przemiana

[...] PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: to wypełnij, i nie pisz o tym co było w szczycie tylko o tym co jest teraz, bo cykl chyba chcesz [...]

lekka pomyłka - wyciskabnie obecnie max 11o kg w szczycie 13o kg - przemiana materi szybka

-waga obecna 73kg w szczycie 95kg -łapka obecnie 38cm w szczycie 43 cm -wzrost 18o cm -wyciskanie max obecnie 11o -przemiana materia dosc szybka w szczycie 13okg - wczensiej z koksów bralem 1o susty/ 1o deki/ 15 wina i 1oo mety / drugi cykl dwa opakowania deki z odblokowaniem jakeis 2/3 lata temu - trenowalem wczensiej 5 lat bez przerwy pozniej [...]

ja *******e jaka przemiana za***isty profesjonalizm

[...] 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:brak 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa,siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ektomorfik 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: koło 100kg

[...] Cel cyklu: masa i siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miechy Poziom BF%: nie znam Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorf Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: co to??? Wyciskanie leżąc (MAX): 100kg Martwy ciąg (MAX): 160kg Przysiad (MAX): 140kg

[...] Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : mezomorfik z edno Stan zdrowia : Zdrowy, badania co 3 miesiace Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : owłosienia PPM podstawowa przemiana materii : oj Wyciskanie leżąc (MAX) : 210 Martwy ciąg (MAX) : 260 Przysiad (MAX) : 200 Zmieniony przez - Cyklop00 w dniu 2009-06-06 21:47:21

o kurva ziom, przemiana ładna, łapa konkretna. Co tam w ogóle PzdR

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy jak byk 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:- 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: około 100 to mnie nie interesuje -martwy ciąg:z 180 -przysiad:175 Siemka mam kilka pytań. Możecie mi pomóc w rozpisaniu cyklu. [...]

[...] 8 Trening: rzezba Cel cyklu: rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: 13 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto mezomorf Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): 260 Martwy ciąg (MAX): 340 Przysiad (MAX): 340

za***ista przemiana

http://www.thebiguniverse.com/coleman/transform.html tu jest przemiana

[...] miesniowa,spalenie fetu 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: pare lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): lekki grubas 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): słaba 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100kg -martwy ciąg: ? -przysiad: ? PYTANIE: j.w

[...] Poziom BF%: okolo 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wlosy mam ;D PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow bardziej interesuje mnie masa Martwy ciąg (MAX): nie robie maxow bardziej interesuje mnie masa Przysiad [...]

[...] 9.CEL CYKLU: rzeźba 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak 11.POZIOM BF% nieiwem 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): sredni typ budowy 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie 15.WYNIKI SILOWE dobre 16.PPM podstawowa przemiana materii: srednia klata : 110 martwy ciag : 130 przysiad : 160

[...] POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad:- Witam Chcialem w niedlugim czasie zrobic ponownie cykl test i wino ale zrobilem sobie [...]

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:14o -martwy ciąg:200 -przysiad:180x3 PYTANIE: czy jest cos takiego jak zamala dawka koksu dla indywidualnej osoby

[...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tendencja do chudniecia 13. STAN ZDROWIA:bd 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:14 -martwy ciąg:200 -przysiad:180x3 PYTANIE: czy jest cos takiego jak zamala dawka koksu dla indywidualnej [...]

[...] -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE:

Jeżeli ważysz 74kg przy 182cm to przemiana jest normalna bo nigdy nie masowałeś poczytaj posty podwieszone ułóż dietę , trening i jazda