przepisy na jedzenie

[...] trochę tłuszczu (choć ostatni dzień pod tym względem w miarę OK). Pamiętaj, że zamiast piersi z kurczaka możesz dać np wieprzowinę, udka z kurczaka, wołowinę... Przykładowe przepisy: Składniki: 300 g Nogi z kurczaka 100 g Ryż brązowy/paraboiled/basmati 15 g Oliwa z oliwek (1,5 łyżki) 150 g Kapusta kwaszona 200 g Mandarynki (2 sztuki) [...]

[...] vegetarianom/ veganom produkty wygladajace jak mieso... no przeciez to jest bez sensu z samego zalozenia... Mialam trenerke vege i nie powiem, kilka dan na ktore mi dala przepisy bylo naprawde spoko, aleeee bardziej jako urozmaicenie diety niz jako proby zastepowania miesa :-) Jedyne, co u mnie nie przejdzie to tluste miecho i podroby, no i [...]

Raimunda poogladaj sobie przepisy z kuchni, zacznij od malych kroczkow przeciez spagetti tez moze byc pyszne, makaron razowy smakuje podobnie jak zwykly, dodaj do sosu pomidorowego na koncentracie ( koncentrat nie jest wcale be) troche miesa, masz pyszny sos bolognese, odrobine parmezanu i masz pelnowartosciowe i zdrowe jedzenie. Wierz mi da sie, [...]

[...] się trudne. Nawet przedstawiciele rządu wyraził także niezadowolenie ze statusem zatrucia mięsa trwało żadnej kontroli. Wen powiedział, że choć Chiny mają surowe przepisy przeciwko używaniu "chudego mięsa w proszku", ale egzekwowanie tych przepisów są bardzo luźne i przestępcy są zazwyczaj zwolniony po zapłaceniu grzywny. Nazwał [...]

HCsXe: moje przepisy kulinarne nie są wyszukne, wręcz mozna powiedzieć, że nawet nie zasługują na miano przepisów. Robie to samo, co Ty, do tego troche jogurtu naturalnego i dżemu niskosłodzonego i wchodzi jak słowo Boże ;). Ostatnio miksuje płatki zytnie z odżywką Mega Strong Protein, dodaje 2 łyzki miodu i mam sniadanie bogów-dobre i szybkie. [...]

[...] mala, to pewne podstawy mamy) nie chwytamy sie tych gazet... za to wasze wypowiedzi wskazuja na to ze czytacie same bardzo komercyjne pisemka ktore nic nie daja, podaja przepisy, ktore czesto nie maja nic wspolnego z rzeczywistoscia, nie wyjasniaja podstaw, takie wyrwane z kontekstu to wszystko... Poza tym, tak glupich roznych argumentow nie [...]

[...] wspólnego ale generalne zasady trzymałam :) pytałam tu kiedyś o kaszę gryczaną, ktoś po mnie też pytał... i nie ma odzewu... czy jeszcze nikt się nie zdecydował na jej jedzenie? monti nad wisłą podaje z niej przepisy... próbował ktoś ją jeść? jeśli to faktycznie dozwolone, np. na podobnych zasadach co soczewica, to by wiele ułatwiało... izunia

Tak wiem chu*owo pozuje %-) Viki / Rion jeśli podobają Wam się moje "przepisy" to można zaglądać na mojego instagrama fit_przepisypl Będę się tam powolutku rozwijał i dodawał co raz to nowe jedzenie które może urozmaicić zwykłe codzienne menu. Wszystko bazuje na tanich i ogólnodostępnych produktach. Skład też prosty. Nie lubię tych wszystkich [...]

siemka znalazłem taki wpis: PAMIETAJ! aby gotowac/parowac/piec/grilowac a na koncu smazyc! no wlaśnie ;/ o co chodzi? ja zawsze wrzucam pierś i smażę i jem. nie mam czasu na wyszukae przepisy ;/ czy w związku z tym jedzenie takiej samżonej piersi mija sie z celem ? :(

[...] na to, że będziesz schodzić 30 kg w miesiąc, bo to niezdrowe i na dłuższą metę nieopłacalne (efekt jojo i takie tam). Nie traktuj redukowania jako katorgi, znajdz ciekawe przepisy i zacznij jeść zdrowo. Oczywiście warzyw jedz dowoli i nie zapominaj o produktach bogatych w błonnik. Pij dużo wody. Trochę to chaotycznie napisałem. Jak masz [...]

