SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis

  • Siłownia kobiet:)

    Post
    ATLETA

    Cześć wszystkim :) Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na omleta na śniadanie- jest to przepis, który na pewno przyda się osobą będącym na diecie białkowo-tłuszczowej :) A więc tak potrzebne nam będzie MASA 4 białka jaj 2 całe jajka rozmiar M 25 gram siemienia lnianego ( ja mieliłam świeże w blenderze) Najpierw ubijamy białka, dodajemy do nich [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-16 10:31:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To moze i ja wrzuce przepis ktory stosuje od niedawna: bierzemy piers, kroimy ja wzdloz(na pol) posypujemy przyprawa do grilla i papryka badz chili, odstawiamy zeby sie przegryzlo Nastepnie bierzemy folie aluminiowa i ukladamy piers na niej zawijamy(mozna dac oliwe z oliwek), wkladamy na 200* do piekarnika z termoobiegiem na ok 20min. Super takie [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-24 21:09:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ja potrzebuje najprostrzy przepis np zeby wlozyc do garka z jakimis przyprawkami. Ile czasu trzeba gotować ? Trzeba to wrzucic do zagotowanej wody? Jakie przyprawki? Ile minut? Doradzcie bo praktycvznie nie mam pojęcia o gotowaniu, a nie mam sie kogo poradzic Dajcie przepis na szybkiego

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-06 22:54:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piers kurczaka - wasze przepisy na przyzadzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to i ja dam swój przepis i fotke :D mam nadzieje ze juz nikt nie podawał tego przepisu ale nie jestem pewny bo nie chce mi sie czytac wczesniejszy stron przepis na sałatke : -pierś z kuraka -majonez -ananas -kukurydza bardzo smaczne

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 21:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kuchnia koksa :-)

    Post
    Doping

    Przepis na POMIDOROWY SZEJK Z GOTOWANEJ PIERSI KURCZAKA Z PIEPRZEM by neevski. Witam, kolejny przepis na szybki szejk. - Gotujemy 500g piersi z kurczaka z włoszczyzną przez godzinę. Ugotowaną pierś wkładamy do miksera, dodajemy 30-40g przecieru/koncentratu pomidorowego 30%, dosypujemy pieprz i sól i miksujemy. Zalewamy 300ml wody. Włączamy mikser [...]

    Odpowiedzi: 470 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-07 18:27:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Płatki owsiane na wodzie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mi się tego drugi raz czytać więc jak pomyliłem to sorki Pij mleko, będziesz wielki jak Kayah albo Bogusław Linda - przekonują reklamy. Guzik prawda. Krowie mleko to nie przepis na karierę dla dziecka, ale na jego kłopoty. O zaletach mleka zapewniają polskie dzieci twórcy najgłośniejszej dziś społecznej reklamy, politycy i oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-04 19:56:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • no i gdybyś zrobił tak na ulicy to na 90% poszedłbyś siedzieć bo ten przepis ma służyć przypadkom gdy ktoś zagraża Twemu życiu w domu(Twoim) i nie reaguje na polecenia opuszczenia Twej posiadłości. Podczas zwykłej bójki na ulicy gdybyś dostał K.O i "w nerwach" wyciągnął gnata i wypalił masz murowany pierdel. Choć przyznam szczerze [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 13904 Data: 2006-08-06 23:50:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chinol

    Post
    Kuchnia SFD

    Napisz jaki jest przepis na ten sos Vifona czy TaoTao wg. Ciebie i masz u mnie sog. Ja osobiscie uwielbiam slodka-chili :D Kozacki przepis ;]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3882 Data: 2014-01-18 09:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam :) przepis na pyszny makaron, na dowod na to ze mozna jesc pysznie, zdrowo, i zgodnie z dieta. ja porcje z podanych skladnikow zjadam sama i jestem najedzona. oczywiscie kazdy modyfikuje przepis zgodnie z zapotrzebowaniem :) składniki: -makaron pelnoziarnisty( ja daje fit lubella) 100g - tunczyk wsw 100g - lyzeczka oliwy - pieczarki 6 szt - [...]

