SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • maxwell&piotrooo dziennik treningowy start 128s.

    Post
    Trening dla początkujących

    Tak to ja prosiłem Cię o ten przepis.:-)) Od tego cyklu zaczynam wszystko notować.;-) Tak na zakończenie dnia z humorem. http://www.youtube.com/watch?v=ysgqbFkuKzo Jajka i pomidory.:-))Dz-dzięki. Dobranoc forumowicze. Zmieniony przez - maxwell1 w dniu 2012-01-08 22:55:37

    Odpowiedzi: 1400 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-08 22:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaczka pieczona z jabłkami kaczka o wadze 1,5-2 kg 2-3 dość kwaśne jabłka lub więcej czubata łyżka majeranku, albo więcej ;-) tłuszcz do natłuszczenia brytfanny (ewentualnie blachy) łyżka soku z cytryny pieprz sól 1. Kaczkę umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Palcami dobrze wygnieć piersi - rozbijesz w ten sposób tłuszcz znajdujący się w mięśniach [...]

    Odpowiedzi: 656 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 17:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zayebiste te quasdille Ci wyszły czy jak to tam się piszę %-) Na dniach może ogarnę coś takiego, zawsze coś innego. Jakiś specjalny przepis tam masz do tego, czy po prostu robisz naleśniki z jajek, domowej roboty sos czosnkowy i do środka dajesz warzywa + kuraka ? Hubert, Adzik - :)) Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2012-01-09 18:11:13

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 18:09:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Te gołąbki robione na wzór polskiej tradycji czy bardziej kulturystyczne?Podaj przepis:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 18:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA volume 9!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra, przepraszam. Dział kuchnia. Znalazłem przepis, ale mam pytanie, co by się do tego nadawało zamiast pomidorów, i uprzedzam od razu, że papryki. http://www.sfd.pl/Piers_z_indyka_w_pesto_z_mozarella_by_Malinowa-t592849.html

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 19:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyyy, wklej ten przepis do watku naszego, co? ;-D bo moja taka fajna nie wychodzi %-) mam problemy z rozwalkowaniem zawsze @-)

    Odpowiedzi: 1947 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 19:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELo, a macie moze jakis dobry przepis na tune przed trenem, dotychczas jadlem z makaronem durum , tuna kawalki z puchy, curry jakis pieprz, papryka otra i troche ogora kiszonego lub korniszona pokrojonego wymieszane all z jogurtem naturalnym... Juz mi to danie bokiem wychodzi ale nie mam mozliwosci na cieplo w robocie nic zjesc przed silka , macie [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-09 20:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie! ;-) Gołąbki robione z własnej głowy. Nie kieruję się w gotowaniu za bardzo kierunkiem "dla kulturysty" :-). Jem co mi smakuje + robię do tego ćwiczenia. Przepis: Mięso ( może być jakie chcecie, ja użyłem akurat do tych pierś z kurczaka-trochę suche wyszło-ale co zrobić, data przydatności była do 8.01 :-D ) Kapusta włoska Imbir Chilli Sos [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 10:14:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Omlet z 2 jaj, 150g tuńczyka, 100g płatków owsianych, przepis Radka Słodkiewicza, zaj**iste!

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 11:02:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placuszki owsiane

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    http://img189.imageshack.us/img189/4007/dsc02491fc.jpg nie wiem, ale ze 100g platkow, 2 jajek wyszlo mi znacznie wiecej :O ale i tak sa dobre z zimnym napojem. Dzieki za przepis

    Odpowiedzi: 791 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 13:16:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sie zwaze napewno , a za miesiac mysle walnac jakas kreatyne ale nie wiem jaka , pewnie mono bo nie lubie tych proszkow do prania w siebie wlewac polecam rowniez taki przepis : smarzysz 200-300g piersi w kawalkach na oliwie i czosnku soli i pieprzu az sie ladnie wszystko usmarzy , zalewasz smietana (nie wiem jaka tutaj double cream sie [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-10 23:56:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zapisalem sobie tez ten drugi przepis zobaczymy na bank bd dobre bo juz kiedys cos w ten tesen jadlem Tez zawijam bo rano trzeba wstac tzn o 4 %-)

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-11 00:00:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja sarus167 z koniu151 dziennik

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A ja standardowo, bo testuję multum placków na tortille, i jem je 2 razy w tygodniu :) Można prosić przepis?

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 10849 Data: 2012-01-11 14:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mi to jest niepotrzebne, ale może jakieś treningi w domowych warunkach? drążek, hantle, expander może jakiś dobry przepis na bimber i maszynkę do przepędzania %-) porady zdrowotne związane z nadciśnieniem, prostatą %-), cholesterolem i zdrowym odżywianiem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2257 Data: 2012-01-12 00:32:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OOO UP! w sosie serowym mniam:) tez chetnie poznam przepis

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 14:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Możesz dać przepis na kuraka z masłem orzechowym?

    Odpowiedzi: 607 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 16:36:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepisy kulinarne PAKER

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    HI TEC DESER przedstawiamy wam pyszny i prosty przepis na HI TEC DESER:)oczywiście z bardzo małą ilością kalorii i dużo białka:) składniki 3 miarki białka waniliowego C-6 lub HI ANABOL PROTEIN woda 3 łyżki stołowe masła orzechowego najlepiej bio bez dodatków słodzących słodzik ¼ łyżki stołowej kakao przyrządzenie najpierw wymieszać białko z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4971 Data: 2012-01-12 18:14:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cudny przepis, ja dodaję do tego 2 banany zeby podbić węgle :) Banan niby zbyt dobre węgle nie są, ale za to zdrowo :)

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 18:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    możesz podać przepis na to mięsko z wczoraj i dzisiaj? smacznie to wygląda :-))

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13060 Data: 2012-01-12 21:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • grrubas - Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    możesz podać przepis na to mięsko z wczoraj i dzisiaj? smacznie to wygląda :-)) zobacz w kuchni SFD grrubas tam smacznie gotuje ;-)

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 13060 Data: 2012-01-12 22:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)