Cięzko mi cokolwiek doradzić, jeśłi chodzi o jedzenie w czasie zbierania truskawek, bo kompletnie nie znam realiów tej pracy. Spróbuj sobie może zrobić batony proteinowe, na które przepisy możesz znaleźć w dziale kuchnia sfd. Spróbuj może też suszonej wołowiny. A treningiem się nie prejmuj, zdarzają się gorsze dni.

[...] się na kole. Zwróciłem mu uwagę, że to nielegalne, ale miał to w nosie. Powiedział mi, że „heavy wind”…. i to musiało wystarczyć za całe wyjaśnienie tego, że chamsko łamie przepisy. Bałem się, że to ja dostanę karę przez oszusta. Na koniec rowera jeszcze 5’ deszczu….Końcówka rowera w mieście, więc siłą rzeczy zwolniłem i zwiększyłem kadencję. [...]

witam! siedzę i siedzę i brakuje mi czegoś w diecie na MASĘ.. na śniadanie nie wchodzi mi nic innego jak płatki (nie owsiane) te komercyjne...DODAJ RODZYNKI(SUSZONE OWOCE) ODROBINE MIODU/KAKAO OD RAZU BEDA SMAKOWALY INACZEJ a obiad jem z rodziną... różnie, zupa, kotlety, makaron itp ZMIEN TO, JAK MYSLIS Z POWAZNIE O TYM SPORCIE ZREZYGNUJ Z [...]

Powrzucam ale ostatnio mam tyle zajęć że ledwo co trafiam do łóżka. Serio jestem w biegu 6-7 dni w tygodniu. Jak już myślę że niedziela będzie luźna to okazuję się że trzeba znów gdzieś jechać coś zrobić bo gdzieś są zaległości z tygodnia. Nie martw się nic. Robię zdjęcia. Przepisy zapisuje, makro również więc jak będzie chwila czasu odpalę się i [...]

[...] Raz zrób sałatkę z samych warzyw polanych oliwą, raz dodaj pierś z kurczaka w kawałkach, raz inne mięso itp. Zajrzyj również do działu Kuchnia SFD - tam znajdziesz różne przepisy, możesz robić według przepisów tam znajdujących się bądź lekko modyfikować według własnego uznania. Jeżeli zaczniesz spożywać produkty mniej przetwarzane, będziesz [...]

Powiadomki padły }:-((( Jedzenie zachęca, na pewno wypróbuje Twoje przepisy. A właśnie, nie nagrałeś może tych pompek równolegle do podłogi? Bo kiedyś o to pytałem };-) Zmieniony przez - Kuba_94 w dniu 2012-03-25 13:37:53

[...] dałam radę. Sprawdź sobie tabelkę fruktozy tu na forum i wybieraj owoce o najmniejszej zawartości fruktozy i wtedy możesz zjeść ich więcej. W dziale kuchnia znajdziesz takie przepisy, że ślinka cieknie. Jedzenie jest przyjemnością. Jak Cię już nie zapraszają na imprezy, to idź do kina, teatru itd. a nie ciągle dom siłownia kuchnia. Jak Cię męczy [...]

cześć Sheep... Megan przepisy są na porcje dla dwojga rodziców i niemowlęcia więc spoko ;-) a jedzenie naprawdę ok...

[...] takiego szejka codziennie i oczywiście da się go wypić bez problemu, tylko można szukać jeszcze innego rozwiązania. Pisałeś że jesteś kierowcą, więc może popatrz ssobie na przepisy czegoś a'la jedzenie w rękę np. tortilla albo coś w tym stylu, można też dobrać składniki tak, żeby się dało wszystko zmiksować i mimo wszystko masz jedzenie a nie [...]

[...] nie zalicza sie to tej grupy to tylko dlatego ze nie ma duzego wplywu na zdrowie innych ludzi). Dalej uwazasz ze ten agrument jest bez sensu ? Oczywiscie ze bez sensu- bo te przepisy z kk i kw nie dotycza faktu ze ty robisz dowolna rzecz ze swoim cialem cialem i to komus zagraza- tylko tego ze pomimo wiedzy o swoim stanie zdrowia narazasz innych [...]