przyrosty

Symex nie wplynie negatywnie na przyrosty

No ja liczę na te przyrosty na tyłach, szczególnie w dwójkach ale jedyne co mi teraz rosnie to plecy wszerz :-P czyli to, czego akurat nie chcę, żeby mi rosło. Wczoraj miał być DT, ale musiałam zostać po godzinach, poza tym głodna byłam, bo sniadanie dopiero miałam czas zjesć po 12. Potem wieczorem zjadłam obfitą kolację, ale nie liczyłam [...]

No ja liczę na te przyrosty na tyłach, szczególnie w dwójkach ale jedyne co mi teraz rosnie to plecy wszerz :-P czyli to, czego akurat nie chcę, żeby mi rosło. To nie ma problemu, żeby wywalić któreś ćwiczenie na plecy - ale szersza góra fajnie podkreśla talię. Tak czy inaczej zmiany możemy robić już teraz jeśli coś nie pasuje.

[...] czas staram się przebadać. Ćwiczę na siłowni od ponad roku do tego rekreacyjnie św. Ostatnio obolem testosteron ogólny wyszedł w normie sam czuje się ok tz. Potencja ,przyrosty siły i masy. Tarczyca,cukier,morfologia aspat. Co powinienem zbadać tym razem? Myślałem wstępnie żeby darowac sobie testosteron a oznaczyć poziom wit d, czy to [...]

Zacznij od diety a zanotujesz większe przyrosty niż na tej metce po której będzie więcej strat niż pożytku

[...] wg Ciebie u dwóch osób z dodatnim bilansem kcal, jedna nietrenująca, druga trenująca od pasa w dół - góra ciała będzie na ten bilans reagowała identycznie, jeżeli chodzi o przyrosty masy mięśniowej do tłuszczu? Wiem, że mocne teoretyzowanie, ale bardzo mnie to ciekawi, pzdr :) Zmieniony przez - Lukasz939393 w dniu 2016-10-23 [...]

[...] mięśnia ale nie możesz ćwiczyć nawet z gumami więc nie wiem o jakich przyrostach i rozrostach mówisz. Jeśli nie liczysz na choćby powrót do stanu przed kontuzji to jakie przyrosty by Cię zadowalały, 2 mm w bicu, 1 mm na klacie? Bo skoro nie możesz ciężkich ćwiczeń robić to jak się chcesz rozrosnąć na torsie? Ale ok, umówmy się, ja nie czytam [...]

[...] pokazują że metadon obniża testosteron do poziomu jak u kobiet . Postanowiłem zrobić badanie i sprawdzić jak u mnie poziom testosteronu i mam 11 nmol/m. Obawiam się, że moje przyrosty mogą być znikome. Siły praktycznie mi nie przybywa. Trenuję cały czas takimi samymi ciężarami i siła nie idzie ani masa. Dodam tylko, że ważę 83 kg i wzrostu mam [...]

[...] Ja tu nie widzę nic dziwnego. Wyniki masz w miarę proporcjonalne. A jeśli siła nie idzie wcale to znaczy, że technika leży. Ale po powyższej wypowiedzi sądze, że żyłujesz na każdym treningu. Tak siły nie zbudujesz. Cofnij się i rób wszystko technicznie, z zapasem. Dokładaj powolutku i patrz na przyrosty siły w skali kilku miesięcy a nie tygodni.

[...] kwestia mnie mocno interesowała i dokładnie z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków. Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej podlewanie. Potestuję więc metfę i zobaczymy czy coś poprawi.

[...] z tych powodów zastanawiałem się nad zestawianiem tych dwóch środków. Co do HGH to pomysł też dobry i żaden problem go przy metfie dołożyć. Natomiast ja osobiście to się o przyrosty nie martwię, bo jak chcę to zawsze idzie, problem to raczej podlewanie. Potestuję więc metfę i zobaczymy czy coś poprawi. Powiem Tobie , że reakcje na mefie , są [...]

Witam! Od 4 miesiecy cwicze FBW, ale nie stosuje jako takiej diety. Nie che mi sie bawic w liczenie kalori i takie tam. Ogolnie jem duzo produktow zawierajacych bialko jak np. platki z mlekiem, jajecznica, twarog, tunczyk i czasami kurczak. Przyrosty jako takie sa, ale zauwazylem ze mam za wysoki % tkanki tluszczowej. Ogolnie jestem chudy, ale [...]

Ogolnie jem duzo produktow zawierajacych bialko jak np. platki z mlekiem Dowaliłeś %-) Poza tym białko to nie wszystko. Jak chcesz fajną dobrze wyglądająca sylwetkę, to bez kontroli kaloryczności i rozkładu makroskładników się nie obejdzie. Na oko to możesz z siebie zrobić poprostu kloca, no chyba że jesteś jakimś freakiem genetycznym, ale to [...]

[...] skażone, by wskazać je USADzie jako przyczynę 8-) Nastula jak złapali go na koksie po walce z Barnettem też tak się tłumaczył. Inna sprawa, że firmy produkujące odżywki czasem walą potajemnie koks do odżywek, a potem się chwalą jakością odżywek (przyrosty i osiągi dzięki naszym odżywkom są większe/lepsze niż dzięki odżywkom konkurencji).

[...] kilku sniach efek koncowy naprawde inponujacy nie moge narzekac hehe a co to za magiczne dawkowanie? :) W takiej małej dawce piramida jest bezcelowa, zmniejszasz tak tylko przyrosty. Jak się bałeś od razu wskoczyć na te docelowe 40mg trzeba było z te 2 dni po 20 dla uspokojenia i dalej już po 40. Odstawienie 40 z dnia na dzień nic się nie [...]

[...] o takich przyrostach jak na taki okres ?? pierwsze 3 tyg wrzesnia polegało głównie na stopniowym przejsciu z redu na mase wiec szału nie było. Dodawać jeszcze kcal czy już nie ma po co jak narazie i wystarcza takie przyrosty jak są?? Od jutra zaczynam tez brac mono i beta alanine / /SFD/2016/10/30/ec58ce46e85d4194a53f828ee664fcf8.jpg

Ok , . Masować chce jeszcze 5 miesiecy , chodzi mi tylko o to czy to nie zbyt wolne przyrosty jak na ten okres

A jeszcze macie jakieś rady co do mc? Bo przyrosty muszę robić z podkładkami bo inaczej nie dam rady. Z mc też tak zrobić bo no nie daje rady dosiegnac sztangi.

[...] niskim estro dlugi seks rano wzwod zawsze ,na wysokim estro brak wzwodu rano a podczas seksu trzeba sie starac o dlugi seks .U mnie na wysokim estro lepsze samopoczucie i przyrosty dlatego trzymam wysoko .Jezeli chcesz ruchac jak rocco czy tam inny kozak to lecisz Dapoxantine , najlepsza substancja na dlugi seks a jesli wzwod jest niepelny to [...]

[...] paczek do 20:00 - jest większy luz, można zjeść, napić się itp. Wrócę o 21:00 do domu i to samo, jedzenie, prysznic kładę się spać po 22. Generalnie, nie liczę na jakieś przyrosty, ale wiem że ''jakąś'' sylwetkę można z tego wyrobić. Kupiłem sobie teraz witaminy multiple z olimpu, no i chciałbym dorzucić jakąś odżywkę, cokolwiek, jestem w [...]