przepis

1,5 szklanki mąki, 1/4 szlanki cukru, ja zdecydowanie bym coś takiego odpuścił polecam przepis Kolesia08 http://www.sfd.pl/Zayebisty_placek_%3A_!!!!!!!!!!!!!!!!-t482878.html Zmieniony przez - Nani20 w dniu 2009-07-03 08:33:58

[...] Ciebie sok,to klucz do sukcesu w takim razie jestes zupełnym laikiem w temacie kulturystyka. Liźnij chodź odrobine tego sportu w wyczynowym wymiarze,a zrozumiesz jaki jest przepis na sukces. A póki co proszę Cie o to żebyś więcej nie wspomniał na temat soku,bo to nie jest dzial doping. Masz jakies pytania dotyczące diety,treningu,suplementacji- [...]

Tak to jest w wakacje Jak mi ostatnio brakuje apetytu przez te duszności to robię sobie serniczek - na to mam zawsze apetyt /przepis umieściła Kaniola w teście/, jest przepyszny i taki sycący oraz pożywny Czytam w wielu dziennikach "damskich", że popularne stały się obwodziki z ćwiczonkiem burpee. Nie wiem czy kiedykolwiek uda mi się [...]

chyba napisałem, że ser jest do wersji lowcarb podstawa tego przepisu jest tuna z sosem i przyprawami, a dodatki każdy sam dobiera do siebie edit: praktycznie identyczny przepis autorstwa "three", tylko z innymi dodatkami skomentowałeś: "ciekawe" troche mało konsekwencji w twoich wypowiedziach Zmieniony przez - Smokealot w [...]

Mozesz jeszcze w te miejsca wlozyc jakies MegaCapsy z kreatynka czy Bcaa i damy przepis w KUCHNI SFD!! Zmieniony przez - asgard88 w dniu 2009-07-04 22:42:32

[...] omega3+ 2x cynk po 30mg olimpu. strasznie duza dawka. w poprzednim bylo 7mg + flexit drink ok. 15-20g na stawy - jak zawsze do posilku przedtreningowego edit: a i jeszcze przepis na kurczaka (Pascala): * wymieszac skladniki marynaty: (na 500g kurczaka) - 2 lyzeczki startego imbiru - starta skorka i wycisniety sok z 1 limonki - 4 lyzki [...]

[...] 2 miesiecy ok. 10 szklanek tygodniowo) polecam marynate do wolowiny: - zmiazdzone korzenie kolendry - zmiazdzone 2 zabki czosnku - posiekane liscie kolendry - olej/oliwa (wg przepisu Pascala sos rybny) * wymieszac z cienko pokrojona wolowina, przykryc, wlozyc do lodowki na 3h lub dluzej * smazyc w woku na oleju (lub na teflonie bez) * ew. dodac [...]

Placuszki własnej roboty Niedługo wstawię przepis do "Kuchni SFD"

dawaj przepis na sos

Dzięki na przepis, popróbuje się. Myśle, że będzie smaczne.

Dawaj przepis na sos, nie być żyd

hajdi jak dobra to daj przepis i nie pjerdol

Przetestuję ten przepis.

No super przepis! :)

[...] pomidorowy -cebulka,ogórek, 20g sera żółtego dla smaku. Komentarz. *Placki kakaowe z polewą truskawkową to po prostu niebo w gębie!! Dzięki Bzyku za naprowadzenie na przepis Zajadam się nimi aż mi się uszy trzęsą, już wieczorem czekam na poranek i kolejne placki *Tylko mam problem - ssie mnie a mix orzechowy już zjedzony.. *Płatki kilka [...]

Sogacz leci , przepis super -szczegolnie dal mnie maniaka orzechów . Oczywiście jak zawsze 1 ciacho zje....m , ale 2 wyszło super . Ps. Yoyo wyjdź za mnie

[...] nie rozumie tej mody na śniadania, polegająca na łączeniu jaj z płatkami. Imho to najgorsza kombinacja(no chyba że biały chleb jest jeszcze gorszy) Ja rozumie że to przepis zawodnika kulturystki, ale łykacie tyle chemii co on, że możecie jeść to co on ? Druga sprawa za dużo tu nabiału, brak prawdziwego mięsa!!! Przy twojej genetyce to [...]

nie zrozumialem chyba przepis jest na calosc, ktora ma 2000tys kcal ale to nie znaczy ze musisz calosc zjesc

nie qmam jak mozna - jak to ładnie nazwaleś - z***ać przepis to jest jak matematyka a+b=c co tu moze nie wyjsc? ps. odpada - za duza roznica wieku

Przepis fajny, ale ten łosoś z Lidla jest ohydny, ma tyle wspólnego z filetami czy dzwonkami z "prawdziwego" łososia co ja z lotami w kosmos