Po tych wypowiedziach znalazłem przepis na robienie masy %-) i to chyba lepszy niż ten który gdzieś na forum krąży na temat wzrostu 8-)8-)8-) Recepta: Zrób trening albo nawet dwa jednoczesnie, zjedz wszystko co masz w szafce, Popij wodą i wypij 500-600g gainerka na mleku idz na kolejny trening i załóż pas potem trenuj trenuj trenuj a sadło ktore [...]
Jestem obecnie pod koniec pierwszego miesiaca low carb i dzis czuje sie jak na głodówce. Permanentnie ssie mnie w żołądku i chce mi się jeść, nawet kilkanaście minut po posiłku. Czuje że organizm daje ostrzeżenie i zaczyna glodować - fragment artykułu Dr. Szukały, artykuł o tym że każda dieta oprócz jzbilansowanej jest nieskuteczna m.in low carb [...]
cholera, nie mam stewi :-( szukalam kiedys we wszystkich sklepach i nie znalazlam. ale chyba w kuchnisfd jest przepis na ptasie mleczko czy cos takiego, poszukam i sprobuje ;-) a zdjecie wkleje, ale jutro, bo dzisiaj juz nie dam rady.
DZIEŃ 46 - 17.11.2011 HASŁO DNIA: * Pamiętaj jak kraść to miliony, a nie ziomkom drobne. Krew, potu, łzy dla niektórych to niemądre - la mnie chłopie to jedyny przepis żeby być i z tym co robię się przebić! * po wstaniu 12 kaps Machin-Mana + 10 g Creatine Xtra + 2 kaps DAA + 3 kaps Beta-alanine [...]
Siemka, pewnego dnia kupiłem sobie ryż i znalazłem na nim ciekawy przepis na omlet ryżowy. Myślę sobe co mi tam, zrobie posmakuje ;) wyszedł pycha. Tutaj macie przepis: SKŁADNIKI: 100g ryżu białego 1 jajko 2 łyżki mąki kukurydzianej (nie miałem więc zastąpiłem pszenną) 100g sera żółtego (nie musi być) Szczypiorek (można zastapić cebulą lub porą, [...]
[...] łyżkę białego koło siebie, nierówno, jak popadnie, byle się kolory przenikały. http://img43.imageshack.us/img43/654/sernikw.jpg Robiłam z trochę mniej niż połowa porcji w przepisie podstawowym, dlatego jest dość niskie. Faktycznie trochę mało słodkie, następnym razem sypnę jakiś słodzik i może cynamon. Przepis fajny, bo można do woli [...]
To forumowy przepis grrubasa z piekarnika: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_%C5%81atwy_sernik_piekarnik_-t599744.html z patelni: http://www.sfd.pl/%5BLC%5D_Serniczek_z_patelni_na_szybko_by_grrubas-t598239.html Z tym, że dla mnie za mało słodki (kilka osób też to pisało), więc dodałabym jeszcze jakiś słodzik i może trochę cynamonu, albo potem jak [...]
Nieco inny przepis niż ten już dodany w bazie :-) Z książki G. Ramsaya. składniki na 4 porcje 300g suszonych ziaren ciecierzycy namoczonej przez noc w dużej ilości wody sól morska, pieprz 1 łyżeczka suszonej mięty 2 łyżeczka mielonego kminu rzymskiego 2 łyżeczki mielonej kolendry łyżeczka sody oczyszczonej drobno otarta skórka z połowy cytryny 4 [...]
jako coś "egzotycznego" raz można spróbować, jednak na stałe - kiepski pomysł, białka mało, jednocześnie sporo węgli, jak ktoś jest ekto i waży 60kg proporcje ok, ale mało tu takich. Dawałem już podobny przepis z tym, że w środku było mięso mielone. Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2011-11-27 19:54:25
w chemii czasami tak jest ze niema co kabinować nad reakcja bo poprpostu tak musi byc(wiem p******e jak mój nauczyciel)%-) ale jak ma sie dokładnie opisaną reakcje i dokładny przepis jak to zrobic to sie tego nie da spiepszyć
[...] a teraz to juz nie wiem. Tak czy inaczej, Martucca bardzo Ci dziekuje za pomoc, przepraszam ze tak wyszlo. Licze na to ze wroce z nowym dziennikiem treningowym wczesniej, niz pozniej. Mam jeszcze takie pytanie, czy masz moze przepis na jakas miksture do picia przy zaburzeniach cyklu? Wiem ze wiesiolek pomaga, ale moze jeszcze cos? Dzieki };-)
aineko dziekuje :-) poprobuje ten przepis 3 fazowy i tak jak Ty zaczne w piatek rano, bo mam jeszcze z wegli do zjedzednia pasztet grochowy ;-) Mam nadzieje ze tym razem bedzie lepiej i w niedziele na sniadanko zjem kromeczke chlebka :-)