przyrosty

[...] specjalnie dla osób chcących uzupełniać swoją dietę o 100% czystą albuminę jajeczną. Uważana jest ona za białko bezkompromisowo doskonałe. EGG PROTEIN® zapewnia optymalne przyrosty masy mięśniowej i siły, a także stanowi pancerną ochronę przed katabolizmem. Białko o wysokiej wartości biologicznej i aminogramie najbardziej przypominającym [...]

może mi ktoś napisać jakie sa efekty po pm z tego co widze to wiekszosc pisze o smaku mnie interesuja osiagi po pm jak dla osoby szczupłej pm nadaje sie ? jakie moga byc przyrosty masy mniej wiecej? ćwiczac 3 razy w tyg

[...] bomby najlepiej oblookac gestosc krwi ? 4. po jakim czasie spodziewac sie ze gh zacznie dzialac? 5. czy da sie przy tescie + gh + metka/insa cyklicznie miec stale dobre przyrosty masy/sily przez okres ponad pol roku ? 6. kiedy rusza hormon ? 7. ile spicie chlopy ? ja zazwyczaj mw 7h za to jak raz sie wyspalem 1kg up nie wiem jak to mozliwe [...]

najlepsze powodujace najszybsze przyrosty strzaly jakie i ile trzeba tego przyjac z czyms albo same typowa masowka jakies odzywki do tego qqqqqqqqqqqq qqqqqqqqqqq qqqqqqqqqq qqqqqqqqqq qqqqqqqqqq qqqqqqqqqqqqq

Ostatnio czytałem o metodzie 4on, 4off. Spadki ponoć mniejsze, przyrosty też ale relatywnie trwałe. Warto sie w to bawić na 2 cykl? 1-4 prop 50mg ed 1-4 tren 50mg ed Czy gra nie warta swieczki?

Siema,znacie jakis sposob na skuteczna metode obnizenia retencji wody na antku? Myslale o 20mg nolvadexu podczas antka ale boje sie,ze to zepsuje mi przyrosty...a w jakies cynki nie zbyt wierze. Aero pojda 3-4x 30 min,cheat meal na antku raz-2x max w tygodniu.(czyt. wiecej np.wolowiny z makaronem itp. Nie zadne mcsyfy) Zmieniony przez - Artson w [...]

Tak sie zastanawiam - jesli BCAA chronia miesnie na rozne sposoby to czy przyjmowanie ich przed treningiem nie powoduje ze mikrouszkodzenia miesni sa mniejsze a tym samym mniejsze sa przyrosty (nie ma uszkodzen - nie ma nadbudowy) ?

[...] brać 5g BCAA przed treningiem i 5g po treningu oraz 35g Ostrowi przed snem jednak okazało się, że ostrowia również posiada BCAA i to w dość dużej ilości (choć niekoniecznie w odpowiednich proporcjach). Czy może to negatywnie wpłynąć na przyrosty? Jak wy byście to rozplanowali? Dodatkowo planuję do cyklu dodać kreatynę 10g dziennie. Ważę 82kg.

[...] sezonowiec zaproponował mi delikatny doping!! na pierwszą kurację wzięłem deca+ wino + test prop. i wszystko ładnie pieknie o ile nie doczytałem sie ze to była głupota przyrosty ładne ale szybko spadło odblok był ale cóz cos poszło nie tak. przechodze do rzeczy chciałbym zrobić coś zeby teraz jakos szło poniewaz dietka jest a odzywki juz za [...]

[...] z ramionami wolna rosna) klatka 107cm pas 88cm;( Wyciskanie lezac gdy zaczynalem 65kg wyciskanie dzis 100kg(80kg *10powt) Przysiad kiedys 70kg dzis 110kg Jakies przyrosty sa ale rewelacji nie ma.Poza tym mimo trzymania diety zlapalem tfoche brzucha a raczej boczkow.Brzucha nie ma tylko boczki .Mma dosyc szerokie biodra i to pewnie [...]

[...] problem z ramionami wolna rosna) klatka 107cm pas 88cm;( Wyciskanie lezac gdy zaczynalem 65kg wyciskanie dzis 100kg(80kg *10powt) Przysiad kiedys 70kg dzis 110kg Jakies przyrosty sa ale rewelacji nie ma.Poza tym mimo trzymania diety zlapalem tfoche brzucha a raczej boczkow.Brzucha nie ma tylko boczki .Mma dosyc szerokie biodra i to pewnie [...]

