przepisy

Masz dział kuchania SFD tam popatrz na przepisy a po za tym liczy się cała dieta a nie jeden posiłek . Po za tym jak chcesz takie pytania zadawać masz tutaj temat :http://www.sfd.pl/Temat/OstatniaOdpowiedz/1046248

a właśnie, zrobię sobie serniczek, rzeczywiście, zapomniałam o tym. Het wrzucisz przepisy nie? :-)

ja też lubię eksperymentować, ale muszę mieć czas, ostatnio to na szybko żarcie i nic ciekawego nie robię, lubię pogotować jak mam wolny dzień. ej róbcie te ciasta i wrzucajcie przepisy, żebym zdążyła sama coś zrobić :-D

ja zrobiłam mus kakaowy z awokado i banana, naprawdę dobre. mnie się akurat podobają te przepisy, w których mąke można zastąpić warzywami. zwłaszcza w wszelkiego rodzaju wypiekach.

Wiesz - ja rozumiem dziwne przepisy, ale ten koncept obcinania kcal na wszystkim, bo często się to do tego sprowadza mnie zabija. Ostatni widziałam przepis na dietetyczny deser - galaretka z coli zero. WTF? Ani to smaczne, ani zdrowe, tylko kcal nie ma. To ja wolę banana. To samo omlety bez żółtek :s

[...] z batatów, śliwek i daktyli - ilość nieokreślona, ale nie przesadnie wielka + parę migdałów (o takie cudo, choć inne proporcje, mniej śliwek i daktyli: http://cookitlean.pl/przepisy/brownie-z-batatow-ze-sliwka-kalifornijska/; brat jest na paleo i mnie poczęstował, przepyszne; bataty w tej formie rewelacja!!) - głód był nie do okiełznania i się [...]

nie wiem, jeszcze tak nie próbowałam, ale widziałam przepisy %-)

[...] ActivLaba. Jak mam to jeść, w jakich odstępach itd. Co do posiłku to nie chcę mieć ścisłej diety, lecz chciałbym stosunkowo zdrowo się odżywiać, może jakieś ciekawe przepisy? Powiedzmy, że chciałbym skupić się na 4 posiłkach(śniadanie,obiad,podwieczorek i kolacja). I jeszcze jedno pytanko czy przebywanie na suanie powiedzmy 1 czy 2 razy [...]

można przepisy użytkowniczek z fotami wrzucać, nasze treningi, pole jest ogromne

przykładowe miski, albo w ogóle przykładowa micha z jednego dnia i wszystkie foty posiłków plus przepisy

[...] poprawę spalania :)) 4- coś miałem wpisać ale nie pamiętam... 5- Uwagi i inne co chciałeś będą ale nie teraz bo w sumie to co mam rozpisane używam miesiąc i znowu są dni i przepisy których nawet kurfa nie miałem możliwości spróbować :)) 6- a coś tam pozabierałem młodzieży :)) 7- pragnę podziękować za statuetkę oscara za rolę w filmie [...]

Witam, znalazłam ciekawe przepisy z wykorzystaniem płatków owsianych, jajek i różnych bakali, zapiekane w opiekaczu. Byloby to wygodne w wzięciu na uczelnie, tylko czy ta forma obróbki bylaby zdrowa, czy lepiej pozostać przy gotowaniu i pieczeniu w piekarniku ? Z góry dziękuję za pomoc :-)

Ja mogła bym żyć na samej owsiance i maśle orzechowym %-) Pewnie, że przepisy są. Kurczak z jakąś marynatą z masłem orzechowym na grillu np musi być genialny :)

nie wiem:D napisaly ze przepisy u Het albo u Maliny- wolowy udiec dojrzewajacy

dali strone ze sa przepisy a na lopatkie akurat ni ma:/

ja z kolei z feta robie papryke :-D i kasza fryczana. Ale twoja wersje wyprobuje w najblizszej przyszlosci. Wiecie co musimy se chyba zalozyc grupe kuchenna na fejsbuniu, zeby te wszystkie piekne przepisy ze zdjeciami gdzies zgromadzic ;-)

Żarło na jutro. Naleśniki z warzywami i kurczakiem oraz z owocami i twarogiem + bigos, który musiałem dojeść. Nie za bardzo wiem jak go obliczać, są różne przepisy ;-) /SFD/Images/2015/4/10/f861bcfa17e4455fadde803c1d9838dd.jpg

no i jesteś specjalistą, jeszcze pewnie odsiadujesz ostatnia klase gimnazjum a podważasz ekspertów ., a pewnie nawet kaszalota nie widziałeś i już masz pewnie sterydowe przepisy jakby tu z kogoś zrobić konia, wszystko dobrze ale za 10 lat a nie teraz .

[...] nom :-D Het, dlaczego ziemniory raz w tygodniu? Corum, dlaczego nie możesz korzeniowych? Nic nie zjem teraz ze skrobią a buraki też cukrzaste... Czyste zielone - sałata i takie tam.. Ryżu trochę.. Tłuszczy za to przyzwoicie (co lubię i wiem że głodna nie będę) Strączków nie mogę bo dramat po nich. Nic nie działa nawet przepisy od Izy nie pomogły.

W dzile kuchnia powinny być przepisy ale jakaś szybka, oliej rzepakowy, musztarda, papryka jaką lubisz ostra czy słodka, sól pieprz, bazylia, moze być tymianek, pasta pomidorowa czy pesto, można też miodu dodać płynnego, obtaczasz w tym kuraka i do lodówki na minimum godzinę pod przykryciem.