przepis

Ta pizza wygląda genialnie:-) Na prawdę ciekawy pomysł na pizze :-)) Wrzuć może ten przepis w osobny temat w dziale :-)) Dziękuje Wam bardzo! :-) Oki już wrzucam :-)

Na prawdę ciekawy pomysł na pizze :-)) Wrzuć może ten przepis w osobny temat w dziale :-))

Witam, czy istnieje jakiś "klasyczny" przepis na początek treningu oraz dietę? nie ukrywam, że chciałbym wziąć się za swoją sylwetkę. Mam 20 lat, ważę 58kg, mam niedowagę.. Wyniki w normie, lekarz mówi "jeść, jeść, jeść" moim problemem jest to, że nawet jeśli jem dużo i na siłę to waga się utrzymuje. Pozdrawiam Zmieniony przez - Iring w dniu [...]

Malinowa jest gdzieś przepis na to ciasto marchewkowe %-) ?

Wygląda pysznie ale mnie fasola nie podchodzić, próbowałam kilka m.in brownie z fasoli i kinder kanapkę ale nic nie podeszło. Wypróbuję jeszcze ten przepis, jak już nie podejdzie to nie ma na mnie rady. }:-(

Malina kolejny super przepis

Przepis zaczerpnięty z czeluści internetu, lekko zmodyfikowany :) Polecam, bo wyszło, tak dobre, że :)) Składniki: - 250g twarogu chudego - białko jaja - 70 g mąki (ja użyłam zmielonych płatków jęczmiennych) - rodzynki (opcjonalnie) - proszek do pieczenia - słodzik - cynamon Wykonanie: Twaróg blendujemy z białkiem na gładką masę, dodajemy słodzik, [...]

Super Malinka - siekne sobie dzisiaj Przepis Back52 nie Maliny to jemu podziękuj:) Tak to przepis użytkownika Back52 :-)

jakby te bledy poprawic typu "Zwiazku" na "w zwiazku" itd to by sie lepiej czytalo ale przepis spoko dzis robilem i wyszlo git

Super Malinka - siekne sobie dzisiaj Przepis Back52 nie Maliny to jemu podziękuj:)

Wystarczy żebyś wiedział jakie są zalecane źródła makroskładników. Reszta to już tylko przepis na posiłek/

[...] tej masy z pokrojonymi już owocami. Poniżej składniki i oczywiście fota 8-) PS. na zdjęciu już tylko pół omleta bo dopiero w połowie jedzenia wpadłam na to żeby wrzucić tu przepis %-) /SFD/Images/2016/5/10/414b6218a6934f8eb0904ac585565018.jpg /SFD/Images/2016/5/10/a21fdd3646b945b29b54bdde7d6d6609.jpg Zmieniony przez - boska_mlc w dniu [...]

[...] mogę (mleka nie piję ). ok czyli, wywalam bulka, najwyżej tylko po treningu, wywalam rodzynki wsypię więcej płatków i może więcej banana lub z jabłkiem, do tego znalazłem przepis na omlet na forum to wymiennie, wrzucę więcej ryżu np basmanti zamiast jabłek itd, wrzucę mozarelle czasami, żółty ser ? chyba raczej nie bo dzisiaj ciężko z dobrym ? [...]

paran ,rai ,malinowa dziękuję za życzliwe wpisy .Tak przepis na baton jest super i pewnie go na dniach zrobie tylko nie doczytalam czy go trzeba piec ? a spalił mi sie nowy piekarnk ,bieżnia i takie tam .Mała awaria w domu padło bardzo dużo .};-) Martwie sie tylko co z jedzeniem posiłków niezbilansowanych?? czy szefowe mi głowy nie urwą ? Bo wiem [...]

apetycznie wszystko wyglada , zwlaszcza omlet :-)) dalbys przepis ? ;-)

Rai, to chyba ten przepis :-) http://www.sfd.pl/Wega%C5%84skie_owsiane_batony_daktylowe_by_Malinowa-t1108001.html

[...] No to tym bardziej brzmi jak brak energii :-) To może dołóż sobie testowo owoców i kartoflów (ew. batatów). Przynajmniej jak w pole idziesz. Widziałam gdzieś na kuchni też przepis na batony białkowe na suszonych daktylach zdaje się - tam było BTW, więc całkiem spoko na wynos. Pytanie jak reagujesz na słodkie posiłki. Powinno być lepiej niż buła [...]

[...] nie czułem głodu. Siedzę ostatnio na FB u optymalnego towarzystwa. Ciekawe rzeczy piszą. Korci spróbować. Nawet "chleb" z kaszy gryczanej upiekłem. Bardzo podoba mi się ten przepis. Wieczorem WL 11 singli ze 109 kg Żonglerka kulką 20 kg Spacer rowerem. Miałem mocniej przycisnąć chwilę, ale mi się odechciało. W jakim celu miałbym to robić? Idę na [...]

Omlet snikers, niedługo przepis :D /SFD/Images/2016/5/7/f13887ba3d1d43d39ec50d1539b5c36c.jpg

[...] mnie majówka i dale trwa niekończący się melanż, ale niestety tak nie jest. @@-) Za dużo obowiązków, załatwiania dziwnych spraw, stresu etc. No ale wracam już do wypisek, muszę się tylko w końcu ogarnąć ze wszystkim. PS. Jeśli ktoś zna przepis na postawę w stylu "mam wszystko w d...", proszę się nie krępować, chętnie się dowiem. ;-D%-)