650mg/kapsulka Kupilem za smieszne pieniadze bo po 20 zł za pudelko nie otwierane itd Czyli moge te 5 opak zjesc bez zadnej przerwy?? Bo koles mowil mi ze jedno opak zjem i pozniej przerwa i zas tribulus Zmieniony przez - Koksownia w dniu 2006-03-23 16:58:14
[...] formule MMA do walki na ulicy (czyli żadnych zasad) to jest to śmieszne. Dochodzi do walki a ja mówię "ty za dużo ważysz i nie mogę z tobą walczyć bo to inna waga" albo "poczekaj bo już mineło tyle czasu ile trwa 1 runda i teraz przerwa i lecimy 2 runde" Takie mam zdanie. Zmieniony przez - Goodridge w dniu 2010-02-20 19:11:08
Wiek 33 Waga 95 Wzrost 185 Obwód ramienia 43-43,5 Obwód klatki 125 Jw Obwód uda 69 Obwód talii Za dużo :) prawie 100 Staż na siłowni 6-7 lat z tego ostatnie 2 przerwa na dziecko Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2-3g białka na kg, węgle ścięte max Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 1. Winstrol 40mg Ed 8tyg [...]
tak jest przy podwszyonym poziomie testosteronu przy mecie nawet nie czulem agresora la na strzalach z omki juz tak!!!!!!!!!! jesli bardzo jestes pobudzony wez sobie kup w aptece leki nerwusol czy podobne o dzialaniu uspokajajacym!!!!!!!! a co do cyklu za krutka przerwa nic ci nie przyjdzie bo jestes zblokowany po 1!!!!!!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)
19.12.2011 (poniedziałek) Trening: Rozgrzewka: 5 minut jazdy na rowerze stacjonarnym, 5 minut rozciągania. Klatka Wyciskanie sztangi płasko: 45 kg x 10, 50 kg x 8, 55 kg x 3 (według planu miało być 6), 55 kg x 2 (j.w.). Wyciskanie sztangielek na ławce skośnej (głową w dół): 14,5 kg x 10 (+2,5 kg), 14,5 kg x 10 (+2,5 kg), 14,5 kg x 10 (+2,5 [...]
nie nie :) Wiem jak mieżyc obwody ale ja czasem przyszaleje i robie bardziej dokładne pomiary xD Pisze ze jestem w 2 tyg. redukci (nie tylko diety) - 10-dniu, którą mam zamiar stosowac przez 4-5 tyg. potem przerwa i zobaczymy co dalej :) pozdro.
A co za różnica 3 czy 5 lat? Miesiąc bez roweru to już spora przerwa, powinieneś o tym wiedzieć.Kolarstwo czy turystyka rowerowa to jedne z najtrudniejszych dyscyplin a wyrażasz się z taką łatwością i lajtem jakbyś jechał na grzyby (z całym szacunkiem do grzybiarzy bo nawet tam trzeba wprawy i umiejętności zamiast gadki jakie to łatwe ).
w maju pisałem o 7 tys. Na chwile obecną, po spojrzeniu na licznik od 15 czerwca do dnia dzisiejszego 4200 km ( w tym 2 tygodniowa przerwa na obóz sportowy-nic związanego z rowerem) Pozdro. Szerokości!!
Na redukcji od razu zarzuce Scorch+pentacarn+adipokill przed 3,5tyg, przerwa, a póżniej mam zamiar wziąść coś z wyższej półki. Jakbym zarzucił cypionate 100-200mg e7d też byłoby dobrze, chcę aby wyszlo jak najbardziej ekonomicznie bez utratu ani grama mięcha.
Ja bym robił rozpiętki głową w dół. Co do drugiego pytania, przerwy między seriami to przerwy między seriami. Jezeli kończysz np skos i wchodzisz na rozpiętki to też jest to przerwa między dwoma seriami. Zmieniony przez - muzyk w dniu 2005-04-21 14:11:02
[...] Wiadomo, im wiekszy wysilek tym wiecej spalisz kalori a z tym sie wiaze tluszcz. 30min biegu w takim czasie nie jest zbyt wyczerpujace (przynajmniej dla mnie) no chyba ze biegasz po sniegu, trudny warunkach. Jednak poradzilbym cos takiego: - jakas rozgrzewka, 20min biegu, przerwa kilka minut i szybkie biegi np. 2x 2min biegu takiego szybszego.
@monkey22 Czyli w ogólnym rozrachunku po kilku tygodniach od zakończenia mini cuta masz taką samą wagę jak przed? Nie ukrywam, że chciałbym stracić ze 2 kg czyli 2-3% tłuszczu na dłużej. Staram się rosnąć w wolnym tempie dlatego nie robię klasycznych wielotygodniowych redukcji. Spróbuję rozłożyć powrót do pierwotnej kaloryczności na 2-3 tygodnie i [...]
[...] Jajecznica z 3 jaj Kukurydziane raczej bym wywalil i dal moze jakies rodzynki.Ile tych skladnikow?Mowie o gramaturze.Wyliczales zapotrzebowanie w ogole? Za dluga przerwa miedzy 1 a 2 posilkiem. Podziel jakos ten posilek na 2 jak juz.Daj do tego jakies warzywa i zrodlo tluszczy bo brakuje. Ok. Godzina 12.30 szkoła 3 bułki z serem [...]
EjTejKej/Dziennik/Lepiej paść ze zmęczenia, niż z nudów…
