[...] łeb boli i czasem zakołatać lubi pikawka Hehe. Strone wczesniej doklasnie to samo napisalem %-) mamy takie same objawy. I ten bol glowy jest taki charakterystyczny inny niz przy migrenie itp. Z czasem i doswiadczeniem czlowiek to wylapuje. Ciekawostka...i tu wlasnie swietnie dziala Natto. Przynajmniej u mnie. Jak boli leb zwiekszam dawke natto i [...]
Ja mam też już swój mix do nandro i trenu. Ale mexidolu nie próbowałem :-) No właśnie, ktoś do trenu próbował fenyloalaninę? Mogę Ci podpowiedzieć co leci przy npp i trenie teraz i nie czuje psychicznych zaburzeń :-) Dawaj, zamieniam się w słuch... GABA 50 MG RANO 100 MG NOC SERTRALINA 100MG RANO DHEA 50MG RANO NIEPOKALANEK 3 CAPS ED FRISIUM 10 [...]
Ja mam też już swój mix do nandro i trenu. Ale mexidolu nie próbowałem :-) No właśnie, ktoś do trenu próbował fenyloalaninę? Mogę Ci podpowiedzieć co leci przy npp i trenie teraz i nie czuje psychicznych zaburzeń :-) Dawaj, zamieniam się w słuch...
Ja mam też już swój mix do nandro i trenu. Ale mexidolu nie próbowałem :-) No właśnie, ktoś do trenu próbował fenyloalaninę? Mogę Ci podpowiedzieć co leci przy npp i trenie teraz i nie czuje psychicznych zaburzeń :-)
[...] rana brak chęci na cokolwiek, ale jak wszedłem na bieżnie i włączyłem vlog Dereka to od razu polotu dostałem ;-D Jedni go lubia, jedni nie, ale do mnie te vlogi przemawiają, przyjemnie czas leci, prosto, fajnie gada ;-D Po cardio na spokojnie zjadłem, zawiozłem brata do szkoły, jeszcze przy okazji ogarnąłem kilka rzeczy i od razu na siłkę. Siły i [...]
[...] Ja największe wyniki miałem na mostku 140mg z testa. Hemarokryt 60%. Totalnie zaniedbany temat był. Obecnie od dłuższego czasu leci test 600mg, do tego tren i miesiąc temu miałem hematokryt 43. Na święta będę w PL to skocze znowu oddać krew i przy okazji sprawdzę jak wyglądają badania. Naprawde można mieć to pod kontrolą jak się tylko chce.
[...] coś z małym ciężarem (albo i bez), co będzie wymagało pracy nad stabilizacją. Wtedy oczywiście już koniecznie bez butów. Świetny jest martwy na jednej nodze z ciężarem ciała, tam trzeba dużo drobnych rzeczy dopracować, żeby było idealnie, ale dzięki temu się ćwiczy równowagę i kontrolę nad ciałem, a to będzie procentować przy innych ćwiczeniach.
[...] kilka razy i to wiecej niz 300 i dla mnie srodek totalnie nic nie warty... mowiles ze u ciebie robi efekt 3d , zaj**iscie dziala na twoich podopiecznych a u mnie nie robil kompletnie nic, jak nawet ludzie mowia, ze bold cos kombinuje przy estro i obniza je mocno, to mi tez nie obnizyl. Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/12/2022 5:57:33 PM
[...] do tego dieta i trening siłowy. Jeśli jesteśmy zupełnie początkujący to 3 treningi w zupełności nam wystarczą. Trenujemy w systemie fbw czyli całe ciało na każdym treningu przy czym plan nie musi być szczególnie rozbudowany kilka podstawowych ćwiczeń w zupełności wystarczy. Po jakimś czasie możemy zwiększyć ilość dni treningowych do czterech i [...]
[...] 15 kg x 6, 20 kg x 11 mega dobra seria, tempo bardzo dobre a ciężar dołożony, ekstra praca boku barku, prawy bark słabiej, zwracać na to uwagę, 20 kg x 8 bardzo dobre tempo, przy 9 już załamanie, bardzo dobre czucie jak na ten ciężar, 12 kg x 14 + ds 7 kg x 9 czucie dobre ale można powalczyć o więcej powt, tempo trzymane 31x1, za tydz powtórka na [...]
