SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przepis na

  • Sernik wygląda ciekawie, muszę zerknąć przepis Sernik spoko, porcja dla mnie akurat na raz jako deser do kolacji np ;) Poniedziałek - DT /SFD/2018/1/16/0a85f68e07bd4e5e8ba83a67d1eea28d.jpg Kurczak w ziołach na ciepło, sucha extra, chleb. /SFD/2018/1/16/f35f09207dca4a4c961ea72aa4918e2f.jpg Zestaw potreningowy. Mix płatków, żelki, wpc z mlekiem + [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-01-16 14:29:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Tu ciasto też drożdżowe. Standardowy przepis: 25 g świeżych drożdży (lub 7 g instant) 150 ml ciepłej wody 1/2 łyżeczki cukru 250 g mąki pszennej 1 łyżeczka soli 1 łyżka oliwy Jak robię rozczyn z drożdży to dodaje tam jeszcze z 2 łyżki mąki ;) Pieczona na kamieniu ;) Następnym razem chce spróbować w blaszcze od babki. Żeby wyszła jak w pizza hut [...]

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-29 14:34:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdzieś jakiś przepis coś na tę pomidorówę? ;) Kroksy powiadasz, będziesz miał w czym chodzić na działkę ;p

    Odpowiedzi: 2704 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-01-29 01:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z papryką ogórkiem bazylią sosem gyros i serem żółtym, polane oliwą ma sie rozumieć Czysty lowcarb, cholernie smaczny, lekki. A tłuszcz nawet dobrze syci. Jak kogoś interesuje danie 10min poźniej to zdjęcie niżej. / / / / \/ . Tylko niech nikt potem tego przepisu nie sprzedaje na allegro Zmieniony przez - dsdamian w dniu 2008-01-28 15:14:45

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-01-28 15:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Rygor coraz większy. Podejrzewam, że na razie martwy przepis z lasem szczególnie. Straszno się robi, bo chcą wyborów zarazem.

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-02 11:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    ciociu taki przepis to pewnie powazna sprawa ;-) wczoraj dzien niesilowy- zrobilam interwaly na orbim no i podciaganie z odbicia x3 z tym ze ten ostatni raz to juz naprawde malutki podskok byl ;-) miska wczorajsza, choc data sie nie zgadza kalorii bylo wiecej bo posilek 1 to galareta z kurczaka wiec i zelatyna i rosolek byly, ale nie wliczalam [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-07 06:57:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaszmir...--- dalsza droga

    Post
    Ladies SFD

    [...] momencie normalnie pot mnie oblal i myslslam ze zejde z tego swiata a pozniej do wieczora mialam bol jak w pierwszym dniu @ chlebek jaglany pieklam ten chrupki ze strony z przepisami bezglutenowymi juz drugi raz i mi wyszedl fajny. Oczywiscie przepis zmodyfikowalam i dodalam kombuchy i siemienia lnianego i przyprawe toskanska Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-12 14:37:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] smakuje mi soczewica i soja (a tej drugiej wiem, że niet). Może poćwiczę z cieciorką i dużą ilością przypraw, żeby zabić smak :-) Tolka, dzięki za radę. Muszę wypróbować ten przepis. Oto moja dzisiejsza miska. Jeśli chodzi o rybkę to nie wiem jaką będzie miał mój "Pan Od Ryby". Wstępnie obstawiłam dorsza, ale to zależy, która będzie najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2013-05-18 09:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Omlet bez ww? Co prawda nie mam takich posiłków, ale przepis bym przytulił :D Kiedyś robiłem z mąkami kokosowymi itp., ale ciekaw jestem co Ty wrzucasz Na mojego leciało: 300g białek jaj 40g wpi 1-2g gumy ksantanowej(jak nie masz po niej problemów, to śmiało 2) Słodzik Sól Białka ubijasz na sztywną pianę, pózniej dodajesz do tego gumę ksantanową [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-05 19:06:40 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] papierochów, takze dumny jestem w ch** i bogatszy o 150zl }:-(, przy tych cenach za paliwo kazdy grosz przyoszczędzony cieszy jeszcze bardziej :D Na IG wrzuciłem tez nowy przepis(bo ostatnio wena mnie do tego naszła i sprawia mi to dużo frajdę :-D /SFD/2022/3/10/c2b6d32a516b418d99321533dbcdfaeb.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-10 17:10:47 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Trained by Viking - Jesień 2024

