przepis

Cześć, to mój pierwszy przepis. Bardzo prosty i niezwykle szybki, a zarazem BARDZO SMACZNY. Składniki: 2 banany, 200 g twarogu chudego/półtłustego, 100-1500g jogurtu owocowego. Pocięte banany razem z jogurtem wrzucamy do miksera/blendera i mielimy do uzyskania jednolitej, gęstej, płynnej konsystencji. POLEWA GOTOWA. 200g twarogu ląduje w głębokim [...]

Szkoda, że nie ma zdjęć i wartości, ale podoba mi się sam przepis, chyba wypróbuję ;).

Jako iz jestem wielka wielbicielka szpinaku i urozmaicania sobie diety to wrzucam ciekawy, sprawdzony przepis na dietetyczne niskokaloryczne babczki szpinakowe (Przepis pochodzi z ksiazki "dieta south beach") Chociaz nie wygladaja reprezentacyjnie sa naprawde smaczne, i dobre do zabrania ich na wynos (do pracy, szkoly).Wychodzi ich dosyc duzo [...]

troche zmodyfikowałem przepis pod siebie i wyszło mi tak

Idac za ciosem umieszczam kolejny przepis (papryki wlasnie sie pieką , wiec napisze czy smaczne po skonsumowaniu ) Produkty: 3 papryki torebka ryzu jogurt naturalny puszka pomidorow 2 zabki czosnku 2 piersi z kurczaka(w moim przypadku udka) mozarella sol,pieprz, papryka ostra i slodka, oregano Z papryki odcinami kapelusiki ,czyscimy w srodku. [...]

Ogolnie to odpusc sobie taki gowno, ale raz na jakis czas jak sobie zjesz nic sie nei stanie, a jak wychaczysz jakas dobra pizze to nawet zbytni martwic sie nei musisz. Na sfd masz przepis na jakas

No kolejny przepis wypas. Wygląda super. Osobiście mięsko dałbym z przyprawką gyros. SOG już nie wejdzie Pozdrawiam

W wiekszości restauracji podpisuje sie takie cyrografy. Wiem bo pracuje w jednej amrestowskiej:) I nawet się pochwale, że znam przepis na panierke z KFC :P Proponuje rozwinąć wyobraźnie i pomysleć o panierce zrobionej z płatków kukurydzianych i innych ciekawych dodatków :) Dodam tylko na marginesie że ten kurczak ze Sfinxa powinien być pieczony na [...]

Wygląda apetycznie... ale te sosy tupy majonez i ketchup to nie wiem... :P Ale przepis niezły może sam kiedyś skorzystam ;)

Nie jest smaczne i dlatego tu dałam ten przepis pojecie "smaczny" odczucie subiektywne. spróbuj to zobaczysz , czy ci smakuje

Czas na odpoczynek O tym jak odpoczynek prowadzi do wzrostu masy mięśniowej. Nie potrafię podać recepty a sukces, ale z dużym prawdopodobieństwem jestem w stanie dać przepis na porażkę: daj kulturystom tego czego chcą - łatwiejsze, dłuższe i częstsze treningi.. Ja daje im to czego potrzebują: treningi trudniejsze, krótsze i rzadsze" - Arthur [...]

Fajny przepis, napewno spróbuje

Borat rowerk na ciezkim biegu co ma wniesc? To moze sobie chlopak popedalowac dookola Polski i watpie by mase nog zrobil na tym. Prosty przepis i skuteczny napisal juz kolega o nicku bodajze master pp. Jednak to jedna czesc , druga sprawa to dieta bo bez tego to i siady nie pomoga. Z niczego miesien sie nie zbuduje. Kalorie na plus i do boju. [...]

ale świetny przepis!!!!!! SOG

W sumie idac podobnym torem myslenia, mozna by to wszystko wrzucic do blendera i wypic Na szczescie pomysly z mielonym kurczakiem do picia juz mam za soba. Tak czy inaczej przepis sprawdze, bo moze to zjadliwe jest

dzięki za soga, ale nie mi on się należy lecz temu co zapodał przepis o plackach owsianych.. a placki są za***iste na ciepło jak i na gorąco:) musisz zrobić.. a propo produktów, nie masz za dużej masy, tzn. że masz szybką przemianę.. więc masz ogromny wybór, kup np. batony proteinowe zjedz w przerwie, dowal do tego z 2 banany zapij dużym jogurtem [...]

spokojnie, może to po prostu skoczek narciarski. a te sztuki walki to jakaś zmyłka. zjedz porządny posiłek dwie godziny przed treningiem. w szatni możesz wypróbować przepis Twojego mistrza - Adama, i przekąsić bułkę z bananem. będzie Si.

Może na zdjęciu nie wygląda to świetnie ale smakowo... PYSZNE!!! Nie wiem jak wypada BWT w takim daniu, ale ja jestem na redukcji i jem 2-3 razy w tygodniu takie danie i mi nic nie przybywa... wręcz przeciwnie :) A więc po kolei: Brązowy ryż - każdy wie jak ugotować :) Sos: Potrzebne produkty: Pomidor, cebula, papryka, oliwa z oliwek, koncentrat [...]

kowal9891 mógłbyś mi podac przepis na Twoje śniadanko z 219 strony pozdrawiam

Strefan dawałes przepis na tego kebaba do kuchni?