[...] 140g.Moją wypowiedz ze osoby cwiczące przyjmują nawet do 2,5 g białka na kg ciała co skutkuje bardzo dobrymi przyrostami beztluszczowej masy ciała,skomentował tym ze może i przyrosty są dobre ale te osoby nie dbają o swoją watrobe poniewaz nie jest ona w stanie przetworzyc takiej ilości białka i przy dłuzszym stosowaniu poprostu sie rozleci. [...]

[...] powinien starczyć, ale jednak spadek libido jest odczuwalny. Dodam tylko że ogólnie jestem zawiedziony trochę, no ale nigdzie nie było napisane że po nim są jakieś mega przyrosty, ale to mój pierwszy kontakt z czym mocniejszym i nie wiedziałem na co mogę sobie pozwolić P.s ma jeszcze dwa tygodnie to może będzie coś lepiej :) pozdrawiam [...]

[...] tulowia leziac 4 x 20 spiecia skosne 4 x 20 UNOSZENIE NÓG W PODPORZE 4 x 20 SKRĘTY TUŁOWIA 4 x 20 Trening ten zajmował mi ok 1,5 - 2h: przy naprawde dużej intensywności przyrosty masy i siły nie były jakieś spore jak na sam początek (2 miesiące trenowania), ale też nie trzymałem się do końca diety i sportowego trybu życia. Płeć: Mężczyzna [...]

[...] dłuższy niż dwa dni jest nie wskazany trzecia metoda brać codziennie czwarta metoda brać 4jed ale tylko w dni treningowe. Wiadomo rozchodzi sie również o koszta na jakieś przyrosty nie licze wiem jak wygląda prawidłowy cykl z hgh ale o spalenie fetu, dobre samopoczucie i no trzeba sie troche odmłodzić oraz hgh przynajmniej oszukac samego [...]

Właśnie czytałem artykuł o najczęściej zadawanych na forum pytaniach:http://www.sfd.pl/SEEEZON_-_opracowanie_najcz%C4%99%C5%9Bciej_zadawanych_pyta%C5%84_dot._supli_i_treningu_by__knife_-t421024.html Pisze tam:DLACZEGO SŁABO DZIAŁA NA MNIE TRENING SPLIT GDZIE PARTIĘ ROBIMY RAZ NA TYDZIEŃ? Przez lata utarło się polecać schematy treningu dzielonego, [...]

Witam. Szukalem na forum jakis informacji o d-zine, ale jest ich bardzo niewiele. Ktos porownywal to do m-drola wlasnie, tyle ze podobno przyrosty bardziej trwale. Jak jest naprawde? Stosowal ktos oba srodki? albo chociaz d-zine, bo ten bardziej mnie interesuje. Jak wyglada sprawa odbloku, przyrostow, sidow, spadkow po cyklu? Z gory dzieki.

[...] to wzrost masy ciała na 100 kg chodzi tu jedynie o masę mięśniową. proszę o pomoc w wyborze planu treningowego do niedawna ćwiczyłem treningiem fbw 3 razy w tygodniu, przyrosty masy były zadowalające. ostatni miesiac za namową kolegi zmieniłem na split 5 -dniowy- zauważyłem wzrost siły jednak masa stoi w miejscu może to być spowodowane [...]

[...] byly dwie grupy -placebo -grupa przyjmujaca magnez 8mg/kg (100kg=800mg magnezu) po 7-mio tygodniowym treningu zauwazono ze u grupy przyjmujacej magnez przyrosty byly wieksze Stwierdzono ze magnez odgrywa wazna role w syntezie bialka The effects of magnesium supplementation on exercise performance. OBJECTIVES: Magnesium (Mg) [...]

[...] Najbardziej mi ona służy, pomimo dośc dużego poziomu tk. tłuszczowej po redukcji wygląda to bardzo dobrze, powolne robienie masy mi nie idzie, idzie strasznie powoli, przyrosty są o wiele, wiele mniejsze w stosunku do tej "agresywnej" Trening Trenuję normalnym splitem 4-dniowym np : Klatka + biceps Nogi + brzuch Barki + triceps Plecy + [...]