[...] -klatka:115 -udo: -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 6. DIETA:nie ma -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:za duzo ale byla znaczna przerwa 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5miesiecy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endomorf 13. STAN [...]
Mam kilka pytań, kończę brać CM3, planuje następnie wziąć shotguna, jaka przerwa powinna być po zakończeniu cyklu z cm3 ?? Przeczytałem opinie i rady w tym wątku i wiele osób radzi aby shota łączyć z innymi środkami tego typy co właśnie shot (nitro,xpand), czy to nie tak jak by brać ten sam środek tylko rożnych firm ?? Ja planuje wspomóc Shotguna [...]
ja jestem po mocnym cyklu z saa i mam tescia jeszcze poni zej normy. na cyklu wypiem 1 butle potem przerwa i teraz blad bo przy niski teściu drugą wypiem. piem po 15mg zablokowao mnie bardzo . dlatego wit bede bral. dawki widze śmieszne braem bo może 6mg ed. Ale chyba zdecyduje się jednak w trakcie walnąc troche teścia bo cieżko w wiadomym temacie [...]
no to niezle wpierniczasz;f to ten tydzien pojade jeszcze na FBW i do nowego roku przerwa:P ale jadl chyba bede tak jak jem 2g białka 7g wegli 1,5g tluszczy;)
[...] clen dobry,przynajmniej wnioskuje to z efektow ubocznych jem 5 dzien 1 dzien 0,5 tabletki 2 dzien 0,5 tabletki 3 dzien 1 tab 4 dzien 1 tab 5 dzien 1 tab i dalej nie wiem chyba zwieksze stopniowo do 2 tabletek(80mcg) jak bedzie dobrze to moze do 120,potem 2 tygodnie przerwa i znowu pozdro Zmieniony przez - rozwazny87 w dniu 2010-02-07 18:33:01
[...] do 14 jestem w pracy, i co wtedy szamac? robilem sobie bulki ze 140g sera chudego i na wierzch dzemu troche ale zygac juz sie chce tym troche, 2 tyg na sucharkach i wodzie, przerwa od silowni, zalamac sie idzie.. a wada nie genetyczna.. Mysle ze to od tego ze praktycznie raz dziennie w mojej diecie znalazl sie fastfood, do tego staralem sie jesc [...]
Ja uważam że wszystko jest dla ludzi ale nie dla idiotów. Jeśli zrobisz w ciągu roku jeden/dwa krótsze cykle ok 7-9 tygodniowe na sensownych dawkach, z osłonkami i pożądnym odblokiem to napewno nie zrobisz tym krzywdy organizmowi. Ale jeśli wpadniesz w błędne koło i zaczniesz robić cykl za cyklem z miesięczną przerwą między cyklami i tak przez [...]
biore aakg3000 vitala łaczac z xpandem dokładam 3 kap przed treningiem i pompa jest masakryczna.z aakg nie robi sie cykli mozna brac stale jednak przy dłuzszym stosowaniu jakas przerwa dobrze zrobi
[...] jakis sos lub kotlet sorowka posilek 2 ryz 100g tunczyk lub szprot 80 g posilek przed treningiem ser twarog 100g ryz 100g dekstroza lub carbo posilek po treningu carbo kolacja jajka 2 tunczyk 100g chleb 40 g miedzy poilkami przerwa 3 godziny co myslicie o tej diecie moze byc mysle dolozyc jakies suplementy z bialkiem i weglami witaminy
Jak wygląda sprawa z treningiem siłowym po usunięciu bliznowca? Mam jednego na przedramieniu i planuję go usunąć za pomocą lasera. Jak długo to się goi i jaka powinna być przerwa wtedy od treningu siłowego? z całą pewnością to zależy od wielkości bliznowca etc ja miałam zabiegi na świeże blizny, fraxelem, nie wiem jaką mocą, ale pewnie mniejszą [...]
[...] temat boosterow przedtreningowych,a takze tych zawierajacych geranium np. nox pump Doriana Yatesa lub Mesomorph.Jak długo radzisz brac takie rzeczy i jak długo powinna trwac przerwa od brania takich boosterow. Czy twoim zdaniem wraz z wiekiem powinno sie ograniczyc ilosc dni treningowych tygodniu? Mam 38lat,trenuje 14lat,cztery,rzadko piec razy [...]
[...] na odpoczynek. Normalny tydzień treningowy wygląda następująco: 1 dzień - klatka, triceps, brzuch 2 dzień - plecy, biceps, łydki 3 dzień - ramiona, nogi, brzuch 4 dzień - przerwa a potem znów od początku Codziennie robie cardio w skład którego wchodzi m.in. „pajacyk”, boks, bieganie po schodach. Robie to wszystko po to żeby [...]
narazie nie stosuje jeszcze żadnych suplementów (kiedyś brałem HMB ale to było jakieś 4 lata temu, potem była przerwa i ćwiczenie "na sucho") a oprócz THERMO STIM jakieś jeszcze termogeniki stosować??? i myślałem tez o jakiejś L-KARNITYNIE tylko nie wiem która bo jest tego b.dużo rodzajów.
moze tak 1-12 deca 600 week 1-14 prolo 1000mg week 1-4metka 15-23 prop 150mg e2d 24 100mg e2d 15-22 tren 50mg ed jak chcesz trena 75mg ed to wypadalo by propa min te 200mg e2d przerwa 2tyg miedzy deca a trenem, zeby nie bylo totalnego bloka i masakrycznie podniesionej prolaktyny i warto dac 13-14 HCG np. 1000 iu e2d
Po 2 miesiącach off a tuż przed przerwa miesięczna od siłki ale nie od michy.Teraz wracam ale z innego pułapu jeśli chodzi o otłuszczenie.Obaczy się co będzie na wiosenkę.
kordonek, a czy zwyklego smiertelnika sie kolekcjonuje jak znaczki? p.s. nie wszystko to Be Wszyscy ładnie, po sogu jak wejdzie Widac ze przerwa od tchp dobrze zrobiła. A ja znow spytam co z Marcinem Olb? Zmieniony przez - franklinPL w dniu 2010-11-17 20:10:17
Kurczę, ja cały czas mam andzieję, że to nic ważnego i samo przejdzie (na co się nie zapowiada, bo dzisaj okropnie mi się chodziło, coś wyraźnie przeskakuje i boli). A zadam wam takie pyt. polecacie cw wzamcniające mięśnie, jak wy je możecice robic? Ja nie mogę dogiąc kolana do końca, ból jest straszny. Prostowanie - lepiej- boli, ale wyprostuję. [...]