przemek

Aga - Jak na 'ciężki' dzień to widzę, że humor jednak dopisuje ;-] Przecież wiem, że będziesz. Nie zgrywaj się blondi %-) Przemek - Otóż to, najważniejsze jest to z kim jedziesz a nie gdzie. Paula- Nie no jak chrzciny to wybaczamy ;-)

Przemek- Właśnie ładujemy kolejną paczkę na fb. Miło, że zdjęcia się podobają aczkolwiek te najciekawsze dopiero przed nami - zostawiamy sobie takie kąski na koniec :-)) Ja też Cie niestety nie widziałam, Mariusz tylko na weryfikacji wyłapałam - nawet mi się udało mężowi przekazać kogo ma uchwycić :-PP Co do wspólnego foto - ze mną nikt nie robi [...]

Tych zawodów już nie ma%-) są i to ostatni moment żeby zdobyć prawdziwą kartę pro a nie jakieś tam "elite pro" Przemek pisałem już u siebie,ifbb swój prestiż zawdzięczała tylko temu,że była powiązana z ligą pro czyli NPC teraz to się rozpadło,druga sprawa - zawody typu arnold classic czy amatorska olimpią zostają pod NPC więc chyba więcej nie [...]

Przemek, to, że ktoś ma inne zdanie od Ciebie, to nie znaczy, że kogoś broni ;-) Ja nigdzie nie napisałem, że Piechowiak powinien wygrać, a, że akurat tu ciężka decyzja, bo Tomczuk był drugi, a Tomczuk to taki 'ciężki klasyk' ;-) edit; dla mnie lekkim nieporozumieniem bylo jak Borecki wygral z Sosinskim , juz o tym wczesniej wspominalem [...]

Przemek nie chwytasz za szeroko ? Ja łapiąc wężej - szerokosc barkow mniej wiecej mam lepsze osiagi siłowe a czucie takie samo...- ale to tylko ja, i tak sobie tu napisalem co mysle :-D Pozdro Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-10-19 15:01:50

Przemek GW od SA ? Dlugo stosujesz ? bo sam teraz biore 20mg , wydolnosc na duzy + i wlasnie chce dać podczas masy własnie ze wzgledu na te lipidy ale rowniez dla jeszcze lepszej wrazliwosci i przyswajania wegli bo ten srodek ma wlasnie taka charakterystyke i troche "przeprogramowuje" metabolizm na korzystanie z tłuszczów. Tobie raczej to sie [...]

Przemek przy takim bf jak masz teraz nie ma możliwości,żeby hdl był w normie.Po za tym trzeba pamiętać,że te normy są przyjęte dla ludzi przeciętnych więc nie można nimi do końca się sugerować,nie mniej taki niski hdl na pewno nie jest bezpieczny.Jak u Ciebie cała reszta profilu lipidowego?bo sam hdl nie wiele mówi

Tak jak Przemek i Sroczka ;-) To samo jak poprosiłem kiedyś o wątrobowe to pyta mnie "a które to są" xd

Przemek Twoje ciało nie wróciło nawet do równowagi sprzed okresu startowego,bf masz jak 2 tyg przed startem,tutaj jakikolwiek minicut to głupota bo jeszcze dodatkowo wpłynie negatywnie choćby na Twoje i tak już w bardzo kiepskie lipidy Zmieniony przez - luki77 w dniu 2017-11-02 17:48:17

Przemek ja Ci radze idź na Nowy Świat masz promo w Don Caruso, placisz 27 zł i jesz pizzy ile chcesz %-)

Przemek ja Ci radze idź na Nowy Świat masz promo w Don Caruso, placisz 27 zł i jesz pizzy ile chcesz %-) W sumie Cię nie znam, ale kiedyś muszę iść z Tobą na czita %-) On nie skorzysta, ale ja na pewno %-)

nie spojrzałem jak wygląda u Ciebie dokładnie miska teraz Przemek ale przyjmując probiotyk z posiłkiem (tak najlepiej) trzeba pamiętać żeby posiłek zawierał tłuszcze , nie musi byc ich dużo byle nie był to posiek beztłuszczowy. Vivo wiadomo mega drogie i warto o kazdy szczegół zadbać zeby te bakterie przetrwały

bardzo dobra forma Przemek. Fajnie będzie na żywo to luknąc w Opolu, doda to pewnie dodatkowej motywacji. Pytanko mam o stabilizatory na łokciach - jakieś no name czy firmowe,droższe?

Przemek, zawsze zakładasz stabilizatory na łokcie/kolana ? Nawet ja nic nie boli, jeśli się nie odczuwa dyskomfortu/bólu to warto zainwestować ? Pewnie jak już coś będzie boleć to one Ch.... dadzą ?:D

Przemek, zawsze zakładasz stabilizatory na łokcie/kolana ? Nawet ja nic nie boli, jeśli się nie odczuwa dyskomfortu/bólu to warto zainwestować ? Pewnie jak już coś będzie boleć to one Ch.... dadzą ?:D Mi walnęło, a dzięki nim ból jest prawie nieodczuwalny i nie czuje by dalej się pogłębiał

Przemek a spróbuj zrobić unoszenie do brody jeszcze szerszym chwytem, sztanga łamana na nią krążki jeżeli masz z nacięciem do złapania. I złapiesz za krążki wlasnie, wiesz na bank o co chodzi. Ruch krótszy ale idealnie trafia w boki i jest eksplozja szerokości obręczy barkowej :D

Przemek forma na prawdę super się trzyma :-)) I tak jak na ig pisali chłopaki wątpię żebys za cień robił

Przemek napie**lony jak Ruhl w 99r dzień po Olympii... to się będzie nosił na ustawce jak Zeus %-) yebaniec... :-D Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-11-24 21:27:59

Było mega, w sumie w każdym dzienniku powtarzam to samo :-D Motywacja podbita mocno, bo mimo , że nie trenowałem to co się napatrzyłem to moje %-) Ekipa konkretna, więcej osób nie było nigdy. Coś koło 33 bodajże ,wliczając w to 7 czy 8 osób nowych z grupy i 3 osoby z firmy , w tym sam Prezes - który był bardzo zadowolony z Ustawki i tego typu [...]

Przemek zew stronę dwójki tyraj by ją poszerzyć :-D Bo wew masz zrobione i podziurawione jak drogi w PL ;-D Oczywiście nie mówię że są słabe - tylko tam się bardziej skupić trzeba poprzez zwykłą rotację stóp przy tym ugnaniu na zewnaątrz i tyle :-) Bo jak wiadomo nawet u Heath'a da się znaleźć wady :-D A nie piszę Ci tego by dogryzać, tylko byś [...]