klatka?

    Post
    Trening dla początkujących

    "Jeśli masz zakwasy wiedz, że to znak nadejścia masy" :D a tak poważnie to problem może rzeczywiście leżeć w technice. Jak ja chodziłem na siłownię to klatka też praktycznie się nie rozrastała, podejrzewam, że wina także leżała w technice. teraz robię pompki i przyrosty 5 razy lepsze niż na siłowni jeśli chodzi o klatkę :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2012-12-22 00:30:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] *********************************************************** To jeszcze raz, Wesołych Świąt. I jedzcie i pijcie z niego (w domyśle - ze stołu) wszystkie. Niechaj pierogi wchodzą gładko, a tabelki pomiarowe głoszą później dobrą nowinę - przyrosty w cyckach \-)\-) Świąteczne uściski };-) ***********************************************************

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-24 11:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z gosciem ktory wielu sportowcow prowadzil, w tym zawodnikow mma. radzil zeby nie przekraczac mniej wiecej 500mg anabolikow ew. wiadomo +- do wagi i typu srodkow. powyrzej pewnej granicy przyrosty tak potrzebnej sily sa nie wspolmierne do wzrostu wagi. jednak pojscie w dol zabardzo tez lipne wyjscie bo nic nie zyskasz a HPTA zablokujesz.

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4139 Data: 2012-12-26 19:02:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juz wole mniej pewne saa niz ph...bo saa jak sie trafi wyj**ka to po prostu nie dziala albo dziala slabo bo jest zanizone stezenie,natomiast z ph jest tak czesto jak pisze 666 albo tak ze mamy napchany starej generacji ph po ktorym zamiast miec fajne przyrosty to nam flaki niemilosiernie bola itd....

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-12-26 23:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • M-drol i mass Rx

    Post
    Doping

    [...] a mogłoby się wydawać, że bardzej toksyczna jest dymethazyna ze względu, że zawiera dwie cząsteczki superdrolu połączone przez atom azotu. Nie wiem co rozumiesz przez pojęcie bardziej klepać...dla mnie dymethazyna jest lepsza bo przyrosty są bardziej suche, pozwala zachować lepszą definicje. Zmieniony przez - Lasix w dniu 2012-12-27 18:28:40

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2298 Data: 2012-12-27 18:27:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zrobić masówke

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zle mnie zrouzmiales troche w tym mojej winy bo zbyt ogolnikowo napisalem. Rozchodzilo mi sie o to ze poprostu ten co bierze sterydy tak mi sie wydaje ze szybciej ma te przyrosty itp. anizeli ten co leci na diecie itp. ale biorac pod uwage i tu tez moim skormnym zdaniem biorac sterydy nawet jak to sie mowi z glowa to i tak na stanie zdrowia [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4339 Data: 2012-12-27 23:24:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakieś odżywki, suplementy w wieku 14 lat ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak mam podobne zdanie do kolegi Maćko z tymi odżywkami jest to ci w ogóle nie potrzebne!!! dieta i siłka,siłka i dieta nic więcej na razie też mam 14 lat ćwiczę rok i przyrosty są i to bardzo.Ja co prawda dietę na masę mam , jeżeli tobie zależy na schudnięcie to oczywiście dieta z ujemnym bilansem kalorycznym,lecz zastanów się czy warto ? Jestem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1761 Data: 2012-12-28 19:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spokojnie wszystko wystarczy kwestia sajdów i bloku jest indywidualna więc ciężko powiedzieć...na pewno przyrosty na p-magu są bardziej suche, jest mniejsza retencja p-mag możesz polecieć tak: 1-2 50 mg 3-6 75 mg

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 3593 Data: 2012-12-29 11:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)