[...] czasowy od ostatniego cyklu : -- Poziom BF% : niewiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : Duża Stan zdrowia : Zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : Brak skłonności PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 110 Martwy ciąg (MAX) : niewiem Przysiad (MAX) : niewiem
ktos mi go bedzie musial ugotowac super przemiana chudy, respekt a jak mam wujka weterynarza co sprawdza swinie i krowy(takie wiesniak ogolnie) to jest szansa, ze bedzie mogl mi skrecic jakis soczek?
[...] a za 3miesiace bedzie ten cykl a pytam bo chce juz wszystko dokupic poki jest $$$$ 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):tycia 13.STAN ZDROWIA: ok 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 180 martwy ciag : kontuzja przysiad : ----------
i tak zrobimy, kupie WPC ostrowi 900g i razem z tym Bain Bolic 4kg na miesiac na pewno starczy. Nurtuje mnie jeszce jedna sprawa. Czy w takiej postaci 1:1 nie bedzie przypadkiem efektu niewchloniecia calosci bialka czyli jednym slowem za duzo tam bialka i jakas czesc pojdzie sie ye-Bać. Moze to tez na pewno zalezy od budowy ciala. Jak trzeba to [...]
[...] rzeźba siła 9.CEL CYKLU:lekka rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:4mies. 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owlosienia 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :140 martwy ciag :140 przysiad :robie suwnice mam problemy z krzyżem
[...] przemiane materii, poniewaz czesto dziewczyny zaczynaja malo jest nie chudna i uwazaja ze jak zjedza wiecej to na pewno utyja wiec znow jedza mniej i tak kolo sie zamyka, bo przemiana materii spada. Ale nieraz stwierdza sie dziwna zaleznosc, gdy zaczynasz jesc wiecej nagle zaczynasz chudnac. Dlatego Skalar zawsze krzyczy MALO, bo wiekszosc [...]
tak to chyba jest z każdym sportem, który się uprawia na całość, jak się przestanie, np ze względu na wiek czy chorobę, to tycie gwarantowane, diete w takim przypadku jest ciężko utrzymać, bo raz że z wiekiem maleje przemiana materii, a dwa to jedzenie jest przyjemnością od której trudno uciec.
no wiesz ruchu mam duzo tylko chu...a przemiana materi i zla dieta byla bo jadlem o ktorej chcialem ile chcialem w nocy pobudka glodny bylem to do lodowki i tak sie zylo i sie tylo:PP:D czas to zmienic!!:DD:D