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] odwrocony od bramy 50x9 40x12+drop 8. Uginanie modlitewnik maszyna jednoracz 60x9 45x10+2 Pobudka, praca, perso, praca, spacer, praca i dzionek odhaczony :D Na IG stary przepis w nowej odsłonie - Ptasie mleczko, czyli mój faworyt jeśli chodzi o posiłek białkowo - tłuszczowy :) /SFD/2022/3/15/0b60aa8314e74b7191cf34325851b4dd.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 1212 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-15 18:08:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To przepis jest najprostszy z możliwych, a mianowicie: mięso+przyprawy :-P Klasyczny hamburger nie zawiera żadnych jajek, bułek tartych czy innych takich rzeczy. U mnie było tylko mielone mięso WOŁOWE + sól, pieprz, czosnek granulowany, papryka ostra i słodka i tyle :-P Można jeszcze dodać musztardy, wtedy całość trochę lepiej się klei. Dieta, [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 14197 Data: 2014-05-27 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maślor / Dziennik - Rosnę więc jestem %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - do konca cyklu (czyli koło 20-21.11.2008) bedzie to progress rzędu 21 kg na serie licząc od początku cyklu (7.10.2008). od razu napisze.. 25.10.2008r Dzień #19 regenerejszyn dej. a oto jeden z dzisiejszych posiłków, smaczne! przepis: http://www.sfd.pl/Kurczak_ChrupChrup_ioncy-t443335.html Zmieniony przez - maślor w dniu 2008-10-25 20:42:17

    Odpowiedzi: 389 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-25 17:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do dołu i słyszalnej komendy "Start". 8. Po otrzymaniu sygnału, zawodnik opuszcza sztangę do klatki piersiowej (klatka piersiowa, w odniesieniu do niniejszych przepisów, sięga do końca mostka), przytrzymuje ją nieruchomo na klatce piersiowej przez określony i widoczny czas. Znieruchomienie oznacza: [...]

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 16507 Data: 2017-02-15 12:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • byle do przodu ,,,

    Post
    Ladies SFD

    Pasek adresów to ten na samej górze, ręcznie też można go wpisać, tylko b. dokładnie http: (dwukropek,nie średnik) itd. Dzięki };-) za przepis, też tak zrobiłam. W święta wybierajmy tylko to, co najbardziej przypomina nasze jedzenie codzienne ;) gorzej z ciastami, a może wymówka, że brzuch boli...he he Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-03 [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 11304 Data: 2015-04-03 10:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hela, przepis jest tu http://www.sfd.pl/Placki_twarogowe_z_orzechami.-t450458.html do tych dzisiejszych dodałem tylko cebulę i szczypiorek. Jestem na diecie zbilansowanej, bilans trzymam na 0 albo na lekkim minusie, a deficyt biorę z EPOC. Ostatnio coraz mniej przykładam się do liczenia kalorii, ale pewne rzeczy mam już w nawyku i tak się kręci. [...]

    Odpowiedzi: 867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-12-13 11:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zastąpić białko w przepisach?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeśli nie chcesz się nabawić biegunki albo innych (poważniejszych) chorób to nie przesadzałbym z tym jedzeniem na który znasz przepis, mleko w proszku jest niezdrowe i szkodliwe, poczytaj o tym na forum jak interesuje Cie ten temat, jeśli jednak nie możesz kupić białka a zależy ci na konsystencji to poszukaj inny przepis, albo inne danie, w którym [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1501 Data: 2019-10-05 12:38:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kavva/blog/redukcja second edition start str:147str

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wymyśliłam że zrobie sobie cyca z zółtym i pieczarkami nawet mam na to ochote zobacze jak się będzie jadło. to jak już o takim czymś myślisz to nie wiem,czy już może robiłaś,ale w kuchni sfd jest przepis "piersi low carb by malinowa" i pycha smakuje jak pizza kebab bez ciasta jak zrobiłam to cała rodzinka normalnie wołała o dokładkę

    Odpowiedzi: 1931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-22 09:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Testudos - powoli do przodu, masa

    Post
    Trening dla początkujących

    Omlecior puuuszysty, zayebisty! Zdradzisz szczegółowy przepis? Ja zaraz wcinam kuraka, kasze i bukiet warzyw i po godzince spalacz i na rower 42km. A jak!

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 10513 Data: 2010-09-12 14:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Palimy fat przy niedoczynność tarczycy.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] czekolady/masła/jaja/erytrytol/mąka. Masa z jogurt grecki/skyr/żelatyna/erytrytol, a galaretka z malin/erytrytol/żelatyna. Bardzo dobre wyszło. Jak ktoś chce dokładny przepis to pisać. Wrzucam parę fotek. Wyniki badań i posiłków. /SFD/2021/8/30/cb479eb0ea0741d29250c6020788bb90.jpg /SFD/2021/8/30/7ee6e5aace0b4ba8aa093225b50a4163.jpg [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-08-30 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)