przemiana

[...] w tyg. Cel cyklu :masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : Poziom BF% : 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : +/- Stan zdrowia : brak jakichkolwiek problemów Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owłosienia PPM podstawowa przemiana materii : -szybka Wyciskanie leżąc (MAX) : 165 Martwy ciąg (MAX) : 210 Przysiad (MAX) : 195

[...] tego okreslic, mieszany typ budowy zalezny od diety 13. STAN ZDROWIA: nigdy nie badalem sie po cyklach 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: delikatne zakola, pojedyncze owlosienie na plecach 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: nie robie tego cwiczenia -przysiad: nie wiem

[...] 8 lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Tycia 13. STAN ZDROWIA: nie zly 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Normalna ani nie szybka ani nie wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: Nie wale bardzo duzych ciezarow po kontuzji -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

[...] CEL CYKLU: rzezba 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA: jest 13. STAN ZDROWIA: wzorowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: ponad 150 -przysiad: nie wiem Zmieniony przez - metanabol7 w dniu 2010-03-17 12:09:12

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): witam w czerwcu planuje zrobic sobie lajtowy cyklik na samym winku (przynajmniej narazie sa takie plany :) )zalezy mi glownie na poprawieniu [...]

[...] Cel cyklu: sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8 mies Poziom BF%: ok 17 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): niesprawdzalem Martwy ciąg (MAX): j.w Przysiad (MAX): j.w

[...] pozbycie tłuszczu na amen Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 alta Poziom BF%: 27 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf Stan zdrowia: jest ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: w normie PPM podstawowa przemiana materii: niska Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 200 Przysiad (MAX): 240

[...] 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):endo 13.STAN ZDROWIA:b.dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:do porostu 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 165kg martwy ciag : 185kg przysiad: tego ćwiczenia nie robie Witam jak rozpisac cykl z 10ml deci Atomiclab + 200 tab stanoxu lub zamiast stanoxu [...]

[...] Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): slabe tycie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: minimalna PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 95 pare tyg temu teraz nie pamietam Martwy ciąg (MAX): nie spr Przysiad (MAX): nie spr Zmieniony przez - H3Hu w dniu [...]

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: nastepnie rozpisz cykl w przykladowy sposób 1-10 ilosc tygodni cyklu 200mg e?d nie cm [...]

[...] BF% : - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : slabe tycie Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : minimalna PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 95 pare tyg temu teraz nie pamietam Martwy ciąg (MAX) : nie spr Przysiad (MAX) : nie spr Zmieniony przez - H3Hu w [...]

[...] 0 Trening: - Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 20%? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zalany ekto Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] Trening: 3x Aeroby 4x Silka Cel cyklu: Szybka redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] ostatniego cyklu : rok Poziom BF% : Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : tycia Stan zdrowia : dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : normalna Wyciskanie leżąc (MAX) : 130 Martwy ciąg (MAX) : 160 wiecej nie probowalem bez pasa Przysiad (MAX) : 120 serie po 10 rekordu nie robiłem brak [...]

[...] za***isty 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: praktycznie brak owłosienia na twarzy etc. - taki gen. włosy bujne i w mojej rodzinie tak pozostaje do śmierci. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): r o t f l 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 107.5 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 120 Zmieniony przez - pandorum w dniu 2010-03-17 20:16:31

[...] 500 Trening: Zależy Cel cyklu: Masa > Cięcie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 misiące Poziom BF%: 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: Gitara Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

[...] 4x w tyg Cel cyklu: Sucha masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: --- Poziom BF%: 10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): I to i to Stan zdrowia: wzorowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Porost PPM podstawowa przemiana materii: W normie Wyciskanie leżąc (MAX): 130 Martwy ciąg (MAX): 160 Przysiad (MAX): 120

[...] 11. POZIOM BF%:10 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:Bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii):- 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:- -przysiad:- PYTANIE: prosze o ułożenie cylku: 20omnadren+100meta razak+10ml deca razak+mutant mass [...]

[...] 18 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): raczej stabilny 13. STAN ZDROWIA: Bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: Brak -przysiad:brak PYTANIE: Witam, Na wstepie przepraszam że ankieta jest wypełniona nie w 100%. A [...]

[...] powiedziec czy jestem ekto, endo czy mezo, moge powiedziec o sobie tyle, ze nawet jak nie cwiczylem to zawsze bylem dosc szeroki w barkach, a fat nigdy sie mnie nie imal (przemiana mat. bardzo dobra - bezwgledu na to co jem i ile jem), w nadgarstku ostatnio mierzylem mam 19.7cm. Z góry dziekuje. Edit. Tak sobie czytam w necie i wychodzi mi, ze [...]