    Odpowiedzi: 217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-05 11:52:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a'la pączki proteinowe

    Post
    Kuchnia SFD

    Super przepis, na pewno zrobię :) Miałem jedno podejście z pączkami i nie wyszła, a tutaj jest o wiele łatwiej ! Polecam gorąco... Przepis bardzo łatwy a pączki wychodzą mega ;)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 11598 Data: 2015-03-12 15:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pasta z wędzonych szprotek

    Post
    Kuchnia SFD

    Przepis fajny.Ja akurat naleze do tych co lubia szprotki nawet z głową.Ale napewno zrobie ten przepis i spróbuje.Szprotki fajna tania alternatywa 20g bialka na 100g szprotek to sporo.Pozdr

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2931 Data: 2012-07-05 08:12:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli to dobry jakościowo razowiec to ok. a czego nie robisz placka owsianego? ( przepis studiego w dziale kuchnia ) ja daje mleko,owsiane i pare lyżek dżemu truskawkowego, wchodzi w 5 minut

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-10 21:49:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pomidorowym 5. 100g makaronu durum + 180g tuna 6. 100g twarogu półtłustego + 30g oliwy z oliwek + warzywa + babeczki cytrynowe do kawy Śniadanko, pierwszy raz próbowałem przepisu który mi podaliście :P bardzo smaczny omlecik, kroiłem go i jadłem jak ciastka, bo wgl nie smakowało jak jajka :) Drugi, po wyjściu z siłki :D Dzisiaj dzień prób w [...]

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 20:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST: Masa 1-sza klasa! - pods.str.27!

    Post
    Odżywki i suplementy

    o!! widze skusiles sie na mojego(nie moj przepis!) placka!!:D troche nie rowno ci wyszedl ale smakowal pewnie dobrze;) tak jak mowisz nie czuc w ogole jajek . smakuje jak ciasteczko i pachnie jak ciasteczko - a bialka wegli i tluszczu w idelanych proporcjach !

    Odpowiedzi: 276 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-14 21:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Świetny przepis problem w tym że w moim domu nikt się nie naje jednym żeberkiem, a żeby zjeść 1000kcal to sobie niestety nie możemy pozwolić. Mam zamiar wypróbować to z karkówką, szynką lub innym mięskiem które wpadnie mi w łapy, zrobię bardziej na ostro i będzie super. Jeszcze raz dzięki za przepis :-D Zmieniony przez - OliwiaP w dniu 2012-07-02 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5586 Data: 2012-07-02 22:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pozwolenie na broń

    Post
    Sztuki Walki

    TANK123...a czy znany jest tobie przepis o sposobie noszenia broni "sportowej" czy tylko wybrane przepisy znasz ??? co do instruktorów to maja oni to do siebie , że sa teoretykami własnie i nie maja do czynienia ze sprawami, że tak powiem, papierkowymi.wiem bo sam pracuje w tej branzy kilkanascie lat a poza tym od kilku lat jestem [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-19 23:34:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od kiedy dokładnie wszedł w życie przepis o ,, jednorazowym starcie kandydatów,, ? Bo jesli ktoś startował jako kandydat w tamtym roku w lutym , a przepis wszedł w życie póżniej to....moim zdaniem może teraz wystartować również jako kandydat.

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 12040 Data: 2018-01-16 14:29:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 8 tygodni by Kiess

    Post
    Trening dla początkujących

    Przepis kiedyś znalazłem w dziale kuchnia. Przepis 9 jajek,0,5kg twarogu póltustego,słodzik,można dać łyżke kakao al mi osobiście nie smakuje w takiej wersji:) -Oddzielasz jaja od żółtek.(żóltka do jednej miski a białko do drugiej) -mieszasz same żółtka z twarogiem do czasu aż ser nie będzie miał wiekszych gródek(nigdy nie będzie idealnie) -do [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 8790 Data: 2014-02-19 15:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko przepis;p a jak ktoś nie ma blendera to wystarczy wszystko drobno pokroić i bajlando;p trzeba sobie chłopaki radzić;d tez nie mam blendera;d ale przy przypływie kasy sie pojawi jakiś mały w kuchennej szafce ;D przepis na 5! szybko, mało babrania się,

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 14864 Data: 2012-12-18 00:54:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki będzie więcej i będą fajne (mam nadzieję) takie typowe podczas ciężkich chwil zamiast cheal meal -ów, mało szkodliwe desery przekąski. Myślę, że lepiej wrzucić raz na jakiś czas konkretny przepis niż jakieś kiepskie żarcie masowo. Mam taki jeden przepis na Bigos Pakera ale on mi za bardzo nie podszedł.

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 17:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)