[...] kurkumy. Do wszystkiego dodałem ryż. Tego typu dania robię bardzo różnie - zmieniam mięso, zmieniam warzywa, zmieniam źródło węgli - na inny rodzaj ryżu lub makarony. No i przyprawy, też zmieniam. To pozwala mi urozmaicać, a, że jest "jednopatelniowe" to i proste i wygodne w przygotowaniu. /SFD/2024/1/22/d0097d133bbe4054a090b1fb670ea695.jpg [...]
[...] nie powala. Takie bez dodatku cukru, to już wydatek kilograma piersi z kurczaka w promocji. Poza tym, smakują mi te, które robię samemu, dodając passate/pomidory w puszki, przyprawy, warzywa, jogurt naturalny/mleczko kokosowe, erytrytol i dusząc wraz z mięsem i ewentualnie dodatkiem źródeł węglowodanów. Sugeruję poszukać przepisów w dziale [...]
[...] lub inny 3 dag tłuszczu do smażenia 15 dag szynki 2 łyżki curry 20 dag sera topionego 2 łyżki posiekanego koperku i szczypiorku 2 łyżki posiekanej natki pietruszki przyprawy 1) W naczyniu rozgrzać margarynę, na której zeszklić ryż. Następnie zalać wywarem i dusić pod przykryciem około 25 min 2) W tym czasie warzywa obrać, dokładnie [...]
a ja robie tak puszka tunczyka, jedna cebula, jedno jajko (cale) cebule drobniutko kroimy, jajo rowniez, wszystkie 3 skladniki wrzucamy do jednej miski dodajemy przyprawy do smoku i mieszamy, nastepnie do lodowki na 10 min i kolacja gotowa; oczywisice plus ciemne pieczywko _____________________________________________ *Siemanko, od jutra wsuwam [...]
Nie polecamy. Popatrz na rozpiske kaloryczna zup w proszu z tylu opakowania. A sosy to juz calkowicie odpadaja. Jedyna rzecza, ktora stosuje sa przyprawy typy gyros, curry. "nie pozadaj zony blizniego swego nadaremno"
[...] pikantna potrzebne do tego beda nastepujace skladniki:sos sojowy,susz warzywny,pieprz,sol,chilii,lyzeczka oliwy,a wiec gotujemy wywar z warzyw nie za dlugo byle sie zagotowal dodajemy do tego przyprawy i sos sojowy i oliwe dowolny makaron najlepij nitki i danie gotowe i co najwazniejsze bez konserwantow a w smaku lepsza od tych kupowanych tlex
No dobra ale chyba Ciezko jest dostac chleb tylko i wylacznie pieczony z jednej maki??? Dla przykładu podam skłąd chleba ,,Magnus" ktos kiedys chyba mowil ze jest dobry: -Maka przenna -Maka Zytnia -Śruta Pszenna -Śruta Żytnia -Śruta Sojowa -Płatki Pszenne -Płatki Zytnie -Gluten -Maka kukurydziana -Słonecznik -Sól -Przyprawy i regulatory [...]
mysle ze możesz sobie to darować no chyba że lubie podsypać "trochę" papryki" wyglada jak zupa pomidorowa pozatym ostre przyprawy takie jak pieprz przyspieszaja spalanie tk.tłuszczowej,maja działanie termogenne i dlatego po 'ostrym' daniu jest nam goraco :) Czy nie uważasz że w naszym kraju każdy klepie biede?(a faceci coś [...]
Przykładowa dieta i suplemntacja dla chłopaka 60-70kg napisana przez któregoś z Panów z OLIMPu. Wystarczy troszkę zmodyfikować i masz dietę. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego [...]
a ja robie w microfali. Wyjmuje z zamrazarki wczesniej posegregowane porcje i wkladam na 10 min do microfali, oczywiscie zalewam woda i dodaje jakies tam przyprawy - delikate czy cos nawet nie wiem. Czasem zalewam sokiem pomidorowym wtedy jest lepsze. Rozne kombinacje stosuje ale zawsze pieke w microfali bo nigdy nie mam na nic czasu
o, już jest ale ja tego nie robiłem w życiu... pół kapusty pekińskiej, papryka, pomidor, ogórek, 3/4 szklanki sezamu, sok z cytryny, trochę oliwy, przyprawy. Sezam moczyć około godziny, kapustę posiekać drobno, dodać pokrojonego w plasterki ogórka, paprykę pokrojoną w paseczki, pomidora i na końcu wymoczony sezam. W szklance wymieszać sok z [...]
Dieta np. Poniższą dietę Darek sklasyfikował dla osób o wadze ok. 60-70 kg - również ciężko łapiących masę. 7.00 - pobudka, zmykamy do łazienki przemyć zaspane oczy, z uśmiechem spogladamy w lustro a następnie wędrujemy do kuchni. Dzien rozpoczynamy od 3 kapsułek CREAPURE CITRATE + 3 kapsułki D-RIBOSE. Do tego dołączamy 25g CARBO z zimną wodą na [...]
[...] sobie cere, wlosy i paznokcie -obnizysz poziom zlego cholesterolu -bedziesz sie szybko wysypiala dietka to cos takiego: sniadanie - kostka twarogu + szczypiorek + pomidor + przyprawy + mleko jak poczujesz glod przed obiadem to jakis owoc obiad - gotowane mieso + surowka z oliwa na podwieczorek tez jakis owoc kolacja - to juz czysto bialkowy [...]
[...] gotuję, polewam oliwą,doprawiam 4)i coś białkowego:soja(moczyć 10h,gotować ok.3h-trochę długo ale opłaca się:)+pół szklanki groszku zielonego z puszki+cebulka+oliwa z oliw+przyprawy---dla mnie pychoza!! 5)przyzwyczaiłam Mamę, by gotowała zupy na nóżkach lub skrzydełkach z kurczaka, więc kroję takie mięsko , dodaję warzywa i danie gotowe:) Mam [...]
[...] na oliwie.Cebule obrac,pokroic w drobna kostke i gotowac 5 min w wodzie z octem.Potem odcedzic.Jarzyny utrzec na tarce z duzymi oczkami,zalac woda,dodac lyzeczke oliwy,przyprawy i dusic do miekkosci.Na koniec dodac knocentrat i dobrze wymieszac,chwilke odczekac i sciagnac z pieca.teraz jak juz wszytsko jest gotowe rybe pokroic na mniejsze [...]