przemiana

[...] szczupły i mam straszne problemy z przybraniem na wadze mimo że jem posiłki regularnie o tej samej godzinie i jem naprawdę sporo min 5 razy dziennie obfitych posiłków. 13.STAN ZDROWIA: Zdrowy jak ryba :) 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nic z tych rzeczy 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: nie mam pojecia

[...] tluszczu 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 160 martwy ciag : 220 przysiad : 190 PYTANIE: Zalozylem konto dzis by byc anonimowym. Nie mialem typowej stycznosci z silownia. Silownia byla [...]

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 8miesiecy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: porostu PPM podstawowa przemiana materii: dosc szybka Wyciskanie leżąc (MAX): kiedys 145 Martwy ciąg (MAX): nie robie Przysiad (MAX): 6x100kg

[...] BF%: 15% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endo 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : nie robie maxow martwy ciag : nie robie przysiad : 180 x 5 po paru naradach z Głodziem wykminilismy cos takiego 1-4 M-Drol 20mg ed 1 Enan 250mg ed [...]

[...] siła 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2msc 11.POZIOM BF% średni 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): Normalnie stała waga 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: zakola chyba mam, siersci mało 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 1,7 martwy ciag : 2,0 przysiad : 1,4-5 Pzdr.

[...] 4x w tygodniu Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: m Poziom BF%: m Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudniecia Stan zdrowia: chyba dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: n.w PPM podstawowa przemiana materii: j.w Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): n.w Przysiad (MAX): j.w

[...] na metanabolu 200tab 8.TRENING:masowy 9.CEL CYKLU:masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:7tyg 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN ZDROWIA:zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :120 2 razy martwy ciag :140 6 razy przysiad :110 4raz

[...] cyklu: 2,5 miecha po odbloku Poziom BF%: 12-14 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ekto Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: . Wyciskanie leżąc (MAX): 110 na ost. serie Martwy ciąg (MAX): 170 na ost. serie Przysiad (MAX): 160-170 na ost. serie

[...] BF% : 16 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : do tycia Stan zdrowia : bez zastrzezen Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : nie ma PPM podstawowa przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 135 Martwy ciąg (MAX) : 190 Przysiad (MAX) : nie robie na duzychc ciezarach Witam,szykuje sie do mojego [...]

[...] się to mierzy? ogólnie widać lekko krate 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): chudnięcia 13.STAN ZDROWIA: idelany 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 140 martwy ciag : 170 przysiad : nie robie nóg bo mam duże od urodzenia PYTANIE: co na następny cykl?

[...] dobrej jakosci masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 7 mies Poziom BF%: ~10 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): do chudniecia Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): 100

[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 5 miesi ęcy Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): trudno łapie masę,drobnokościsty Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: norma PPM podstawowa przemiana materii: średnia Wyciskanie leżąc (MAX): 120 Martwy ciąg (MAX): ? Przysiad (MAX): ?

[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 tygodnie Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): bardziej masowy czyli tycie Stan zdrowia: Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: Srednia Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 110 Przysiad (MAX): nie wiem

[...] BRALEM Poziom BF%: NIE WIEM Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): KIEDYS BARDZIEJ MASSA NIS RZEZBA MIALE 120 KG Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: OWLOSIONA KALTKA I PLECY PPM podstawowa przemiana materii: CHYBA DOBRA SZYBKA Wyciskanie leżąc (MAX): 140 Martwy ciąg (MAX): 170 Przysiad (MAX): 160

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia skonczyla sie Stan zdrowia: Bardzo dobry. Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nieee PPM podstawowa przemiana materii: słaba wiem tyle Wyciskanie leżąc (MAX): 137 Martwy ciąg (MAX): 180 na ostatnia serie Przysiad (MAX): nie wiem Zmieniony przez - BaCkTo w dniu [...]

[...] do tycia/chudnięcia (typ budowy) endo Stan zdrowia zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia brak (lekki nacisk na owlosienie) PPM podstawowa przemiana materii Nie liczyłem ;/ Wyciskanie leżąc (MAX) 122,5 Martwy ciąg (MAX) 120 serie Przysiad (MAX) 110 serie Cykl wygląda tak: 1-6 meta 25mg ed [...]

[...] (TYP BUDOWY): raczej tycia na brzuchu 13.STAN ZDROWIA: dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: raczej do tego i tego 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata : 110 martwy ciag : seria cos ok 110 kg przysiad : suwnica raz kiedys 250kg 8 razy jestem jeszcze na cyklu (omka + meta )pozostalo mi go do konca [...]

[...] Cel cyklu: pozbycie sie tluszczyku Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 105 Martwy ciąg (MAX): 240 Przysiad (MAX): 190

[...] BF%: 15,2% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: 1800 klata : nie sprawdzam martwy ciag : nie sprawdzam przysiad : 140x8 półsiad 6 seria Witam wszystkich i zaczynam od ankiety. Wiem, że jest trochę za [...]

[...] BF 10-12% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ekto 13.STAN ZDROWIA: bdb 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: No więc zdecydowałem się na 1 cykl, jeśli nie teraz to za jakiś czas, może za 0,5-1rok, aż tak mi się nie spieszy. Od gim męczył mnie lekki trądzik (tylko [...]