przedtreningówki

[...] - sztanga prosta 3*10P 20/25/30 - młotki jednorącz, stojąc w opadzie tułowia 3*8P 8/10/12 Brzuch: skłony, spięcia, świeca 3*20P CARDIO: 20 min interwały orbitrek lev. 5/15, 40min steper lev. 6 na tętnie ok. 140 Mimo braku przedtreningówki trening wyszedł udany, ładne czucie ze spinką było, ogólnie na plus, pompa jakaś tam też była. Pozdro !

[...] śniadania/45g przed snem 3 x 1000mg Omega3, Głóg i czosnek 1 tab. Wit. B Complex BCAA 10g przed siłowym, 15g po L-Glutamina 10g przed, 10g po Kreatyna 5g przd, 10g po (bez przedtreningówki) http://www.eurotaxus.pl/silka/hitec_dieta_banner.jpg Dieta idzie w cyklu B-A-A, dziś A - mało węgli. Dziś dzień A: 1. omlet - 9 białek, 50g owsa, jabłko, [...]

Tomku, spokojnie, nie krytykuję tego produktu, tylko piszę, że nie jestem zwolennikiem tysiącoskladnikowych supli. No a właśnie Plutonium wcale nie był taką kosą na jaką wskazywał by skład. Dużo bardziej klepały mnie niektore kilkuskładnikowe przedtreningówki. Tak, czy owak, zobaczymy co warte NITRONIUM, jak sproobujemy ;-)

Czym sie rozni Nitronuim od Vasodilatora? Bo chce kupic 2 sztuki, i zastanawiam sie czy kupic 2 takie same czy moze po jednym z kazdego. Zalezy mi na maksymalnej pompie , troche mniej na pobudzeniu, ale chcialbym zorbic dobry trening i dobrze sie spompowac. Preferuje takie przedtreningowki jak shock wave, mesomorph, craze, nox pump, neurocore, [...]

[...] mnie „pilnować” żebym przypadkiem nie zrobił za mało powtórzeń. Tak się wczuł w rolę, że też zaczął opyerdalać ćwiczących obok – to już był amok, a twierdził, że żadnej przedtreningówki nie było %-). O cardio nie było nawet mowy bo w ostatnich seriach allaszków ledwo podnosiłem się z kolan. W każdym razie było to dosyć ciekawe [...]

[...] https://iv.pl/images/53897427786038849293.jpg https://iv.pl/images/12739343658201514268.jpg Dzisiaj 2 pierwsze posiłki z diety i ostatni, bo dzisiaj imieniny u cioci xD Gdy wróciłem do domu okazało się że nie wziąłem AAKG i bety przed treningiem –pozdrawiam osoby które bez przedtreningówki nie robią treningu xD

[...] dziwnego, co pozostawiało nieprzyjemny posmak. 4. Działanie: Ciężko coś napisać o działaniu tego typu suplementu bo jako takie działanie ciężko poczuć jak w przypadku przedtreningówki. Porcja wypijana zaraz po treningu, potem chwila na odsapnięcie, prysznic i do domu. Jednak w drodze do domu (lub do pracy po treningu porannym) czyli jakieś [...]

W nocy robiłem za kierowcę i wróciłem do domu po 2:00, rano czułem się lekko osłabiony ale małe wsparcie przedtreningówki pozwoliło mi zrobić fajny trening :-)) Chyba lekkie przeziębienie mnie złapało więc tym razem zamiast zimnego boxa wybrałem cieplutką siłownie %-) Wypychanie nóg na suwnicy 5x15 80/110/110/130/130 Box jump 5x15 dynamicznie High [...]

Co myślisz o Animals Rage??? Ja stosując jedną porcję, zero pobudzenia, przy dwóch lekkie, ale też prawie nic, dla mnie ta przedtreningówka to straszna lipa, chociaż kupiłem w promocji za 60 ileś tam złotych to żałuje, że nie wziąłem przedtreningówki z SFD.

