przemiana

inny człowiek dosłownie, przemiana niesamowita

miSZCZ. przemiana niesamowita..

[...] 2-3 lat. Jednak ruch i właściwa dieta są - oczywiście - bardzo ważne: i dla zdrowia, i dla estetyki sylwetki. Im bowiem niższy poziom tkanki tłuszczowej, tym mniejsza przemiana męskich hormonów (androgenów) w kobiece (estrogeny). Tym mniejsze też gromadzenie estrogenów środowiskowych (tzw. fitoestrogenów i ksenoestrogenów), bo te kumulują [...]

[...] endo ekto 13. STAN ZDROWIA: boli mnie ząb i wyskakuja pryszcze ostatnio /na cyklu ich nie bylo/ 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie -martwy ciąg: robie -przysiad: maksow PYTANIE: dobra ciagniemy dalej masowke az do listopada ale chce zaczac zbieac [...]

[...] w tygoniu + 2 aeroby Cel cyklu: rzezba - brzuch Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tak tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: tak PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): 140 Przysiad (MAX): -

Ten temat to najlepszy motywator dla mnie. Świetna przemiana sylwetki, właśnie do czegoś takiego będę dążył, mam nadzieję, że w pół roku się uda, bo widać na Twoim przykładzie, że jak się chce to można. Pozdrawiam i dalszej wytrwałości życzę, tym razem w robieniu masy.

ladna przemiana sog sie nalezy, ile masz wzrostu

[...] 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 90 -martwy ciąg: -przysiad: Metka ruska 5mg, Propioject 100 Eurochemu 1-8 prop 100mg/e2d 1-4metka 20mg ed To mój 1 cykl z [...]

[...] (typ budowy): ekto z tendencja do łapa tłuszczu na boczkach i brzuchu 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: n.d 15. PPM (podstawowa przemiana materii): jakies 2700kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie max -martwy ciąg: 170kg ( więcej nie mam) -przysiad: (nie robie - nie mam uchwytów) Pytanie [...]

[...] BF%:- 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto/mezo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zarosniety 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: bez maxow cykl mial wygladac tak: 1-8 enan 400mg/week 9-13 prop 100mg/eod no i chcialem mete na kicka i zakączyc tez na mecie bo boje [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: obecie koncze cykl metka Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): raczej norma Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: delikatne ( raczej rodzinne) PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -

tak, bo przed przemianą ważyłem przy wzroście 150 coś 50 kg, teraz przy 168 ważę około 55. wtedy byłem bardziej "obwisły" niż umięśniony Resestant - masz sog'a ode mnie. ale btw ja też zasłaniam twarz

[...] BF%: 19 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: lysienia porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: mysle nad 1-6 80 mg eod prop 1-4 20mg oxo 6-6 hcg1000 ui ed 1-6 100mg prop 4-7 oxa [...]

[...] potem troche wyciac Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pol roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: sredino PPM podstawowa przemiana materii: wolna Wyciskanie leżąc (MAX): nie robie maxow Martwy ciąg (MAX): jw Przysiad (MAX): jw

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu : 5mies Poziom BF% : -- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : endomor. Stan zdrowia : bd Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie PPM podstawowa przemiana materii : - Wyciskanie leżąc (MAX) : 115 1x Martwy ciąg (MAX) : 170kg Przysiad (MAX) : roznież 150kg

[...] 2 miesiace 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad:140 witam mam pytanie posiadam 30 amp test. prolongatum 100 tab stanabol. jak to brac?? czy [...]

[...] 3 dni w tyg Cel cyklu: Masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiące:// Poziom BF%: .. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Dobry Stan zdrowia: Zaje***** Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: Słaba... Wyciskanie leżąc (MAX): 65 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 40

[...] --- Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pomiedzy 1 a 2 odstęp 2 lata Poziom BF%: ---- Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Atletyczny Stan zdrowia: Bardzo Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: 2160 Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): --- Przysiad (MAX): ---

[...] tylko metka 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4 miesiace 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):chudniecia 13. STAN ZDROWIA:b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:bd -przysiad: bd

[...] 11. POZIOM BF%: wysoki ;p 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wolna Juz cwicze 3x w tyg siłownia w pozostale dni biegam. Głównie mi zalezy na sally poniewaz jak go bralem to dobrze sie czulem i wogle dobre efekty [...]