przygotowania

jestes prze hoooooy, z dnia na dzien coraz wiekszy, bedziesz ciagnal taki progres dalej, to w przyszlym roku rozpoczniesz przygotowania na MrO :D miazga stary, wygladasz dla mnie najlepiej na forum, ta fotka z koszulka animala strone wczesniej ;)) jestes wielki jak czolg :D powodzenia, tak z ciekawosci, ile teraz w lapce ? Zmieniony przez - [...]

"jestes prze hoooooy, z dnia na dzien coraz wiekszy, bedziesz ciagnal taki progres dalej, to w przyszlym roku rozpoczniesz przygotowania na MrO :D miazga stary, wygladasz dla mnie najlepiej na forum, ta fotka z koszulka animala strone wczesniej ;)) jestes wielki jak czolg :D " dobijają mnie takie komentarze )

[...] ludzie, wszyscy w Pride byli upgradowani do oporu, stąd taka aggresja w ringu była . Tylko widać, że fiedzia nie jest w rytmie nie ma rutyny treningowej może zrobil przygotowania ale on na 99% nie trenuje regularnie. To aż bije po oczach - już od momentu walki z Arlovskim, walki na tyle żadko, nie spowodowane kontuzjami, że można [...]

A jak oceniacie zaplecze trenerskie i ogolnie gym Conora ? Bo Aldo ma mega gym i partnerow to samo Mendes. Widze Conor wzial Nelsona teraz na przygotowania ale caly czas jakies brodate, irlandzkie bumy sie przewijaja przez jego camp. Moze przez to ze ich tak obija na treningu mocno sie czuje. Conor bylby idealny do TUF'a ladnie by podbil [...]

Przez całe przygotowania do debiutów i MP NAC korzystałem z squibb, dawki skromne bo kat. 70kg i jak jest co ma być w środku to i dużo nie trzeba.. Wcześniej różnie - ions, swiss, genesis.. /SFD/2019/5/30/22c22fd29980450598368e48801767e7.jpg Dziękujemy za reklame squibba%-)|-) Forma fajna, gratulacje i powodzenia:-)

Koniec 5 tyg minucuta. Przede mną 8-10 tyg masy i zaczynam przygotowania pod zawody Roberta Piotrkiewicza /SFD/2019/9/28/cc216e1c290444969e28f6ca8993a988.jpg /SFD/2019/9/28/e862238223f74513a192b4dcb7e92e8d.jpg /SFD/2019/9/28/78b6e2a9526a4afd9e201bbae7f1dfb1.jpg /SFD/2019/9/28/976f239c16db4e0ca4b38ec2db9ffb65.jpg

http://i1.kwejk.pl/site_media/obrazki/2013/04/7c2235016d71bc57e1f2d72a21162644_original.jpg?1366748860 przygotowania do finału pełną parą:)):)):))

[...] ogłosił w sieci, że zostanie czternastym człowiekiem w historii zdobywającym Sandowa, jednak w tym roku zajął 5 miejsce w Las Vegas. Na początku 2018 roku Rhoden rozpoczął przygotowania do Arnold Classic jednak na kilka tygodni przed konkursem zgłosił się do szpitala ze względu na złe samopoczucie. Lekarze stwierdzili infekcję wirusową, [...]

Pod względem sportowym, to jakaś masakra. Zero przygotowania wytrzymałościowego, chłopaki za dużo czasu na siłce przesiadują. Azhiev jakby pierwszy raz walczył, pojęcie garda to coś obcego musi być dla niego. Moks to jak manekin. wystarczy, że dostanie zawodnika trochę lepszego i już się gubi chłopak. Pewnie szybko go nie zobaczymy w klatce. [...]

[...] MMA na świecie. Podczas eventu oznaczonego numerem 228 dojdzie do konfrontacji Tyrona Woodleya z Darrenem Tillem o pas wagi półśredniej. Z kolei w co-main evencie gali Nicco Montano podejmie Valentinę Shevchenko w rywalizacji o pas dywizji muszej kobiet. Poniżej materiały pokazujące przygotowania mistrzów i pretendentów do zbliżających się walk.

