SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Macie jakiś sprawdzony przepis na chleb/bułki (preferowane to drugie) z siemienia lnianego? W sieci jest kilka, ale sądzę, że będziecie wiedzieć jak zrobić najlepiej :-)

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 21:17:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast mąki dał bym tylko skrobię ziemniaczaną,przepis fajny łap soga

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-01-30 19:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY :-)

    Post
    Kuchnia SFD

    Takie same jak wcześniej tylko + ser żółty i na ciepło. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42873e92d66a40fb93ba35953b92afcb.jpg Nie wiem, czy już ktoś pytał i czy odpowiadałeś wcześniej, ale co to za 'tortilla'? Kupiony placek czy jakiś przepis?

    Odpowiedzi: 2993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-30 19:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyk, chyba o to chlopakom chodzilo jak pytali sie o przepis na prostego chinczyka :-) Dobrze jakbys wrzucil jeszcze wartosci BTW. Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2014-01-30 18:40:11

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-01-30 18:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Chciałbym Wam pokazać fajny przepis na pierś z warzywami w sosie sojowym. Pierś wrzucamy do sosu sojowego ,podsmażamy ,aż zrobi się glazura. Pierś zdjemujemy z patelni.Wrzucamy na patelnię warzywa (mieszanka chińska,dodałem również brokuły .Dolewamy wody ,aż sie zrobią al dente.Wrzucamy do szklanki łyżkę mąki ziemniaczanej ,dolewamy sosu [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2014-01-30 18:04:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie wpadlam na pomysl, przeszukalam forum iz nalazlam przepis na mus czekoladowy z awokado :) Jutro go uzyje do nalesniow :-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 20:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja też chcę polewę czekoladową! ;-] Delfinka dawa przepis! ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 20:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak, ten przepis mnie zainspirował i teraz robie non stop pierś zapiekaną z przecierem, tylko składniki zmieniam :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2186 Data: 2014-01-29 14:23:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na spalanie tluszczu + silownia

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] to obiadu, polewasz sałatkę czy co tam masz ( ale od warzyw najlepiej wchodzi, tylko musi być porządna, bo inaczej nie idzie przełknąć syfu za 8zł :D) Osobisty, banalny przepis na upchanie tłuszczu: 2x wafel ryżowy 20g - 78kcal/15,8gWW/1,6gB/0,6gT Masło orzechowe 20g - 138,2kcal/1,8gWW/1,8gB/13,4gT Wiórki kokosowe 5g - [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3733 Data: 2014-01-29 11:46:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I to jest zgubne dla łokci, nadgarstków i kręgosłupa. Siły jakie działają przy takim wyhamowaniu ciężaru lecącego z góry są olbrzymie. A dodaj do tego rozluźnione plecy i przepis na klops gotowy. Ciężar robi wrażenie, ale ciężar to nie wszystko. też zauważyłem że przy większym ciężarze odruchowo zmieniłem technikę z wejściem pod sztangę co do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 08:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i ciężarowcy lubują się chyba w prostym rzucaniu sztangi z klaty na glebę. My tak nie możemy niestety. I to jest zgubne dla łokci, nadgarstków i kręgosłupa. Siły jakie działają przy takim wyhamowaniu ciężaru lecącego z góry są olbrzymie. A dodaj do tego rozluźnione plecy i przepis na klops gotowy. Ciężar robi wrażenie, ale ciężar to nie wszystko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-29 07:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT / justxna

    Post
    Ladies SFD

    [...] będę na pewno powtarzała ten filmik, a spociłam się tak, że teraz komputer przykleja mi się do brzucha, a plecy do kanapy 8-) a teeeraz siedzę, jem biszkopt z ladies'owego przepisu Aniitki i tworzę posta. Dzisiaj dzień gotowania - zrobiłam na dwa dni pizzę na jaglanym spodzie i burgery fasolowe (zmodyfikowałam przepis z forum o sezam, [...]

    Odpowiedzi: 178 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 21:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]dragun/spora redukcja z IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] szukałem jakiegoś pomysłu na nią ale nic ciekawego nei ma na forum.Same pasty.Wpadłem na pomysł gdyby tak wymieszać makrele z makaronem.Wklepałem w google i znalazłem przepis:) Myśle nad wrzuceniem go w dział Kuchnia ale najpierw wasza opinia żeby nie było że powinienem zrobić inaczej. Przepis. składniki jak w posiłku nr 2. Przygotowanie: [...]

    Odpowiedzi: 282 Ilość wyświetleń: 17705 Data: 2014-01-28 20:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Daje przepis w gotowanie z FitMax'em Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-01-28 14:06:24

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 14:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś pod pierzynką :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Widze moj przepis sie podoba :) Fajny jest bo bezproblemowo sie robi smakuje super i dobrze wyglada :) mozna rodzince zaserwowac nawet :)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 07:51:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzmi apetycznie :-) Sly podaj jeszcze swój przepis bo jestem ciekawy

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 06:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pani Typiary walka o formę - fitness sylwetkowe

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    daj przepis na te papryki, podobaja mi sie :D

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 00:06:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge Ci dać moj przepis osobisty na burgera z siekaną wołowina:D wkońcu jestem kucharzem, to coś moge wam sprzedac;P

    Odpowiedzi: 977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wypróżnienie sie , wiec jade szybko do domu wcinam piers z serem w środku bo miałem juz gotowa i gotuje sobie ryz i wrzucam do piekarnika 2 piersi z zawinietym avocado(przepis z kuchni sfd) bo mówie ze musze sie najesc , wyciagam te piersi pierwsze kesy i okazało sie ze avocado zepsute (ze nie spróbowałem przed zawinieciem tego ) tak sie [...]

    Odpowiedzi: 578 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 19:46:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierś pod pierzynką :)

    Post
    Kuchnia SFD

    Zrobilem jak ty, tylko z pieczarkami. Dobry przepis, sog!

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-27 18:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)