Przemek a pamiętasz jak przej**ane około rok temu było przed zawodami? Chyba 90% by odpuściła a spałeś dupe i wygrałeś. Wiem że teraz inna sytuacja ale wierzę w to że wszystko po dourezie wyjdzie i śladu nie będzie. Kibicuje i trzymam kciuki za Ciebie !!
Tez nie wiem co napisac wiec nie pisze pier doll ale mialem kedys cos podobnego z tym ze u mnie byl posladek i sytuacja nieco gorsza Mój wygląd to jedna z ostatnich rzeczy o których teraz myślę. Przestan Przemek, juz tak nie mow bo wpadniesz w jeszcze wiekszy dol. moze jest zle ale nic nie jest skreslone a zawsze wszystkich potrafiles zaskoczyc [...]
Masz racje Przemek z tym samoppczuciem :-) Ja mam życiówe a czuje się najlepiej ze wszystkich moich przygotowań. No u Cb ,rzeczywiście płasko... przyznam :-) Ale jest baaardzo dużo czasu żeby naładować bo i tak finał masz już pewnie przy takim aktualnym wyglądzie %-) Teraz jak piszesz dobrze to rozegrać i z głową :-) Ale Ty i Luki macie głowę na [...]
I Przemek przede wszystkim genetyka... i tendencja do otłuszczania się :-) bo tyle węglowodanów co Ty miałeś na roztrenowaniu to np Marian ma na HC %-) tak to już niestety jest :-) Wszyscy maja różne wady i zalety :-)
czasami 2-3tyg przed startami dany zawodnik wrzuci jakąś fotkę, większość zrobi wow, od razu robi się burza, że pozamiata, a potem scena weryfikuje i już tak wesoło nie jest :-) dlatego takie fotki nigdy nie oddają tego jak jest naprawdę, ale Przemek i tak mi zniszczył głowę tym zdjęciem %-)
Siemano chlopy, Jak to jest u Was z tym spozyciem bialka, mocny rozstrzal macie, sam sie zastanawiam czy warto podbic z 220 na te +/- 350 (sprawdze rzecz jasna na sobie nie ma watpliwosci) i chcialem zapytac Was, Lukasza glownie bo lecisz od kad pamietam w p* bialka, duze plusy nad mniejszym spozyciem? Przemek Ty sie gorzej czules na wiekszych? No [...]
Ten dziennik pewnie z max 10 osób śledzi %-) Ja tam śledzę cały czas chociaż się nie udzielam :) Myślę, że patrząc na Twoja formę Przemek naprawdę dużo osób śledzi ten dziennik i dużo z niego czerpie :-))
Przemo jak chcesz to miejsce jest w tym pensjonacie co Marian tam spal w zeszłym roku, Luki już miał propozycję Ale to daleko od targów :P. A pobujac się to się pewnie wszyscy pobujamy bo Adam też coś wspominal ze chcieliby Wrocław "zwiedzic" Przemek formy nawet nie ma co komentować %) @edit Jak sam to Cię możemy autem na targi zabrać bo to koło [...]
Przemek, a tak teraz jeszcze patrzę na Twoją suplementację i nasuwa się jedno pytanie ode mnie , odczuwasz jakąś różnicę w jakości snu dzięki zma i mg b6?
Przemek ten plan co aktualnie przerabiasz cwiczylbys nim na redu czy za duza objetosc? ( Bo jednak w tyg troche tych seri wychodzi ) :) Zmieniony przez - ZielonyKrzys w dniu 2017-02-24 15:42:12
Przemek mimo masy najlepsza forma, bf% najniższy. Mlody jal na offa dobrze się trzyma, Pawel faktycznie nogi spore, nie obrażając ani nic w sowim dzienniku wyadawlo mi sie ze bf% ma nizszy, nie zebym twierdził ze jest zły ale tutaj jakby ciut więcej fatu wygladalo ze jest ;) co nie zmienia faktu ze tak lepiej niz u mnie %-)
Spokojnie, spokojnie. Myśle że zdjęcia nie oddają tego jak to w rzeczywistości wygląda, Przemek może potwierdzić że aż tak ch**owo nie jest. Ja nie zamierzam panikować po tygodniu, zwłaszcza że dopiero od poniedziałku redukcyjna suplementacja wjechała, jedzenia mam od cholery a docelowy start za 10tyg więc tym bardziej się nie spinam. W każdym [...]