SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Przepisy kulinarne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Chleb Przepis na chleb bogaty w składniki odżywcze. Może śmiało stanowić posiłek sam w sobie. Składniki: 1-1,2kg mąki, po 50g nasion dyni i słonecznika, 100g zmielonego grochu(lub mąki grochowej), 100g kiełków drobnej fasoli(może być mung), 100g ugotowanej kaszy jaglanej, ok. 70g zarodków pszennych, 80g ugotowanego granulatu sojowego, 50g kiełków [...]

    Odpowiedzi: 404 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-29 19:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sos do ryżu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mógłby ktoś podać jakiś przepis na smaczny sos do ryżu? Z góry dzięki.... www.taijitsu.pl

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 21:44:43 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Walka na bicepsy

    Post
    Galeria Zdjęć

    A moj sposob na sukses to bulka z chlebem! A oto przepis: bulke przekrajamy na pol, smarujemy maslem i kladziemy w srodek kromke chleba Nie wiem kiedy, ale kiedys jeszcze o mnie uslyszycie...

    Odpowiedzi: 145 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-12-28 21:07:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] - dzień beztreningowy w zależności do możliwości czasowych w szkole: kanapki z pieczywa "półciemnego" z serem żółtym obiad: kotlety z kukurydzy i sera żółtego (przepis z www.kulturystyka.pl); ew. schabowy kotlet sojowy (ok.100g), pięć ziemniaków, sałata lub coś zielonego kolacja: jak w szkole ŹLE ŚRODA, PIĄTEK - dni treningowe, j.w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2003-12-27 19:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marchwiak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam przepis znalazłem w ksiąsce kasi pyszne ciasta dla kazdego 4szklanki startej marchwi 3szklanki maki 1.5szklanki cukru 1szklanka oleju 4jajka 1łyżeczka sody oczyszczonej 1łyżeczka przypraw do piernika 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka do kawy soli 10 dag posiekanych orzechów włoskich margaryna np. kasia i otręby do formy 1 jaka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2003-12-27 07:49:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] WTOREK - dzień beztreningowy w zależności do możliwości czasowych w szkole: kanapki z pieczywa "półciemnego" z serem żółtym obiad: kotlety z kukurydzy i sera żółtego (przepis z www.kulturystyka.pl); ew. schabowy kotlet sojowy (ok.100g), pięć ziemniaków, sałata lub coś zielonego kolacja: jak w szkole ŚRODA, PIĄTEK - dni treningowe, j.w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3094 Data: 2003-12-26 21:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marchwiak

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    robi się jak zwykłe ciasto tylko doaje się startą marchewke no i dodatki zalezy od gustu orzech itp. ja gdzies mam ten przepis stara jak znajde to wrzuce go tu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2003-12-26 17:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marchwiak

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    slyszeliscie o tym ciescie? jadlam i jest baaardzo dobre, sklada sie z marchwi (jak nazwa wskazuje) ale nie mam przepisu no i mialam nadzieje ze moze ktos z was ma? i co sadzicie o marchwiaku? wydaje mi sie ze jest calkiem zdrowy i bedac na diecie mozna sobie pozwolic na takie szalenstwo, a wy jak myslicie? no i prosze o przepis!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3311 Data: 2003-12-26 14:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zna ktoś przepis na ciasto z migdałami?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Będąc piękną panią ćwiczącą fitness podam Ci parę przepisów : Ciasto migdałowe Utrzeć 150 g masła, 150 g cukru i 4 żółtka. Dodawać stopniowo 200g mąki tortowej wymieszanej z 2 płaskimi łyżeczkami proszku do pieczenia. Dodać 150 g zmielonych migdałów i 6 kropli aromatu migdałowego Dr.Oetkera. Ubić na sztywno 4 białka i rozprowadzić w przygotowanej [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10983 Data: 2003-12-22 20:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zna ktoś przepis na ciasto z migdałami?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    co prawda dalem juz taki post w odzywianiu, ale moze ktoras z pieknych pan trenujacych fitness zna jakis przepis na dobre ciasto KONIECZNIE zawierajace migdaly? z gory dziekuje!!! let's come together for the stimulation!

