przemiana

[...] 9. CEL CYKLU:masa,rzezba 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):endo 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii):wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

sapphireex zartujesz ze od wakacji do teraz taka przemiana :O Transformersem jestes czy jak? Pzdr. Zmieniony przez - Kapitan Wodka w dniu 2012-11-06 09:33:40

Wow Katlak super przemiana, bardzo kobieca sylwetka :-) A nasze brzuchowe problemy zwalczymy na pewno, choć czasami to już tracę wiarę...

Kozak przemiana: http://www.pakerzy.org/demot/2012-06-16-1891111.jpg

ee pewnie sterydy brał...@@-) %-) nawet mu na pw pogratulowałem:-), naprawde ładna przemiana

Taka przemiana materii i krążenie po prostu, za wiele z tym nie zrobisz. Pomoże Ci dorzucenie kilku kg, jak zwiększysz masę ciała będzie cieplej :)

[...] ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:105 -martwy ciąg: -przysiad:100+ PYTANIE: Badania wykonam, po cyklu clomid, wystarczą badania na wątrobe dla profilaktyki czy [...]

[...] JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 17 ??? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): TAK 13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: TAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: przed kontuzją 190 kg -martwy ciąg: 260 kg -przysiad: 270kg Zmieniony przez - emilo84 w dniu 2013-01-12 19:03:12

Jak to idzie z przemiana materiii, no powiem tak że mam bardzo szybką przemianę. Bardzo Ciężko muszę też trenować aby jak to powiedzieć mięśnie rosły, w tkankę tłuszczową jak na razie nie obchodzę.

Ładnie, ładnie! Na zdjęciu bicepsy przodem "po" nogi wyszły bardzo konkretnie :-) Przyrost mięsa jest widoczny. Dodatkowo wygląda na to, że dołożyłeś dobrej jakości mięsa. Jesteś zdecydowanie "Potężniejszy". Moim zdaniem świetna przemiana, graty!

przemiana widoczna gołym okiem, tyraj dalej !

[...] teraz 11. POZIOM BF%: zielonego pojecia nie mam mysle ze jakies 20% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia,endomorfik 13. STAN ZDROWIA: mam nadzieje ze OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE:  nie robie maksow-klata: -martwy ciąg: -przysiad: 

[...] ale musze sie caly czas pilnowac 13. STAN ZDROWIA: dobry raczej nie mam zadnych problemó 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:125 -martwy ciąg:80/serie nie chce mocno obciazac kregoslupa -przysiad: 70 na serie przy wiekszych ciezarach boli mnie lewe [...]

[...] CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 205 -martwy ciąg: 230 * 4 -przysiad: 160*6

Ty żyjesz? %-) przemiana na kozaku :-))

szczur fajna przemiana j/asnf w jakim czasie udało ci się to zrobic ?

Gryzoń, extra przemiana :-)

kozak przemiana, jaki łączny czas pracy?

[...] ryjecie z niego. Generalnie przy 180cm 59 kg wagi, wiatr sie przewróci . Starasz się jeść jak najwiecej weglowodanów i 100g biaka, oblicz ile ci potrzeba, zgodnie z twoja przemiana matrii i rób nadwyżke kaloryczną. Uwierz że sam sobie będziesz pluł w brode bo mówiłeś, aa jak zjem posilek mniej to sie nic nie stanie :). Przy tej przemianie [...]

[...] no nie zbyt duża 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): między ekto a mezomorficznym 13. STAN ZDROWIA: wszystko jest ok. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie łysieje a przyrost raczej w normie jak u 19 latka:) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130kg -martwy ciąg: 170kg -przysiad: 100kg