przepis

Serniczek, już kiedyś podobny wstawiałam, teraz przepis lekko zmodyfikowany. Przygotowanie: Twaróg, mleczko kokosowe, jogurt naturalny, 3 łyżki żelatyny (można dać nawet 4) oraz stevie blendujemy, wykładamy na formę sylikonową najlepiej. Na górę wrzucamy ulubione owoce (u mnie jagody i maliny) dajemy na 30-40min do lodówki aż stężeje. W tym [...]

Wszystko na zdjęciach opierało się na marchewkowym omlecie. Strasznie podpasował mi ten przepis :-D /SFD/Images/2016/9/1/ff76e40a9a794330929cd39b79ca5dc2.jpg /SFD/Images/2016/9/1/0dd098279a33447fa88b66232e49254a.jpg /SFD/Images/2016/9/1/419e3c3791cb47bf8a8b9baecd1d72b1.jpg /SFD/Images/2016/9/1/d3a9d743a41946eb98c8e53a7cdd9a8f.jpg [...]

[...] polany wheyem 2. Zupa krem z pieczarek, jogurtem naturalnym oraz mleczkiem kokosowym 3. Omlet z jagodami 4. Pizza by Melo 5. Sernik na spodzie z twarogu z galaretką LC (przepis na blogu) /SFD/2016/9/1/34cbda193d2e46349b4fa51e56cef54f.jpg /SFD/2016/9/1/87294d82cada4ac0a4ac07be815bf78b.jpg /SFD/2016/9/1/3bdb332751e344fc82ba3bb4e3f50d69.jpg [...]

U mnie dziś "biedniejsza" wersja z samym ananasem, tylko z mąki owsianej i bez wheya. Wyszedł przepyszny, domownikom bardzo smakował i ostał się tylko jeden kawałeczek dla mnie na jutro ;-) Dzięki za przepis! /SFD/2016/9/1/8ffa472aeddc4550b1a632d7d8e202af.jpg

Spoko, jutro wrzuce przepis,moze sie przyda:) ale te byly tez bardzo delikatne i trzeba bylo uwazac zeby sie nie rozwalily

dziękując za przepis prezentuję fotki :-) /SFD/2016/9/2/e73cec629de4472a9efe8e2b1ae1f293.jpg /SFD/2016/9/2/c058f52398604dd29315acc6cc716434.jpg

fajnie, ze wrzucilas do dzialu :-) super przepis.

Aaale rogale ! wypróbuję przepis :)

To kiedy przepis na ten chlebek sie pojawi ? :-P

[...] 3.Wołowina z pieczarkami i ziemniakami http://www.sfd.pl/SFD/2016/9/2/7d8b39ed7ed741c4980fed9c3f3104af.jpg sadasa jeśli chodzi o baton z mąki kokosowej i odżywki to przepis zaciągnięty od sportowe jedzenie fb -40g mąki kokosowej, -30g odżywki białkowej, -30ml mleka, -15g oleju kokosowego -opcjonalnie 5g czekolady 90%. Wszystko dokładnie [...]

1.Chlebek czystoziarnisty Przepis tutaj 2.Podwójne jajca ;-) 3.Pudełko - paprykarz i chlebek /SFD/2016/9/3/1a2d4f32336d46a7a7e89f537e7b03ca.jpg /SFD/2016/9/3/ccb6edcb17f440158dfb9e850fed3878.jpg /SFD/2016/9/3/9bac8e320b264ce6b50c468512cb3f80.jpg

1.Chlebek czystoziarnisty Przepis tutaj 2.Podwójne jajca ;-) 3.Pudełko - paprykarz i chlebek /SFD/2016/9/3/1a2d4f32336d46a7a7e89f537e7b03ca.jpg /SFD/2016/9/3/ccb6edcb17f440158dfb9e850fed3878.jpg /SFD/2016/9/3/9bac8e320b264ce6b50c468512cb3f80.jpg

Asia - ciacha super, to Ulkowe? Czy Twój przepis? No i gratulacje spadków ;-)!!

Cześć ! Przedstawiam przepis na pyszny i prosty w przygotowaniu gulasz z cukinią i papryką. Jest to typowe danie obiadowe w wersji low carb, ale świetnie komponuje się również z dodatkiem kasz lub ryżu. /SFD/2016/9/3/09f12b1c2eb940edaf3e3640c91564e6.jpg Czego potrzebujemy: 2/3 szklanki wody 1kg łopatki 2 średnie papryki 1kg cukinii 2 łyżki [...]

bardzo fajny przepis

[...] soczewice do miski. Szybko sie gotuje i jest smaczna. No i zrobilam soljanke, choc jak pani Łucja powiedziala wywar jest na nerkach, ja zrobilam na jeleniu. Jak mi da swoj przepis to wrzuce na dzial Kuchnia Zaszczycil nas wizyta Starszy. Zjadl, pogral i poszedl. I tyle wiadomosci na dzis. /SFD/2016/9/3/9eac51fe579342ebb91739de1b0d73a5.jpg

[...] myślę ryż, gotowany kurczak, warzywka, ale jakie do tego źródło tłuszczu? Nie cierpię rodzynek i żurawiny ;) Orzechy czy może coś innego? :) Poza tym dalibyście jakiś dobry przepis na omlet gdzie podane jest makro? :) Chyba że mi tu od razu napiszecie przepis :P Najlepiej z takimi składnikami: Płatki owsiane błyskawiczne, jajka, kakao, wiórki [...]

Możliwości masz bardzo szerokie. Wystarczy znać źródła białka i źródła tłuszczów a wszystko to połączyć w jakiś zjadliwy przepis. Ja lubię właśnie jaja z boczkiem, tuńczyka z oliwą, warzywami, fetą, śledzie w śmietanie z cebulą i ogórkiem, różne mięsa z serem, itp.

Jak ten pudding sie robi dokladnie? Bo ja go nie sledze to nie wiem:) Akurat on przepisu nigdy nie podał,zawsze to było jego wielka tajemnica :-P Ale forumowy ,,Szmexy" go rozgryzł i podał przepis tutaj na forum :-) Składniki: 150ml mleka gorącego (rozpuszczacie w nim 7g żelatyny i słodzik) 200g jogurtu naturalnego 300g serka homogenizowanego [...]

[...] świetny ten chleb. Ja nie przewracalam w trakcie pieczenia i piekłam nieco dłużej , bo ciut ponad godzinę, w 160-150 stopniach . Dla ciekawskich makrosy : 2485kcal dla całości Dla 100g : B: 6g W: 43g T: 7g 262kcal Dzięki za przepis anchy :-) /SFD/2016/9/4/25bb6a4cf5d440f2888806877e34d7ea.jpg /SFD/2016/9/4/79cc7290eda64795994e4e12d3a3a8ce.jpg