przepis

A publika Ci pimpuje dziennik więc dawaj no przepis i foty %-)

wygląda smakowicie,fajny przepis

[...] Micha dzisiaj jak na zrzucie + świeże warzywa (ogórek/pomidor/papryka) A wieczorem dojdzie czekolada z oleju kokosowego i naturalnego kakao w ramach czitu. (wypróbowałem przepis, faktycznie jest bardzo smaczna). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1393d627d11d4d108f8bf52129abd96d.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0bc6f4b0d0c64b1792597e8a36c17012.jpg Już po [...]

A więc czekamy jednak postaraj się nie spóźnić %-) Uwzględnij wszystkie kcal i dodaj jakieś foty. A jutro może jakiś przepis? %-)

[...] Dieta co i jak: Dzisiaj dieta w porządku. Zakupiłem dwie paczki wołowiny bo lubię ja i jest w sumie tania takie urozmaicenie zamiast kurczaka, Jutro walne jakiś dobry przepis mam nadzieje ze mi się uda. Zakupy zrobione orzechy kupione płatki kupione i mleko również. http://www.bankfotek.pl/image/1599468.jpeg Kreatyna (10g) Kreatyna (10g) [...]

Robi sie przepis %-) wypiska 22:00 :-)

Master Chef jak zawsze przepis dla widzów %-) PS - pamiętaj o tym pomyśle - to będzie miazga %-) A ogólnie smakowicie. Dietka ładnie. Te pare miłosnych kcal Ci wybaczę %-) Jedna rzecz mnie martwi - nie wpisałeś ciężaru przy treningu a to mnie bardzo interesuje. Uzupełnij to - będe bardzo wdzięczny ;-) Popraw to i to o co prosiłem na gg na jutro [...]

[...] http://www.bankfotek.pl/image/1600617.jpeg Dieta co i jak: Dzisiejsza dieta mi bardzo smakowała. Zrobiłem na kolacje nadziewane papryczki z ryżem i dodatkami przepis będzie na dole jak i również zdjęcia :-) http://www.bankfotek.pl/image/1600620.jpeg Kreatyna (5g) Kreatyna (5g) http://i.imgur.com/egInD.png [...]

:)) przepis na patencie

na bogato dietka. Przepis fajny

:)) przepis na patencie Lepiej to niż kopiuj - wklej jeżeli chodzi ci o to :-)

Za ten przepis daję : http://5.s.dziennik.pl/pliki/2999000/2999205-zbigniew-wodecki-643-482.jpg

Hahahahahaa , przepis fajny i widać że z prezentacją coraz lepiej ;) Na facebooku tez lukam widze że reklama activlabu idzie pełną parą :P

dla Austrii, Czech i Słowacji /-)_ a przepis jest chyba na 46 stronie w dzienniku konia. jeśli to ten sam placek. :) Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-10-30 12:42:31 Zmieniony przez - koxiq87 w dniu 2013-10-30 12:49:50

aaa zamiast kajzerek.. no to juz predzej mozliwe . a dostane jakis przepis na to ??

woda z parówek przed treningu na pompę! Przepis mogę zapodać jak ktoś chce. 2 kostki twarogu i szklanka oleju kujawskiego przed snem! Do tego jogurty naturalne (tydzień po cyklu na metce można zacząć drugi cykl). I jeszcze jedno: nie używajcie telefonów komórkowych na godzinę po treningu i w trakcie bo upośledzają syntezę białek i 2 tygodnie [...]

Przepis wrzucę jutro rano, bo dziś już się mi się tylko leniuchowanie marzy :) Obli - to zdecydowanie muszę mieć więcej, tylko mierzyć nie umiem, bo zarysu nijak się dopatrzeć nie mogę, jedynie jakoś tak smuklej się zrobiło, dobre i to - nie marudzę :-) Zmieniony przez - Vowthynowa w dniu 2013-11-04 21:30:15

Wyszla galaretka z pepsi max bez cukru Dodalam ja na placka owsianego na sniadanie oto zdjecie:) SOG za przepis:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b671429d14342e6ae2e9b671988bc7c.jpg

[...] żołnierskie 4x max Dieta: Piątek rozpoczęty jajecznicą, dorzuciłem trochę szynki dla smaku. W drugim posiłku śmigająca ostatnio po necie meatzza, nawet w kuchni sfd przepis widziałem. Czyli pizza na mięsnym spodzie, zrobiłem z kurczaka, jak widać na fotce „na grubym cieście” - wrzuciłem ok 750g piersi, na to 2 kulki mozzarelli, warzywa. [...]

wrzucal przepis kilka stron temu