przestrzenie

Spotkałem się z opinią że nie należy robić po podciąganiu na drążku ćwiczeń obciążających lędźwie ponieważ podczas podciągania przestrzenie międzykręgowe wydłużają się co może skutkować kontuzją przy przeciążaniu tego odcinka w momencie gdy są wydłużone. Chciałem spytać czy ma to jakikolwiek sens? Bo to by oznaczało że trzeba podciąganie niemal [...]

[...] o pomoc. Treść opisu MRI brzmi tak: Jama stawowa/ zachyłek nadrzepkowy; ilość wolnego płynu w jamie stawu w górnej granicy normy, ewentualnie śladowo zwiększona, maziówka w normie. Łąkotka boczna: w normie. W okolicy podstawy łąkotki nieznacznie regularne przestrzenie płynowe o cechcach małej ilości płynu w zachyłkach prawidłowej jamy stawowej.

Zniesienie fizjologicznej kyfozy piersiowej oraz przeprost na wysokości Th7 - Th8. Instabilizacja górnych trzonów piersiowych. Przestrzenie miedzykręgowe zachowane. Ksztalt, wielkość i struktura trzonów kręgowych prawidłowe. Chciałbym sie dowiedzieć czy sa to pozytywne czy raczej negatywne wyniki RTG.

Witam Chce zakupic worek treningowy do piwnicy jednakze nie wiem jak mam go zamontowac. Problem widnieje w tym iż blok w ktorym mieszkam jest zbudowany z tzw. płyt w ktorych sa wolne przestrzenie oraz ciezko jest tam cokolwiek wywiercic bo to jest żelbeton... macie jakies sposoby na takie inzynieryjne cuda budownictwa?;]

Witam, Jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć w jaki sposób mogę wyrzeźbić mięśnie klatki piersiowej w domowych warunkach, tzn. trochę przestrzenie i 2 hantle, ostatecznie taborety do pomocy. pozdrawiam i dziękuję za zainteresowanie MediEvil

Bardzo proszę o wyjaśnienie co znaczy z opisu badania rentgenowskich niezrośniecie blaszki granicznej górnej L4,widoczne zwapnienie jądra kostnegow rzucie przedniej części blaszki. zweżona przestrzenie mkL4-L5 iL5-s1

[...] ma jakis wplyw na wzrost. slyszalem juz rozne teorie: - ze rozciaganie miesni powoduje lekkie "rozluznienie" dzieki czemu kosci maja wiecej luzu i lepiej rosna - robia sie przestrzenie miedzy kregowe, np poprzez wiszenie na drazku wlasnie, z czego jak sie regularnie rozciaga, to utrzymuje sie ten stan "naciagniecia" na stale, a dodatkowo kregi [...]

Rano jak się rozciągasz to masz większe opory ze strony mięśni i ścięgien(spróbuj rano zrobić skłon, a później wieczorem zobaczysz że wieczorem jest łatwiej) bo twoje przestrzenie miedzy stawami są większe a ścięgna się wtedy bardziej napinają. A gdy będziesz się rozciągał rano to jeszcze bardziej powiększysz zakres ścięgien i może coś urośniesz [...]

cwiczenie najpierw na brzuch a poznije na plecy ? czy to nie grozi kontuzją? Zwis na drazku rozciaga kregi i przestrzenie miedzykręgowe! czy to napewno bezpieczny trening ? martwy ciag po takim cwiczeniu?

[...] (u mnie jej było nie za wiele) podbudowy pod sutkiem, nie zszyje to jest spore ryzyko prawdopodobieństwa zapaści brodawek/sutków. Nie wystarczy tylko usunąć gruczoły, należy przestrzenie po nich wypełnić i sklepić. Plastyk ma fizia jak ja, wiec przyznał ze oba sutki muszą patrzeć w tym samym ułożeniu, bo dopiero to sprawia efekt estetycznej [...]

[...] chemicznych tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

Bez komentarza.To tylko swiadczy o tym ze malo wiesz.Im bardziej obciazasz kregoslup obciazeniem i ruchowo tym bardziej sie zbliazaja przestrzenie miedzykregowe !!! Od samego skakania nawet !!! Od siedzenia nie dziala nic oprocz sily ciezkosci Zmieniony przez - Piorunos w dniu 2008-01-03 19:06:11

[...] te w naturalny sposób powiększają penisa. Główną częścią penisa jest tkanka gąbczasta (Corpora Cavernosa). Gdy podniecamy się mózg kieruje do niej krew, która napełniając przestrzenie tkanki powoduje jej powiększanie (erekcję). Głównym celem ćwiczeń jest powiększenie ilości krwi napływającej do penisa, stymulując w ten sposób systematyczne [...]

[...] chemicznych tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

[...] tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

[...] chemicznych tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

[...] tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

[...] odżywianie i odchudzanie, aby przeanalizować Twoją dietę i poprawić nawyki żywieniowe. Lepsze odżywianie zdecydowanie poprawi odporność organizmu. Zatoki przynosowe są to przestrzenie w kościach twarzoczaszki, które łączą się z jamą nosową. Zadaniem ich jest odciążenie ciężkiej czaszki. Dodatkowo pełnią one funkcję: - oddechową, - węchową, - [...]

[...] tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]

[...] chemicznych tworzących chrząstkę stawową oraz odnowy mazi stawowej. Występuje głównie w owocach morza - krewetkach, krabach czy małżach. Chondroityna - składnik ten wypełnia przestrzenie międzykomórkowe w tkankach łącznych, zapobiegając kontuzjom i zwiększając wytrzymałość stawów. Jest to bardzo rzadki składnik, dlatego warto go suplementować, [...]