SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Zagadka :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    hehe... a przy okazji (moze sie Clar spotkales)...wiara moze miec pomysl ..niedawno czytalem przepis na olej z marijuany...przeznaczenie tego oleju jest wielorakie...od pieczenia placka do dodawania do salatek..hrhr oczywiscie obfity w tehace... czego to nie wymysla ludzie.. misOO Gróbas w Suplementacji

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 10881 Data: 2003-08-24 19:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mała masa, plan przytycia 30kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] chcę wiedzieć jak one smakują :D Doczytałem także, że zamiast wszelkich słodyczy, lepiej jeść orzeszki, słoneczniki i pestki dyni, ale jeden z użytkowników tego forum podał przepis na batona, który bardzo fajnie wygląda, i napisał że "Jest lepszy niż snickers " czyli jak to jest z tymi batonami, można je jeść czy nie? Jak na razie planuję sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2011-12-29 12:34:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafelki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    podoba sie fajny przepis

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-11-07 17:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafelki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Super przepis, mi wyszły troszke bardizej spieczone

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-11-07 17:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wafelki białkowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Ocet jabłkowy jak i cynamon żeby wzmodz wrażliwość na insuline czy jak to się tam nazywa. odżywka białkowa straci pewnie swoje prozdrowotne właściwości (nastapi denaturacja chociażby immunoglobulin itp ) ale nom białko pozostanie . Co do wartości odżywczych to chyba zostały podane na 100g gotowego produktu bo 2miarki bialka ok 40-50g B, 3 bialka [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 6518 Data: 2008-11-07 23:33:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apetyt na słodycze

    Post
    Odżywki i suplementy

    Hej, Faftaq, mozesz podac ten swoj przepis na kakao z cynamonem (proporcje). Ile łyżek czego :) spróbuję tego, co pijesz. Pozdrawiam i dziękuję

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 11049 Data: 2009-02-20 16:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta jajeczno-twarozkowa

    Post
    Kuchnia SFD

    fajny przepis :-))

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2015-03-21 14:09:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i przepis ląduje w ulubionych :-) Wyszły smaczne. Okrasiłam je sosem z pomidorów. Malinowych, oczywiście! :-D Dzięki za inspirację.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2016-07-11 21:32:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzdęcia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uklad pokarmowy ze złogów które zalegają na ściankach od dłuzszego czasu, taki krecik dla czlowieka :) ale trzeba zrobić go samemu bo ten w sklepie jest do dupy :/ przepis i jak przyjmowac znajdziesz w necie.Żeby wycisnąć max z siemia lnianego to spożywasz odtluszczone w proszku zalewając wodą + olej tloczony na zimno z siemi lnianego, [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3043 Data: 2017-02-27 07:52:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurczak inaczej ;-)

    Post
    Kuchnia SFD

    chociaż w sumie nie pamiętam czy jako przepis czy gdzies na blogu ;-) ale to nie istotne! fajnych, smacznych i zdrowych przepisow nigdy za wiele a kurczak w tej postaci na prawde "wchodzi" pieknie :-D

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2016-09-15 12:15:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dacie jakiś przepis %-)

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 7399 Data: 2019-10-30 17:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta + Trening pomocy !

    Post
    Trening w domu

    [...] jajecznice, płatki owsiane(nie kukurydziane,kukurydziane to zło ) .Może trochę twarogu. -Drugie śniadanie-jesteś wtedy w szkole.Mhmm.Gainerów nie kupuj,podam ci przepis na domowy koktajl ,zrobisz sobie i będziesz pił w szkole,to nie mój temat ale sam sobie robię ten pierwszy ale zmodyfikowane,dodaje ryż, miód itp. Tobie też radzę [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4645 Data: 2009-05-09 16:20:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    witaj potrzebne bendą ci skladniki Składniki Przepis jajko 2 płaskie łyżeczki masła 1 łyżka mleka 1 łyżeczka posiekanego szczypiorku przygotowanie Jajko umyj i sparz wrzątkiem (przez minutę).Zagotuj wodę w garnku i umieść na nim talerzyk z masłem,wbij na niego jajko i dodaj mleko,mieszaj jajecznicę aż do ścięcia się białka,na koniec posyp [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2008-08-26 14:07:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jajecznica na parze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzieki za przepis. Myślałem żę to będzie bez odrobinki tłuszczu.A tu mały zonk A bez tłuszczu nie da rady? zapewne czas zcięcia sie dużo przedłuża tak? Czy o co chodzi

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7783 Data: 2008-08-26 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. Naleśniki z twarogiem i bananami + polewa z wheya z jogurtem 2. Pizza low carb z przepisu http://www.sfd.pl/Pizza_low_carb_by_Eltoro_KrK_%5BLC%5D-t1103974.html 3. Muffiny wytrawne (z oliwkami i boczkiem) 4. Ciasto białkowe (przepis by Kendis4) /SFD/Images/2016/2/7/fa3616c648bf44ccbbfb2cededa29c6a.jpg [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3853 Data: 2016-02-07 22:22:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porada

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie bierz suplementów powinno sie jak najdłużej ciągnąć bez nich za to masz tu przepis na koktajl ma ok 60-70 gramów białka -0,5 litra mleka -2 jogurty naturalne (400ml) -1 kostka sera białego (250g) -z dwoch jajek białka (bez żółtek) -cukru tak na oko i zeby było słodsze -jakiś owoc dla lepszego smaku Wszystko dobrze wymiksować. pić go 3-4 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2003-06-28 16:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Główne substancje chemiczne występujące w guarana są około 30, dzięki tego ona ma taki szeroki spektra działania. Kofeina guarany nie działa, jeżeli jest za mała doza. Producenty nie zdają siebie sprawy jak to jest ważne i zaniżają dozy. Przeważnie są nie wystarczające, dla tego i dużo ludy mówi ze guarana nie działa. Normalne 30 min po [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2012-10-08 23:58:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • storm+shock ,coś słabiutko:(((((((

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bijesz,nie masz nic do powiedzenia.może to durne i puste,ale tak jest było i będzie na podwurkach.we włoszech już jest inna faza trszke popracuje nad djetom.ke węglidorzuce trosz i oliwy z oliwek.białka i tak jest 2,2 kmc więcej nie przyswoje.wyrzuce nabiał z diety,zastąpie posiłek przed snem gotowaną pangą z ziołami(mam kozacki przepis z włoch)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3615 Data: 2008-03-16 11:24:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • INDEKS GLIKEMICZNY. INDEKS ŻYWIENIOWY. Jaki osąd ?! 35. TEMAT. __DIETA RACJONALNA; tzw. dla myślącego człowieka powinna AKCEPTOWAĆ wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone REGUŁY. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; KREW, WYDZIELINY, WYDALINY, PIERWIASTKI WŁOSA, jest to absolutnie niemożliwe. MOTTO: DIETA [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3964 Data: 2010-06-21 19:39:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostosowanie diety..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zadnych. i nikt nie mowi o zapijaniu sie prochem (gainery, bulki itp.), ani jedzenia batonow bialkowych. mozna z powodzenie zrobic porzadnego omleta np. moj sprawdzony przepis: jaja + twarog + banan + platki zytnie + wiorki kokosowe + platki migdalowe i to na oleju kokosowym usmazone. mozesz porobic sobie placki miesne, np. kasza jaglana + [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2017-01-17 19:42:42 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)