Witam, czy jest jakaś dobra przed treningówka bez kreatyny ?, każda na którą trafię na necie ma zawsze coś kreatyny, a mi potrzeba tylko coś na pobudzenie.
witam szukam przedtreningówki ktura mocno pompuje mięśnie nie koniecznie pobudza bo treningi mam wieczorami zastanawiam sie nad iron hors pump jakaś alternatywa
Mam treningi SW o 20 czy jak wezmę przedtreningowke high kick to nie będzie problemów z zaśnięciem? Chyba że wziąć ją wcześniej niż 30 min przed treningiem?