[...] sił bo im zbyt duszno?mają cały sztab odpowiedzialny za przygotowanie, jeżdżą sobie na obozy, nie wiedzieli jakie są warunki na stadionie?że mogą zadaszyć i być duchota?bez przesady, są leserzy i tyle, a piszczek jest kryminalistą i nie powinien reprezentować barw kraju, reprezentacja powinna być czymś wiecej niż zbieraniną graczy, powinna [...]
bez przesady DEX myśle ze w pierwszej 3 będzie , silvo przed dexem ? no to widze ze masz pojecie wogóle o co kaman, prawda jest taka ze liczyc sie bedzie kai dex jay
pr3.... no bez przesady chyba takiego losia tu niema zeby osobie w okresie dojrzewania doradzic diete redukcyjną chociaz ten co pisał zeby ostatni posilek jesc o 18 to zdecydowanie przegioł !!!!!!
[...] świeta to kilka dni w roku, nie mam zamiaru patrzeć jak babcia wyciąga cieplutkiego piernika, rodzinka zajada sie barszczem z uszkami a ja co ?? mam kasze wpier... bez przesady , i to nie znaczy że jestem słaby psychicznie. Zjesz te 6000kcal i poczujesz że masz powera na dalsze katowanie sie na silowni. poczujeszs energie a nie jakiegos [...]
[...] Hahahaha! Sog ale duchowy... Staraj sie nie przekraczac mocno bilansu w swieta i nie trzymaj dietyw swieta bo to bez sensu, tylko patrz na oko tak zeby ci sei bilans pod koniec zgodzil lub wyszedl troche poza...ale bez przesady... cukierki sobie mozez jesc w swieta 3 dni cie niezbawia jak wyjdziesz z bilansem ponad zapotrzebowanie o 100kcal...
[...] stopniowo coraz szybszego biegu, a podczas stałego tempa biegu częstotliwość będzie spadać. * Puls spoczynkowy (puls rano po obudzeniu) będzie coraz niższy (oczywiści bez przesady) * Puls po skończeniu treningu coraz szybciej będze wracał do norymy. Jeżeli puls mierzony 2 minuty po biegu jest niższy o 40 uderzeń niż mierzony bezpośrednio po [...]
eh no bez przesady wiadomo ze ten motylek to tylko do zabawy a nie krojenia chleba czy ludzi btw shity juz mialem, sa tragicznie wywazone i bawienie sie nimi to udreka nie mowiac o tym ze takiego motylka ... zlamalem w dloniach nawet nie chce sie zastanawiac z czego byl zrobiony, mial napisane stainless steel ale normalnie na dzwigni przy [...]
Eee to jaka to sekta jest? Ja dalej trzymam się swojego zdania - zapychanie to niekoniecznie dobre rozwiązanie. Szukać przyczyny i już, a jak nie to bez przesady, z powodu cieknących pach nie mam jeszcze agorafobii.
Bul - bez przesady - nikt nie chce od Ciebie dowodów na piśmie. Ja wiem, że jesteś facet rozsądny "do bólu", więc poddaj tylko krytyce opowieści bajkopisarzy. Od czasu, jak tylko zacząłem pracować z Olim (chyba od ok. 10 lat), bez przerwy słyszę od "życzliwych", że Olimpowi spada sprzedaż i że to upadająca firma. Pierwszy raz [...]
Masz racje tylko znowu nie mozna mowic, ze kazdy z silowni to ciota no bez przesady... Moje osiagniecia co mam ci pisac kogo obilem, najlepiej nazwiskami...?? Wymiary podawac i cos jeszcze...??
diete trzymam tak jak napisalem,nie zakladalem tego dziennika po to zeby tu bzdury pisac.Fat jest wiadomo,ale bez przesady.W pasie mam zaledwie 92cm ;) notojazdazkoksem walcze w wadze ciezkiej i naprawde czesto mozna spotkac goscia co wazy 120kg,a nie wyglada jak kulturysta,wazac 90-100kg powalcz z gosciem co wazy 120kg,a umiejetnosci macie [...]
[...] nie mierzą :-) No nie wiem, jak się ma co pokazać to i chyba można ćwiczenie wykonać chyba że komuś sylwetka robi się bez ćwiczeń ;-) Owszem można nagrać przy okazji pierwszej próby danego ćwiczenia beboch i później na koniec miesiąca czy konkursu no i bez przesady z tą" prostotą" ćwiczenia sa proste jedyna trudnośc leży w ilości powtórzeń :-)