Drugi placek! smak 8,5/10 czas 10/10 zapchanie brzuszka 6/10 łatwość przygotowania 10/10 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cf9839c26e654585841f8357697858a8.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0f6a77bacd0d4e25bbe7f2f09420d689.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a05a6342a6e2470b95f4647b6109d18f.jpg Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-23 11:49:03
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tego jajecznica + orzechy = niebo w gębie Kanapki z piersią + sałata + pomidor = nie ma nic lepszego na przekąskę np. do szkoły W ryżu + np. pieczonej piersi + brokułach/surówce także nie widzę nic strasznego, wszystko zależy od sposobu przygotowania ;) http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-03-23 21:20:34
[...] spotkac z naszym mistrzem Ojanem, uscisnac mu reke i porozmawiac niezwykle milo :) Naprawde wielki szacunek sie nalezy Ojanowi i trzeba bardzo docenic ten trud jaki wklada w przygotowania i starty, ale wiecej pewnie sam napisze w swoim dzienniku, jak szczeliwie powroci do siebie. Jego pokaz uwazam byl najlepszy ze wszystkich. Ogolnie wrazenia z [...]
Wojtek: };-) Martusia: ja wiem, że mówiłaś, ale... sama wiesz, jakie bydle uparte ze mnie i jak nie dostanę nauczki na własnej skórze, to się nie nauczę %-) Tomek: akurat mam przygotowania pod wyższą kategorię kobiecą, bo moi stali partnerzy treningowi ważą ~64kg, więc tyle ile górny limit wagowy w tejże ;-) a nierzadko ćwiczę ze sporo cięższymi, [...]
[...] tego dzialu,w ktorym jak wiadomo cwiczy COKOLWIEK garstka ludzi,ale jedni potrafia oczytac poziom kardio z minek zawodnikow miedzy rundami,inni dokladnie okreslic poziom przygotowania juz na wazeniu,jeszcze inni po walce,ktora trwala 20 sekund potrafia pisac "Ale go zgwalcil!!!!!!!!!! no ale bylo widac na staredownie,ze jest lepiej [...]
[...] składniki. Jeśli chcesz by dieta smakowałą koleżance - to zapytaj jąco lubi i czego nie lubi. Jest to jeden z kluczowych elementów wywiadu żywieniowego. Podaj przepisy przygotowania posiłków. Jeśli nie chce ci się robić jadłospisów tygodniwoych, dekadowych czy miesiecznych, to daj jej po 3 - 4 propozycje śniadań / II śniadań / obiadów / [...]
Tak tylko że do przygotowania w/w nie dodajesz ani grama tłuszczu jedynie pochodzące z serka i z jajka. A co to ma wspólnego z majonezem? Podobny smak, konsystencja, zapach, zastosowanie... Pozdro Zmieniony przez - kubek1989 w dniu 2013-03-26 21:52:16
Brałem udział w biegu w poprzednim roku, bez większego przygotowania. W tym roku również będę startował, trasa biegu fajna i brak monotonii jak na biegach ulicznych, chociaż jest bardzo wąsko i ciężko jest wyprzedzać, woda w rowach melioracyjnych zimna, tak to jest ciepła, nie widać co jest pod wodą i co jakiś czas można natchnąć się na jakiś [...]
[...] pieczarki po czym zaszywamy, zawijamy w folie aluminiowa i do piekarnika. Co z tego wyjdzie nie wiem sam, ale na pewno zdam relacje :-)) Fotki z pierwszego posiłku i przygotowania piersi: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/48618a65d2754c078c2480e688827017.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/704c1bdc75254fdea82a11451a23d5d1.jpg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"nie mam czasu na przygotowania posiłków" nie mam pytan ;) 70% sukcesu na treningu to kuchnia, ale co ja tam mogę wiedzieć jedzmy jedzenie w proszku ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
"nie mam czasu na przygotowania posiłków" nie mam pytan ;) 70% sukcesu na treningu to kuchnia, ale co ja tam mogę wiedzieć jedzmy jedzenie w proszku ;) nie popadajmy w skrajności. Czasami nie ma rzeczywiście czasu żeby coś zrobić. To przecież nie jest wielka tragedia zastąpić jeden posiłek proszkiem. Nikt tu nie mówi o jedzeniu tylko prochu.
Nie no ale serio mówię... Przecież Silva bez pełnego przygotowania vs Mousasi po pełnym training campie to było by miażdżące zestawienie... Do walki z Weidmanem jeszcze sporo czasu zostało - 3 miechy+ Tylko też w sumie co ja plotę Anderson na Fuel @@-) Chvjówka, może jakb gala była numerowana to były by większe szanse na to Zmieniony przez - [...]
Sparing Artura Szpilki - przygotowania do walki z Bidenko Zobacz jak zawodnik Trec Boxing Team - Artur Szpilka (13-0, 10 KO) przygotowuje się do walki z Ukraińcem Tarasem Bidenko (28-5, 12 KO) http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ta87Gy3LNXE
teoria swoje a praktyka swoje, niby dobrze jest urozmaicac, makaron jest produktem przetworzonym nawet ten pelnoziarnisty ale zobaczcie chociazby na ostatnie przygotowania jednego z użytkowników forum do debiutów, glownym zrodłem wegli makaron pelnoziarnisty a forma zrobiona niesamowita, nie ma jednego najlepszego sposobu odzywiania, trzeba [...]
[...] wam moje dane mysle ze wystarczy wzrost:175 waga;67,5 wiek:16 staż treningowy ponad 6msc max na klate 75 moze nawet wezme 80 na biceps nie bralem na maxa ale u kolegi pez przygotowania podnioslem 3 razy 20kg na nogi (przysiady) jakies 45 kg ktorymi kancze cwiczenie zrobie ok 10 max12 powtorzen. barki robie gdzies ok 40kg na gryfie czyli dwie [...]
makaron jest produktem przetworzonym nawet ten pelnoziarnisty ale zobaczcie chociazby na ostatnie przygotowania jednego z użytkowników forum do debiutów Prowadzi dziennik? Możesz mnie odesłać do tematu?