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10983 Data: 2003-12-22 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos przepis?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ubić na sztywno 4 białka i rozprowadzić w przygotowanej masie. Wyłożyć do przygotowanej tortownicy, wygładzić powierzchnię i delikatnie ułożyć na nie 50 g migdałów. Piec w temp.180-200C ok.55min. możesz dać troszkę mniej masła a więcej migdałów. po co ci przepis? chcesz załatwić kogoś z uczuleniem ?? RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-12-22 15:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zna ktos przepis?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam, czy ktos zna przepis na jakies dobre ciasto, KONIECZNIE oparte na migdalach? wielkie dzieki z gory, oczywiscie beda wielkie sogi!!! let's come together for the stimulation!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2003-12-22 15:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O mleku z onetu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powodują uszkodzenie wielu narządów wewnętrznych człowieka Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej reklamy, politycy i oczywiście koncerny [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4693 Data: 2003-12-19 16:32:17 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • nie miła niespodzianka

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwicze raz w tygodniu na bic cztery serie sztangą 15-12-12-8 a squrwiel nierośnie może za dużo powtórzeń robie? i zamiast rosnąć to się tylko rzeźbi? dajcie jakiś skuteczny przepis na to żeby urósł? dodam że od stycznia robie 2 miesięczny cykl : kretka + dextoza + tribulus{miesiąc} +sojavit 70 doradzicie coś jeśli można? dam rade do wakacji [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3298 Data: 2003-12-17 15:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SIĘ ROZCIĄGAĆ

    Post
    Sztuki Walki

    zaczalem sie rozciagac z tydzien temu po tym jak kumpel przeslal mi film z kolesiem ktory strasznie smigal capoeire. Jak kilka dni temu mialem zawody plywackie poprawilem swoja zyciowke, byc moze przez to rozciaganie, fiflaka do tylu robie ale jak by ktos mogl podac jakis przepis na salto do tylu bylbym wdzieczny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2859 Data: 2003-12-14 12:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jo biorem se batony Hitec-a, dodam 2 banany, popije Techno powerem i 3 ma 2-3 godz hehe !! ale przepis cool

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-12-13 17:11:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    o stary ... rewelka... tzn. pewnie sa rewelacyjne ale nie sądze abym znalazł czas i chęci aby sobie te batoniki zrobić..... przepis napewno będzie czekał na twardym dysku na chwilę kiedy to wejdzie w moje ciało Makłowicz tymczasem do Ciebie wędruje SOG

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-12-12 23:56:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Broń wytłumiona.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] progu bólu albo po to, aby osoby postronne znajdujące się w pomieszczeniach nie ogłuchły w razie ich odbijania czy podobnych przypadków. AFAIK to w Finlandii jest bodaj taki przepis dotyczący ograniczenia hałasu podczas strzelania i tego typu tłumiki są jak najbardziej legalne. Jako ciekawostkę można podać, że istnieje amunicja wyciszana sama z [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9859 Data: 2003-12-12 22:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Składniki - batonik 1 szklanka płatków owsianych 1/2 szklanki ziarna sezamowego 1 1/2 szklanki moreli szuszonych drobno posiekanych 1 1/2 szklanki rodzynek posiekanych 1 szklanka wiórków kokosowych niesłodzonych 1 szklanka migdałów - posiekanych bez skórek 1/2 szklanki mleka w proszku, odtłuszczoneho 1/2 szklanki kiełków pszenicy 2 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-12-12 21:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BATONY

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiec tak Marijo..wychodzi naprawde sporo...i konsystencja jest calkiem ok...dosc twarda nie rozlatuje sie...smak nieco podobny do liona ;)...ja zawijalem to sobie w folie aluminiowa..i swobodnie mozna to bylo zabrac wszedzie gdzie chciales..:) moze wkleje tu ten 'przepis' ;) bo sporo chetnych na niego jest :) Pozdrawiam vegas

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3786 Data: 2003-12-12 21:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)