przemiana

Fajna "kolejna już" przemiana, czekam na efekt końcowy, ale aż 3 miesiące? Moim zdaniem miesiąc, dwa i pozamiatane ;)

zayebista przemiana :D

Niesamowita przemiana, rzadko kiedy się wpisuję ale Ty zrobiłaś naprawdę ogromny postęp, jedna z najlepszych metamorfoz tego forum :-))

Szok Kendra, przemiana roku!

bardzo ładna przemiana :-)

Kendra gratulacje udziału w kolejnych znaganiach:-) życzę pięknych efektów końcowych. Często zaglądam na Twoje podsumowanie roku, fantastyczna przemiana:-)) powodzenia dalej!!!!!!

Gratulacje również. Fajna przemiana.

A myslisz ze to wszyscy przeczytają ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi oprzemiane materi tu chodzi o to ile razy sie wydala kal tak ??????? ja np sram raz na dzien czy to d przemiana a moj koelga 3 raxy kto wiecej przytyje ????????" "Moderator w dziale Trening"

[...] kiedys pilem to na mleku, nie na smietanie, ale wieksza zawartosc tluszczy spowolni ostro podkrecony podczas treningu metabolizm. jesli ma byc masa/sila, a nie redukcja to przemiana materii nie moze za****dalac jak tgv a drugi potreningowy bedzie ok. 19.00, w nim 30-40g bialka. co do kreatyny - tak jak zaleca producent: miarka (6,5g = 5g [...]

ejjjj!! takie niespodzianki to ja lubie!!! Piekna przemiana-tak jak Bunia pisze, mlodsza Ty na tych zdjeciach! (swoje portki oddalam-nie bedzie zatem 'pelnego' podsumowania w styczniu)

gratuluję Arkona :-D piękna przemiana 8-)

Wow 88-O Ale super przemiana 8-) Gratuluje i zycze dalszych sukcesow };-)

Niesamowita przemiana :-)

[...] na tym forum, więc wszystkich jeszcze nie ogarnęłam,jak zobaczyłam tabelkę z pomiarami, to wymiękłam, ale jak dotarłam do zdjęć to... :)), G R A T U L A C J E !! :-) Jesteś kolejnym przykładem na to,że chcieć to móc. Niesamowita przemiana };-), zawsze zastanawiam się jak znajomi czy rodzina reagują na taką przemianę :) gratulacje raz jeszcze!

łoPanieNiebieski! 8-)8-)8-) Ovejka CUDACZNA przemiana!! Rządzisz! Kopara mi opadła z wrażenia. Widać idealnie każdą kropelkę potu, każdą odmówioną sobie kalorię. Jest SUPER, jesteś WIELKA! 8-)};-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-02-25 20:38:12

Owieczko cudownie :D przemiana jest po prostu PRZEogromna. A koszmar o dżemie... mistrzostwo :D :))

[...] cały dzień + 2 posiłki wieczorem, podliczam i okazuje się, ze jeszcze nie dobiłam do właściwej liczby. Jak to możliwe o.O Moje nawyki żywieniowe zmieniły się radykalnie, a przemiana jeszcze się nie skończyła. Cały czas podczytuje forum i dowiaduję się o jakiejś nowej zasadzie, którą wdrażam potem przy układaniu kolejnej miski. Moja lodówka nie [...]

Krychu świetna przemiana, problem "wody" już ogarnięty z tego co widzę ? Bo sporo ostatnio o tym pisałeś, ale tutaj w 2 tyg. zdaje mi się ze właśnie głównie woda poschodziła i jest ładna separacja :-))

Mega przemiana! Teraz już wiesz, że zaj**iście nie wyglądałeś i chyba nie doprawisz już do takiego utłuszczenia co?%-) Teraz sylwetka pewnie zmienia się już z godziny na godzinę Powodzenia jutro na scenie! Będę kibicować

wojo, niezła przemiana:-) a racuchy zrobiłam ale z mniejszej porcji - pycha :-) dodatkowo dałam borówki i jagody ...mniam...