przerwa

Przysiady ze sztangą na barkach-3x10-15x40% .Jaka powinna być przerwa między tymi 3 seriami? Nic lepszego jak zacząć ćwiczyć

[...] Jezeli nigdy nie brałęś wina to wystarczy 50mg co 3 dni, ale ja będziesz brał częsciej np. co 2 dzień to lepiej zbijesz miesień. Ja np. będę robił zabieg u chirurga plastycznego choć nie mam gyna, ale chyba przed zabiegiem pójdę na całość i wezmę clen+primka+wino, żeby jak najbardziej zagęscić całą klatę. Miesięczna przerwa od czego? Po clenie?

[...] to chyba fajne połączenie ??? Dzisiaj się waażyłem i okazało się że schudłem 3 kg, przez tydzień to chyba nieźle co ? I jak częst mogę się kłuć Winstrollem, czy miesięczna przerwa wystarczy ??? Totorino jeszcze raz dzięki kamracie !!! POZDRÓWKA !!! Nie sztuka zabić Kruka, ale dupą usiąść na Jeża ! Zmieniony przez - Avatar w dniu 2003-03-09 [...]

bushi skad taki "szamanski" cykl wytrzasnales ? Bezsensowna jest ta przerwa omki w srodku cyklu,ani to jeden cykl ani dwa,a wogole skad pomysl z vit B12 ? "BYŁY KAPITAN KOMANDO FOKI I OBECNY GROMU K.C. RAYBACK" -----<<<<<<<< >>>>>>>>-----

witam!! czy po cyklach 3x100tab z 2 tygodniową przerwą po każdym cyklu mogę sie spodziewać dużych skutków ubocznych???I ile podskoczy siła po takiej ilości mety, chodzi mi tu o kilogramy na obciążeniu???? W dzisiejszych czasach dobrze mieć plecy

Patriot chciałem się spytać ile ty już trenujesz??? Bo ja 10 miesięcy z pół roczną przerwą po pierwszych trzech ponieważ miałem operacje na przepuchline (pępkową), a przepuchline miałem już za nim zaczołem ćwiczyć! A co do tych wyników to masz większe wymiary klatki i dźwigniesz troche więcej na klatke więc nie wiem czym ty się tak chwalisz??? Nie [...]

[...] się w samych superlatywach o trenerze Apoloniusz Tajnerze. "Trener Tajner stworzył zespół, wprowadził do niego wspaniałą atmosferę i chwała mu za to. Jak się okazało, przerwa w startach była potrzebna. Dobrze, że odpuściliśmy zawody pucharowe w Willingen. W Predazzo czułem głód zwycięstwa i zdobyłem dwa złote medale. A teraz jest szansa na [...]

[...] taką ilość nie trzeba clomifenu na odblokowanie i żadnych osłonek na wątrobę) miał być link ale coś nie umie go znależć jak ktoś ma to prosze żeby podał Po cyklu minimalna przerwa to miesiąc, ale lepiej zrobić ze dwa- na pewno lepiej wyjdzie się na zdrowiu i organizm lepiej się "wyczyści" z ostatniej kuracji Zakładam, że macie 58 tabletek [...]

[...] Maksymalne napiecie powinno trwac 5-6 sekund. Kazde cwiczenie powinno byc powtarzane w tych samych ustawieniach katowych w stawach dwukrotnie, z okolo 10 sekundowa przerwa miedzy powtórzeniami. Wskazane jest wykonywanie tych samych cwiczen w róznych ustawieniach katowych. Czas przerwy miedzy poszczególnymi cwiczeniami — od 30 sek. do 3 [...]

Przerwa w meczu Zdrówka życze ;-p

mailem tak samo!!! przerwa tygodniowa(u mnie mniej,nie moglem wytrzymac) i przejdzie!!!! next time rozgrzej pozadnie ta czesc!!! Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no [...]

no to looz..ale wyniki i wiadomosci NBA zawsze ogladam na sfd..a tu taka przerwa myslałem ze znowu lockaut w srodku sezonu "Wielkie dzieła rodzą sie nie z siły ale z wytrwałości"

[...] (regeneracja...), ale coś nie wypaliło i idę dopiero za tydzień (po 3 tyg. przerwie, i nie przejmuję się spadkami, ponieważ wszystko się da odbrobić. A może i nawet taka przerwa dobrze zrobi, jedyne co ćwiczę teraz w domu, to pompki, drążek itp.). Pozdrawiam... <ps. 3majcie się, ja robię sobie przerwę od kompa od czwartku (bo muszę na [...]

[...] cm i ok. 65 kg. Od 16 roku zaczalem cwiczyc karate (2,3 razy w tygodniu). Wczesniej miałem już jakies podstawy i pojecie. No wiec cwiczylem do kwietnia ubieglego roku, potem przerwa, powrot we wrzesniu i znowu od listopada az do teraz przerwa. Jak cwiczylem miałem 169 i ok. 53 54 kilo. Chcialem przybrac na masie, kumpel zalatwil laweczke to [...]

polaczenie fizykoterapii+elektroakupunktura+laser+masaz qrde nic nie da jak poleze w domu ze 3 dni ?? moze to jakis lzejszy objaw tego co ty miales napisz mi ile czasu czekales z nadzieja ze bole przejda zanim udales sie do lekarza qrde najbardziej mnie denerwuje tak dluga przerwa w treningach

zostaw chlopaka Sławku - jak ajest minimalna przerwa pomiędzy cyklami kreatyny z rybozą?? pozdrawiam nudno troche moze zagadasz na gg?? czlonek-mafia.suple.hardcor.pl

[...] 14 a 19 to duzo czasu, dobrze gdybys zmienila godziny posilkow (i ile to mozliwe) lub jeszcze cos zjadla w tzw. miedzyczasie. Wiem, ze to ciezko (sam walcze z 5 godzinna przerwa) ale jakos trzeba ten problem rozwiazac (ja zaraz przynajmniej wypije Ovopolu). Co do jedzenia po 18... Pamietaj, ze Ty jesz po treningu a to troszeczke inna sytacja. [...]

Moim zdaniem po kilku tyg przerwa jest konieczna. Organizm przyzwyczaja sie do stymulacji receptorów i zaczyna sobie z tym spokojnie radzić (sprzężenie zwrotne) i efekt termogeniczny idzie sie je......... ...Thermogenics investigator... ...Jesus Christ forgave the bastards. But I can't. I hate them....

A w suplementacji czyta się: normalnie - 4-6 tygodni robiąc przerwę raz w tygodniu. 2 miechy to za długo. Ja proponuje 4-6 tyg potem najwyżej przerwa 2-4 tyg i najwyzej powtarzamy 4-6 tyg hehe ---------------------------------------------------------- Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl [...]

ja ćwicze od września 2002, na początku wyciskałem ledwo 75 kg a teraz po kilku miechach ćwiczeń, z przerwą w grudniu wyziskam 115 kg, a to że ktoś z 60 kg poprawił się do 110 kg jest imopossible!!! nie wiem na jakich koksach musiałby lecieć by to osiągnąć jeśli ktoś wie co i za ile trza kupić by mieć takie przyrosty proszę o odpowiedź :) Życie [...]