SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemek

  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    TanQ - Ty też torturowałeś mnie swoją ' redukcyjną' miską - mamusinym schaboszczakiem z ziemniakami i surówką co weekend. Teraz ZMIANA BANANA %-) Sevenload - W pewnej chwili obawiałam się już, że wyląduje poza blachą ale na szczęście obeszło sie bez takich atrakcji%-) Jak ktoś nie szykuje formy na scenę czy tego typu cel to myślę, że spokojnie od [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-28 00:19:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak Pawle, łoś z wiórkami %-), jakoś połączenia mięso-ryby + słodkie wcześniej dla mnie były nie do zjedzenia. Odkąd Przemek w jednym przepisie dał mi kuraka z gruszką i rodzynkami to uwielbiam. Tego łosia robiłem pierwszy raz ale daje rade. Taka odskocznia. Dzień 44. Niedziela 26.04 Dzisiaj odpoczynek i regenarcja sił na cały tydzień. Ale 45 aero [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-26 22:44:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ładanie łądnie ;-) Ty tez przemo bys medal przywiózł jakbys wychodził ;) A jak to jest jak sie spełnia warunek wagowy i wzrostowy nie ma nic przeciwko zeby w dwóch kategoriach wyjsc na jednej imprezie? chociaz w pzkfits chyba tez tak jest? przynajmnije na MS było To było pierwsze zetkniecie podpiecznego ze secna dzis? i juz taki sukces ;-) [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 22:33:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zaj**ista motywacja również dla Ciebie Przemek, sukcesy podopiecznych pewnie cieszą jak własne, a nawet bardziej :-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 18:43:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cześć Przemek, trochę mnie zdziwiłeś z tak niską wagą, bo ja z 91kg zamieniłem na 105 :D Podlało mnie jak Wisłę pod Koziennicami. Zdrowiej i 3mam kciuki za to bys wystartował jak najszybciej :) Zmieniony przez - karol-92 w dniu 2015-04-21 20:45:08

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 20:43:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Adam, ja twój budyn znałem juz od bardzo dawna, naprawde czasem ratuje zycie, ale dzieki za przepis, bardziej chodzilo mi jak Przemek robi tą papke z maki kukurydzianej bo pierwszy raz spotykam zeby sie z niej robilo a ta papka która wrzucil na animalpaku wygladała zaj**iscie

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 20:13:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Treningowy

    Post
    FITMAX

    Przemek na M.P. w Kielcach. /SFD/Images/2015/4/21/44478204d33147358b46b56edecd8c2b.jpg /SFD/Images/2015/4/21/6d95cf7b769b496a85803452e0434283.jpg /SFD/Images/2015/4/21/67a0eafced3f47b2948abc568625d23a.jpg /SFD/Images/2015/4/21/fef36896e33d405382315358d17431e0.jpg /SFD/Images/2015/4/21/a75c8a33bd2a45ee8a237d35055866da.jpg

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-21 12:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemek te porównania w eliminacjach wygrałeś jak dla mnie i nie mówię tego z sympatii do Ciebie ;-) życzę Ci tej Kadry A. Należy się jak psu zupa :-))

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-20 11:17:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Przemek obserwuje z ukrycia.. ale od zeszłego roku mega progres ! Na zdjęciach najlepszy ale oprócz formy to jeszcze liczą się plecy ;) Zmieniony przez - click_ w dniu 2015-04-19 11:20:59

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-19 11:20:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wczoraj Przemek na fb jakas babka dodałą zdj i Cie na nim oznaczyłą jak tak zaj**iscie wyglądałeś w pozie najszersze przodem, najlepsza fota jaką do tej pory widziałęm, robione dobrym aparatem przy dobrym oświetleniu i wg. Dzis patrzylem bo szukalem tej foto i chyba zostalo skasowane :/

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 21:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    własnie teraz tak patrze i tez mi sie tak wydaje ze Przemek na scenie ;-)?

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 17:34:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czyli jednak wyszedłeś na MP Przemek ? :)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-18 17:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek, jasne trzymam sie naszych zalozen. Tak mija 6 tydzien. Mam wrazenie ze nogi sa lepsze.

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-17 11:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hekade no żałuj że nie widziałes;-) Przemek a teraz co tam porabiasz? bo do kielc pisałes ze nie jedziessz? to jak zmiana tej federacji w koncu? pozadowak jak juz blok puscił to podjadałes czy nie?

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 20:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do M.Śląska - dzięki wszystkim którzy podbili na bajere %-) zawieszony już troche jestem ale ogarnąłem :-P co do moich ludzi :) Ilona w mega towarzystwie 8 na 20 Ola 12 na 20. Ania w finale 6 na 12, z wyraźną przewagą punktową https://scontent-fra.xx.fbcdn.net/hphotos-xfa1/t31.0-8/s720x720/11032221_966391070046419_5554406914756851463_o.jpg [...]

    Odpowiedzi: 963 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-16 07:32:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dogrywka zaj**ista byla bo odrazu widac ze Przemek pewny siebie itd, inny bardziej niesmiali byly. Te foty ch**owe cos bo nawet nie oddaja w polowie formy jaka byla na zywo };-) Powiem Ci Wiciu, że stałem tak daleko, że i tak dobrze, że w ogóle jest to co jest. Na MP jak zdążę na eliminacje do ME to będę miał lustrzankę i teleobiektyw, postaram [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 22:58:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dogrywka zaj**ista byla bo odrazu widac ze Przemek pewny siebie itd, inny bardziej niesmiali byly. Te foty ch**owe cos bo nawet nie oddaja w polowie formy jaka byla na zywo };-) Powiem Ci Wiciu, że stałem tak daleko, że i tak dobrze, że w ogóle jest to co jest. Na MP jak zdążę na eliminacje do ME to będę miał lustrzankę i teleobiektyw, postaram [...]

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    W dogrywce był pogrom, padło zdanie że teraz dogrywka, Przemek od razu śmiało przed sędziów, a inni zawodnicy jak dla mnie - nie wiedzieli co się dzieje :))

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRATULUJE Przemek. Gud job

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 20:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dogrywka zaj**ista byla bo odrazu widac ze Przemek pewny siebie itd, inny bardziej niesmiali byly. Te foty ch**owe cos bo nawet nie oddaja w polowie formy jaka byla na zywo };-)

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-14 18:37:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)