Lody z kalafiora Dorwałam przepis w Lejdisowskiej kuchni i się zakochałam };-) :-)) Składniki: - kalafior zamrożony (ja wciskam tyle ile wejdzie mi do blendera) - słodzik (jak ktoś lubi) - banan (ja dodaję pół) - bakalie do posypania na górę (można lub nie) - whey (u mnie smak ciasteczkowy uwielbiam go ) - trochę mleczka kokosowego, lub wody / [...]
witamy serdecznie w dziale };-) Prosił bym też jak będziesz wrzucać przepisy , to wrzucaj je też jako osobny temat . Dzięki serdeczne za przyjęcie };-) Czy dobrze zrozumiałam, zakładam nowy temat w dziale Kuchnia i wrzucam przepis i tak za każdym razem ? Muszę się obyć za zasadami %-) dobrze by było bo w blogu one z czasem gdzieś "uciekną " a tak [...]
[...] 0 g + Mleko kokosowe Diamond 150g 254 kcal b: 0 g ww: 4 g tł: 26 g + Wiórki kokosowe 250g 1 538 kcal b: 14 g ww: 15 g tł: 158 g Nie wliczyłam odżywki, ale powiem tak ten przepis można "budować" pod swoje makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można [...]
Petarda przepis. Wyszly mi troche suche i niekształtne, ale i tak kosior. ja uzylem izolatu z sfd czekolada-orzech. Nastepnym razem wrzuce migdał w kulke dla urozmaicenia :) /SFD/Images/2015/12/1/9bf2153840774c23affffc1e99250d16.jpg
Cziriosy wywal same cukry już lepiej omleta sobie zrób, na słono czy słodko jak wolisz. Moze być omlet do tego smarowidło (nutella z avokado przepis masz w dziale kuchnia) np, owsiankę, lub płatki ryżowe/jaglane do tego starte jabłko cynamon, czy inne owoce. Szynka z indyka, lepiej wyjdziesz jak sobie kupisz pierś i ją ugotujesz czy upieczesz, [...]
Petarda przepis. Wyszly mi troche suche i niekształtne, ale i tak kosior. ja uzylem izolatu z sfd czekolada-orzech. Nastepnym razem wrzuce migdał w kulke dla urozmaicenia :) /SFD/Images/2015/12/1/9bf2153840774c23affffc1e99250d16.jpg Z tej masy mi też z początku te kulki takie rozpadające się wręcz wychodziły ; ) Ale było to po treningu, więc [...]
Przepis ten jest autorstwa użytkowniczki Lejjla bezpośredni link do niego znajdziecie tutaj Mikrofalowe kanapki z fasolki mung Nadają się do tego wszystkie strąki (robilam z ciecierzycą, fasolką Kidney, soczewicą),w zaleznosci od upodoban smakowych, mogą być na słodkolub wytrawnie. Przepis podstawowy: 50g fasolki mung 1 łyżeczka kurkumy 1 [...]
[...] 0 g + Mleko kokosowe Diamond 150g 254 kcal b: 0 g ww: 4 g tł: 26 g + Wiórki kokosowe 250g 1 538 kcal b: 14 g ww: 15 g tł: 158 g Nie wliczyłam odżywki, ale powiem tak ten przepis można "budować" pod swoje makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można [...]
[...] 0 g + Mleko kokosowe Diamond 150g 254 kcal b: 0 g ww: 4 g tł: 26 g + Wiórki kokosowe 250g 1 538 kcal b: 14 g ww: 15 g tł: 158 g Nie wliczyłam odżywki, ale powiem tak ten przepis można "budować" pod swoje makro. Składniki są ruchome, można dodać tyle a tyle, a można tyle, a tyle. Nie trzeba dokładnie wedle moich gramatur :) Spokojnie można [...]
Mnie dzis chlop kupil hokkaido, wiec cos tam jeszcze jest ;-) ciasteczka brzmia dobrze, tez czekam na przepis, tylkk kiedy to wszystko jeść. Dzis pierwszy raz jadlam chorizo, mniam mniam.
Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D Można wykorzystać oczywiście mniej ryżu, ta dawka była dla męża, dla siebie mam zdecydowanie [...]
Witam Wrzucam przepis na mega pyszne placuszki z ryżu (może być zwykły biały lub basmatii) Przepis gdzieś dorwałam, ale nie mam pojęcia gdzie, często gościł na moim stole, dziś sobie o nim przypomniałam, gdy trzeba było zrobić kolację dla głodomora :-D PLACUSZKI RYŻOWE Z SEREM Składniki: (oczywiście można modyfikować, im mniej ryżu tym mniej [...]