Kurde sory lodzianin1 nie zauwazylem twojego postu wyzej. Z profilaktyki na orale leci nac , power liver shield i tad600 co 4 dni . Jakie dawki tej metki bys proponowal na 8 tyg ? Jesli antka 6 tyg to zostawic przy 150 ed ?
Cynamon to pyszna przyprawa o silnym działaniu przeciwutleniającym. Oznacza to, że pozwala zwalczać np. reaktywne formy tlenu, powstające w trakcie wysiłku fizycznego. Oddziaływanie reaktywnych form tlenu jest powiązane nie tylko z dysfunkcją mitochondriów („pieców energetycznych” komórek), ale też z pojawieniem się stanu zapalnego. Cynamon a [...]
[...] się opierać na kilku podstawowych ćwiczeniach i nie musi obejmować mniejszych partii jak biceps, triceps, łydki, przedramiona. Przy ćwiczeniach złożonych jak martwy ciąg, przysiady, wiosłowania, wyciskania, podciągania na drążku te mniejsze partie mięśniowe również pracują i można je początkowo pominąć. Rozbudowa planu fbw o kolejne ćwiczenia [...]
Ja co do przysiadów się nie wypowiem - bo walczę sama od lat i ciagle można przy moich płakać ze śmiechu. Natomiast 2 ogólne uwagi - nie patrz się w lustro w ten sposób ze skręcasz głowę na bok. Patrzysz się w lustro tylko wtedy kiedy masz je przed sobą. Najgorzej jak dziewczyny mają sztangę załadowaną na ciężko i się w bok patrzą czy im się tyłek [...]
[...] zmieniac swoj ksztalt wiec tutaj nie ma co sie przejmować na zapas, ze obecnie bicek wyglada tak, a nie inaczej. na drugim zdjeciu widac, ze wszystko z nim ok, wiec jedynie przy napięciu, gdzie widizmy bok ramienia byc moze glowa dluga bicepsa (znajdujaca sie od strony zewnętrznej) ma taki kształt, ze nieco inaczej uklada sie na kosci ramiennej. [...]
[...] 100mcg 3ed + 22,5mg MK677 i cały dzień jestem ja zombie. Dodatkowo jestem na ketozie j rano jestem z niej wybity a w ciągu dnia jest git Mi wywalalo cukier na MK677 i bylem wlasnie jak zombie przy dawce 30mg z rana i zaczalem brac 20 mg na noc i jest git.Sen mocniejszy,lepsza regeneracja. Zmieniony przez - Jaco1977 w dniu 2022-12-12 00:32:34
Dziękuję! Wrzucam piątkowy trening i moje próby przysiadu, jak na razie bez żadnego obciążenia. Ja już nawet nie wiem, czy śmiać się, czy płakać }:-( Przysiady 4x12 (z czego dwie serie w oparciu o piłkę i chyba przy tym powinnam zostać %-) ) Rdl 12x28kg 12x28kg 12x30kg 12x32kg - już załapałam lepiej te 32 kg, na razie będę lecieć w ten sposób, [...]
Jesli masz przechodzic na mete to nie rob przerwy po antku tylko od razu laduj. Watrabe itp kontroluj w trakcie, ale przy odpowiedniej profilaktyce to na spokojnie dasz rade. To nie sa dawki jakies kosmiczne po ktorych bys tam mial wyniki wykrecone, o ile w pelni zdrow jestes i nie masz delikatnych bebechów.
[...] 13. STAN ZDROWIA: DOBRY 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 120 PYTANIE: A wiec tak Panowie aktualnie jestem w 11 tygodniu cyklu dobrze się czuje nie widzę żadnych niepokojących objaw z racji tego cykl chcialbym przedłużyć [...]
A ja dzisiaj zakupiłem :-) Nowa część grind, prosiak (bo wiem że wy lubicie ) kupujcie, czytajcie , dużo jest wyjaśnione z poprzednich części Btw przy historii tego gościa wiedźmin odpada w przedbiegach ;-) /SFD/2022/12/11/c777587e806449dfbf5f3d07143672b1.jpg Zmieniony przez - bane158 w dniu 2022-12-11 21:45:42
Dawid Cnota - it's time to grow - offseason
