przepisy

tak sie zastanawiam czy koleś robi po prostu przepisy z bekowym gadaniem, czy to po prostu nadaje się tylko do wyj**ania 8-)

[...] zależy od podpisywanych dokumentów. Xper to Nie dziala w druga strobe. Przyjdz do roboty naj**any albo Nie przyjdz przez kilka dni nez zwolnienia I wyj**ia CIE bo lamiesz przepisy. Nie wiem jak działa to w Anglii, ale skoro wszystko ma być legalnie to zrobienie tego co piszesz równa się prawdopodobnie z dyscyplinarką, nasrają w papiery i tyle [...]

OK:) więc może po prostu zmień nazwę na Przepisy dla oszczędnych :-) i powinno być lepiej.

Nie polecam większości białek zza oceanu, przepisy ich pozwalają na rozbieżność składu rzeczywistego z tym na etykiecie więc wiele białek nie jest wartych uwagi chociażby wymieniony Scitec, nawet Optimum jak sie okazało w ostatnim czasie nie jest tak rewelacyjny jak się wydaje. Jestem jeszcze jako tako w stanie zaufać Revolutions Whey Shake. Peak [...]

[...] zależy od podpisywanych dokumentów. Xper to Nie dziala w druga strobe. Przyjdz do roboty naj**any albo Nie przyjdz przez kilka dni nez zwolnienia I wyj**ia CIE bo lamiesz przepisy. Nie wiem jak działa to w Anglii, ale skoro wszystko ma być legalnie to zrobienie tego co piszesz równa się prawdopodobnie z dyscyplinarką, nasrają w papiery i tyle [...]

Iron Horse Series to solidna firma i robią dobre przedtreningówki. Testowałem High Kicka i wycofany już niestety Show Time z geraminą (nowe przepisy UE...). przedtrteningówki mają (z założenia) tak dobrany skład, aby ogarnąć kompleksowo zapotrzebowanie na aminokwasy i inne takie małe kawałeczki %-) może na początek sprawdź skład tego co chcesz [...]

Nie polecam większości białek zza oceanu, przepisy ich pozwalają na rozbieżność składu rzeczywistego z tym na etykiecie więc wiele białek nie jest wartych uwagi chociażby wymieniony Scitec, nawet Optimum jak sie okazało w ostatnim czasie nie jest tak rewelacyjny jak się wydaje. Jestem jeszcze jako tako w stanie zaufać Revolutions Whey Shake. Peak [...]

Xper to Nie dziala w druga strobe. Przyjdz do roboty naj**any albo Nie przyjdz przez kilka dni nez zwolnienia I wyj**ia CIE bo lamiesz przepisy.

Jakie sosy polecacie do gotowanego mięsa? Obecnie przyprawiam już ugotowane mięso i jakoś smakuje, ale suchość mnie dobija i pora coś urozmaicić. Przepisy lub sugestie mile widziane, coś pokombinuję :D Sok/przecier pomidorowy, jogurt naturalny, mleko kokosowe, woda + przyprawy + warzywa. Możliwości jest wiele. Zapraszam do działu kuchnia sfd.

[...] co innego niektóre ryby, owoce morza, warzywa czy owoce. Wypisz te produkty na kartce, które powodują u Ciebie dolegliwości - wypisz te, które są dla Ciebie przyjazne. Zainteresuj się kulinarią, a przepisy które będziesz komponować pomogą innym uczulonym na nikiel, a także będą ściągą dla dietetyków gdy przyjdzie do nich ktoś taki jak Ty :)

Jakie sosy polecacie do gotowanego mięsa? Obecnie przyprawiam już ugotowane mięso i jakoś smakuje, ale suchość mnie dobija i pora coś urozmaicić. Przepisy lub sugestie mile widziane, coś pokombinuję :D

[...] 11:00 start I grupy. Dokładny program zostanie ustalony w dniu zawodów na odprawie technicznej. X. REGULAMIN ZAWODÓW I PRZEPISY SZCZEGÓŁOWE 1. Na zawodach obowiązują przepisy i procedury PZKFiTS i IPF. 2. Niniejsze informacje podlegają szczegółowym definicjom, regulacjom i przepisom zawartym w „Regulaminie wzorcowym zawodów” dostępnym na [...]

dlaczego jestem takim beztalenciem jeśli chodzi o smażenie placków :-D jakichkolwiek. Robię właśnie te, które wrzuciła Teija w przepisy i mi się rozpadają }:-((( Wiem za luźne zapewne, ale kurde no ile można takich nieudanych prób mieć %-) :))

Witam, Panowie jest to mój pierwszy post i proszę o wyrozumiałość...na wstępie dodam, iż potrafię w miarę dobrze ułożyć sobie dietę aby niczego brakowało (przepisy z forum) tylko mam jeden problem, a mianowicie ile powinienem przyjmować gram białka, węgli oraz tłuszczy ? Niestety jestem ektomorfikiem i nabieranie każdego kilograma to dla mnie [...]

[...] gotowy na wszystko :) Może napiszę coś o sobie: Nie jestem jeszcze pewny ale raczej jestem endomorfikiem.Mam 17 lat Waga 72KG Nie posiadam konkretnej diety ale gotuje różne przepisy kulturystyczne takie jak omlety czy naleśniki. Staram się jeść dziennie około 4500-5000 kalorii i nie omijam posiłków. Siłownia 5 razy dziennie, aktualnie zabieram [...]

Cześć! Poszukuję jakiegoś szybkiego w przygotowaniu sosu pasującego do diety low carb. Zależy mi również aby składniki tego sosu nie były zbyt drogie bo życie studenta nie jest tanie... Ktoś zna jakieś proste przepisy? Za każdą odpowiedź z góry dzięki! ;)

Malinowaaa, ty kusicielko };-) przestaniesz nam podpychać przepisy na słodkie ciasta, czy nie @-| ??? cały tydzień myślałam o tym ciachu i w końu nie wytrzymałam %-) http://zmniejszacz.pl/zdjecie/183/1160420_IMG_5809.JPG nie zawiodłam się- do popołudniowej kawki wręcz idealne :-D :-D :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/183/1160421_IMG_5813.JPG [...]

Jasne - zaraz wrzucę na lejdisowe przepisy.

co do tych shaeków są jakieś godne polecenia przepisy ?

Dla mnie większość białek i gainerow zza oceanu to dno, głownie przez przepisy które pozwalają na rozbieżnosc składu rzeczywistego z etykieta. Woskowa skrobia kukurydziana stoi nieco wyżej niż malto. Malto trawi się w takim samym tempie jak glukoza i ma tylko nieznacznie wyższa masę cząsteczkowa, skrobia trawi się również szybko ale ma [...]