[...] tkanki tłuszczowej, WHR i BMI), bez zmiany dotychczasowych nawyków: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17425538 Plan żywienia i suplementacji dla Pani wymaga przemyślenia/przygotowania, nie jest gotowy. Co do suplementów to będziemy wszystko konsultować, przykładowo źródłem selenu mogą być 1-2 orzechy brazylijskie/dzień; źródłem miedzi, [...]

widać ze przygotowania nie poszły na marne. Jakieś suple czy moze jakaś dieta?

[...] był słabszy. Tak jak pisałem kilka postów wyżej,wyniki treningowe a te uzyskiwane na zawodach to czasami bardzo różne ciężary.I częściej są to mniejsze niż większe... Tym razem forma przyszła o tydzień za wcześnie,ale może jeszcze spróbuję w pażdzierniku na ME Masters.Jeśli wystarczy czasu na przygotowania,bo we wrześniu wyjeżdżam na wakacje.

Ocenic nie potrafie, ale jak dla mnie - imponujacy program. Tylko pogratulowac wytrwalosci. Moje przygotowania do selekcji to -w porownaniu do Twojego hadrcorowego cyklu- to jakis niedzielny spacerek z pieskiem. Ja nie dalbym rady zregenerowac sie zapewne juz po trzech dniach takiego wycisku. Ja WY to robicie??:] Jakas ciekawa dieta, czy sprowadza [...]

w smaku za***iste, ale za dużo też nie zjesz bo strasznie pali i po chwili mdli. ogólnie 8/10 ze względu na szybkość przygotowania;)

[...] przez polsat(jak dla mnie jabardziej sztuczna stacja tv), co oni k**a robia ze sportu to sie w glowie nie miesci, takie wydarzenia sportowe wymagaja troche innego przygotowania (jak dla mnie to byl cyrk, bardziej rozdanie zlotych kaczek niz "walka stulecia"), nienawidze tej smiesznej stacji. Co do samej walki- w pierwszych [...]

[...] bo bał sie tego jak zniknie wydolnośc to moze przegrać. Przyjął strategie szybko skończyć, walić lowy na boksera, żeby Najman nie popracował na nogach. Najman zawalczył na swoim poziomie, czyli słabiutko a Pudzian na mnie osobiście nie zrobił za dużego wrażenia-wiejska bójka dyskotekowa. Mimo wszystko szanuje go za włożoną pracę w przygotowania.

Ale nie ... BO jak walka pójdzie źle,to powiesz,ze w PRIME nie był i przygotowania złe...Gdzie profesjonalizm Vitalija ? Chodzi mi czy myślisz,ze 40 latni bokser Vitalij jest tak samo dobdry jak z walki z Lennoxem ?Jak zmiecie Solisa,to tylko plus dla niego,bo dla mnie by oznaczało że Past PRime Vitalij wciagnął nosem Solisa... Władymir vs Adamek [...]

Ja już za milion bym wziął z marszu...Ale jakieś przygotowania conajmniej 2-tygodnie musiałyby być,a najlepiej 6 tygodni... Ale trenowałbym tylko jedną rzecz...Amortyzowanie i przyjmowanie ciosów,mięśnie karku itd... Tak by mieć wytrenowaną amortyzacje by cios Kliczków mnie nie zabił... Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-01-26 14:40:56

[...] nie jesteś odpowiednio rozgrzanym. Szczególnie, że jak chyba wspominałaś w miejscu gdzie trenujesz nie jest zbyt ciepło. Poza tym warto pomyśleć o odpowiedniej mobilizacji i przygotowania aparatu ruchu do wysiłku. Myślę, że najlepszym rozwiązaniem będzie wybranie się do fizjoterapeuty, który obeznany jest w treningu siłowym. Zobaczy on jak [...]