przedtreningówką 360dni w roku> to tylko 5 dni w roku nietreningowych? :) organizm wypracowuje sobie tolerancję na stymulanty, a skoro od przedtreningówki oczekujey doraźnego efektu, a nie działania "w tle" to bez sensu :) rób sobie przerwy, ja aktualnie 6,5 tygodnia bez jakiejkolwiek kofeiny w ciągu dnia i jak jest gorszy dzień to wystarczy, że [...]
No tak Saw ale teraz jak czytałem opinie to wynika z tego że się nie opłaca bo po 3 czy 4 razach już trzeba zwiększać dawnkę niż to podaje producent ,a tam tego nie ma zbyt dużo ;/. Dieta tak. A przedtreningówka potrzbna na siłkę(masa) oraz na boks. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-09-15 16:24:01
[...] trochę na forum i ponoć przedtreningówki albo są dobre na pomope albo na pobudzenie albo na koncentraje i nie ma raczej uniwerslanych. Zmieniony przez - xSprinterx w dniu 2015-09-15 18:56:02 shock to przedtreningówka która daje pompe i pobudzenie storm to stack kreatynowy na którym powinien opierać się cykl dlatego łącza te 2 produkty w zestaw
Napalm shot to tylko beta alanina z kofeiną, to nie jest taka przedtreningówka jak nox pump. Poczujesz tylko pobudzenie i swędzenie, zero pompy jak w przypadku tego typu środków.
[...] DT 10g / DNT 5g W drugim, dłuższym : DT 10g ( przed i po treningu po 5g ) / DNT 0g / dołożyłęm jednak zwykły monohydrat w każdy dzień cyklu 10 g rano na czczo ( w tym cyklu rekordowa siła w moim stażu :)) ) W trzecim zastosuję 5g na czczo każdego dnia + 5g po treningu, a przed jakaś przedtreningówka z kreatyną ( jednak nie SAW ) Pozdrawiam
ja też posiadałem miarkę i pełna miarka (nie kopiata ) to wychodziło mi 18-19g . jeśli to pierwsza przedtreningówka to wrzuć może na początek 1 miarkę , a potem jesli nie bd tak kopać to zwiększaj ilość .
z każdym cyklem te przyrosty są całkiem inne i dlatego trzeba kombinować z suplami, jak najlepiej czułeś się na animalu to jedź na nim, jak efekty będą nie bardzo to możesz jescze wspomóc się jakąś przedtreningówką na której czułeś się dobrze i w tedy ocenisz co i jak
Na redukcji BCAA/spalacz/mono/wpc. Reszty nie ma sensu. Dobry spalacz powinien klepać jak przedtreningówka. Tamte zestawy prędzej na masę. Na redukcji nic konkretnego nie zbudujesz. ZMA działa zazwyczaj jak masz niedobory magnezu i cynku.
[...] jestem na redukcji) bcaa obowiązkowo przed i po trenigu 10g+10gram spalacz mono może być choć nie musi na początku lepiej zainwestuj w kompleks witamin np. olimp multiple sport przedtreningówka ewentualnie jak brak motywacji i chęci do treningu jeśli białka za mało w diecie to wheya dołożyć Zmieniony przez - barthec w dniu 2011-10-07 21:30:00
Polecam "SAN - Fierce domination" - bardzo fajna przedtreningówka, nie klepie tak po głowie i strasznie się po niej człowiek poci, korzystne przy redukcji tkanki tłuszczowej.
polecam Ci AMG - Hi tec - przedtreningówka stak kreatynowy - STORM/Green magnitude beta-alanina - sfd gainer - mass activator lub xxl który wymieniles ;-) glute odpusc na pewno bedziesz zadowolony jak micha bedzie dopięta i trening odpowiedni Zmieniony przez - Remik7 w dniu 2013-09-28 18:12:29
Skromnym zdaniem, to cykl z tego nie wyszedł. Ile już stosujesz? Bo jak jakieś 2-3 tygodnie to ja bym dorzucił to cm3 teraz i zrobił cykl porządny bo to jest przedtreningówka./