[...] Zatem kolejno: 5.30 (wywaliłem węgle z racji jedzenia wczoraj i w sobotę) czyli: Flexit + bcaa 7g + Hydrolizat 20ml weidera+ l-karnit+ Viper + cissus 6.10 jakaś próbka przedtreningówki ale nie działawięc nie pisze co to. Trening: Wstępna wersja lekko light jeszcze opisze cały w środę wersja AB A: klatka, Barki Nogi Brzuch + Aeroby na razie [...]

zazwyczaj takie przedtreningówki mają 1 - 2g kretki na porcje jak masz 300g orotanu to imo clout juz nie potrzebny, chyba masz sporo $$$ ja bym mono conajwyzejdokupil jak chcesz podbic ilosc kreatyny a clout fajny preparat

300C - przede wszystkim dopracuje dietę i trening, zadbaj o to by wyrobić sobie odpowiednie podstawy, bo jesli zbyt mocno skoncentrujesz sie na suplach - psychicznie zbyt uzależńisz się od ich obecności, wpadniesz w pułapkę "bez supli nic nie idzie". Jesli szukasz przedtreningowki (po skonczeniu cyklu na meso i kreatynie), to moze kup: [...]

[...] oczekiwania: jack3d/animal pump/xpand/Shock Therapy 3) staż: 10 miesięcy, 1 cykl za sobą 4) dokładny opis problemu/konkretne do nas pytanie: Szukam jakiejś przedtreningówki kreatynowej do połączenia z mono Universala. Nie brałem wcześniej żadnych boosterów/stacków/umilaczy, więc w sumie coś lajtowego powinno być ok - z drugiej [...]

[...] czasu, czy wystarczy taki jednorazowy "szot" jaki występuje w przedtreningówkach ? Pytam bo nigdy nie stosowałem beta-alaniny przez dłuższy czas, jedynie tyle co czasem z przedtreningówki - to wiadomo czuję jedynie mrowienie %-) a na ile ma wpływ na wytrzymałość to ciężko stwierdzić bo się nakładają różne składniki. Ciekawi mnie Twoja opinia. [...]

[...] naderwaną miałem klatkę, czasami lekki dyskomfort był, ale w porównaniu do ostatniego treningu to naprawdę dużo mniej to odczuwałem ogólnie przed treningiem poszła porcja przedtreningówki + 3g argininy, łącznie wyszło koło 8g, więc jakaś lekka pompa się pojawiła, na masie po takiej porcji by mnie chyba rozerwało %-) [...]

[...] / 12x38kg / 14x33kg 10x28kg / 10x33kg / 10x38kg / 10x43kg / 12x38kg / 14x33kg +20min aerobów https://www.youtube.com/watch?v=_vS-6sFSv3w przed treningiem zarzuciłem próbkę przedtreningówki no xplode xe edge, szybko i fajnie się rozkręciła, martwy poszedł bardzo dobrze, ale kłopoty zaczęły się przy wiośle - mało co się nie porzygałem %-) na [...]

[...] 12x23kg / 12x23kg / 12x23kg 12x28kg / 12x28kg / 12x28kg / 12x28kg / 12x28kg +20min aerobów: w siadach dzisiaj zmachałem się 2x bardziej niż ostatnio, nie wiem czy to nie od przedtreningówki, bo w ogóle nie mogłem unormować oddechu, ciężar jakiś mega ciężki nie był, ale podchodziłem do każdej kolejnej serii z coraz to większą zadyszką co mi nie [...]

Okazało się że w moim magazynku jednak nie ma już przedtreningówki,ale za to zastosowałem Crea DX 3 firmy Al Nutrition-idealna mieszanka różnych kreatyn na dzisiejszy długi trening-plecy,barki klata. Daje to na treningu z 2,3 dodatkowe powtórzenia na średnich ilościach powtórzeń a 1 na małych powtórzeniach-2-4 ruchów. Po treningu ruszam z tematem [...]

fans dzięki za lobbing :-), wstępnie się zgłaszam bo dawno żadnej sklepowej przedtreningówki nie stosowałem w dłuższym czasie, ale z ostateczną decyzją poczekam na temat czy będą jakieś ograniczenia

Trzeba odłożyć kofeinę, czy też przedtreningówki :D a dowalić jakiś porządny magnez :D A w zasadzie to napewno to wiesz, więc ten post nie ma sensu :D