SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przedtreningówka

  • Cykl masa

    Post
    Doping

    [...] innej "nowej rzeczywistości" będę musiał poczekać Jak estro za nisko to nie ma przyrostów, jak za wysoko to syfy się robią. Dla mnie kompromis jest około 1,5-2 norma E2. Iniekcyjny Antek przede wszystkim nie obciąża przewodu pokarmowego i omija tzw pierwsze przejście. Ja bym walił w szczególności w dni treningowe. Lepsze niż przedtreningówka %-)

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1540 Data: 2020-10-24 20:07:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kawa przed treningiem?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] i ma sporo pozytywnych właściwości na nasze ciała. Przede wszystkim oddziałuje na centralny system nerwowy pobudzając go, zwiększając koncentrację. To doskonały napój jako przedtreningówka, która pobudzi nas do działania i doda nam nieco energii w ospały dzień. Jednak kofeina zawarta w kawie jak każda substancja pobudzająca ma pewien potencjał, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2020-10-26 16:36:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Witam szukam dobrej przedtreningowka może być zarówno proszek jak i shoty. Brałem już nitrobolon, hero pump, pump kick,olimp xplode. Boom shot i nie jestem zadowolony z tych przedtreningowek. Może polecacie jakoś dobra przedtreningowke

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2105 Data: 2020-11-02 13:47:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] efekty nie są zadowalające, albo będzie stagnacja. Wtedy wrzuć 50 czy 100mg tygodniowo więcej. Jak ciągle jest progres, to nie ma po co. Ewentualnie możesz w tylko dniu treningowym wrzucić 10-30mg tury na 3-5h przed treningiem. Mniej rycia flaków, a działanie prawie jak przedtreningówka. (co prawda anadrol lepszy pod tym kątem, ale tura też ok)

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 3461 Data: 2020-11-06 23:40:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy na lepszy sen i regenerację?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Często się budzę, źle śpię. Sen jest kiepskiej jakości, potem chodzę niewyspany. Stwórz sobie rytuał przed snem. Ostatni kawa o 14:00 Przedtreningówka jeżeli bierzesz, to bez kofeiny. Brak elektroniki przed snem. Efektem tego stanu też może być trening, w trakcie którego pobudzasz układ nerwowy. Warto wtedy przenieść trening na wcześniejszy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2011 Data: 2020-11-16 07:28:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 21.11.2020 Dzień treningowy: Dzisiaj nagranie wyszło bez przeszkód, byłem dość późno bo po 18.00 i nie było tłoku. Choć miałem średnie chęci na trening i skończyła mi się przedtreningówka to jednak jakoś weszło nawet fajnie. Od poniedziałku ostatni tydzień mini-cuta i wchodzimy w regularny okres masowy. Rozkład dnia: 6:00 pobudka, szklanka [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2020-11-22 11:18:29 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Barki - przedni akton

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] hantle Dieta : 3000kcal -> ~ 110-130G biała, 15-25% tłuszcze, reszte węgle Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna, omega 3, d3k2, nie raz jakaś przedtreningówka wleci Ostatnio przerabiany plan: góra/dół/góra Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1687 Data: 2020-11-25 20:58:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŚRODA 25.11.2020 DT Dzień treningowy: Wypruty po całym dniu dotarłem na siłkę po 19.00 :-/ zupełnie nie miałem chęci ale jakoś poszło w końcu. Poruszyła mnie kawka z przedtreningówką! CARDIO: rano na czczo 35min rowerek Dziś DT - PUSH 1. Przysiad sztanga - 12/10/8 + 2 s rozgrz. 2. wyciskanie hammer skos + 12/10/8 3. rozpiętki butterfly 12/10/8 4. [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2020-11-26 08:29:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • siłownia do Boksu Tajskiego

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wziąłem się za bieganie creatyna rano i w południe, gainer 2 razy i bcaa, posiłki się trzymają a siłownia wieczorem z bieganiem jak sobie radzić na niej by to rzeźbić delikatnie i siłę notować potem dojdzie przedtreningówka horse mam cytrulinę jeszcze ma to wszystko sens ? Albo co byście tutaj pozmieniali jakie wasze zdanie na ten temat? ; )

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2020-11-28 00:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.INSANE LABZ-PSYCHOTIC 2.Rozpuszczalność 5 3.Smak 5 4.Pompa 4 5.Pobudzenie 4 6.Ogólne odczucia: przez cały trening pełne skupienie i koncentracja. Wytrzymałość na duży +. Ogólnie bardzo dobra przedtreningówka.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2020-11-30 16:15:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Cześć ! napisze wam co nie co o sarmach :) na silowni jestem juz 2lata ( ogolnie cwicze od dluzszego czasu) , po ponad roku chcialem sie czyms wspomoc dla lepszych efektow. (mam 23lata) tak wiec zlapalem za ostaryne, bralem przez 3tyg, JEDYNY efekt to taki ze nie moglem po tym zasnac, bralem 3tyg i stwierdzilem ze jak nic nie daje nie biore, [...]

    Odpowiedzi: 19009 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-11-30 20:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4..Pompa - 5 - wzorowa pompa, oraz użylenie. 5..Pobudzenie - 4 - pobudzenie słabsze niż w przypadku PSYCHOTIC, aczkolwiek wystarczające. 6..Ogólne odczucia - 4 - dobra przedtreningówka z dodatkami. Na treningu pełne skupienie i tzw. tunnel vision. Również wątpię w deklarowaną ilość DMAA i DHHA, aczkolwiek 5 godzin po treningu w dalszym [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2020-12-01 19:57:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Energia off

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    Nie mam energii do przeprowadzenia treningu . Jakaś nie moc . Tak się zastanawiam nad przedtreningowką ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1473 Data: 2020-12-05 17:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wody. 3.Smak - 2 - paskudny, chemiczny, końcówka jak płyn do mycia naczyń. 4..Pompa - 3 - średnia 5..Pobudzenie - 3 - przeciętne. 6..Ogólne odczucia - 3 - specyficzna przedtreningówka dla wąskiego grona odbiorców preferującego środki nootropowe ponad te pobudzające. Fajna sprawa na poprawę samopoczucia, na zwiększę motywacji do treningu. [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2020-12-06 14:43:20 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • SOBOTA 5.12.2020 DT Dzień treningowy: Dzisiaj byłem zmęczony po wczorajszym treningu i ogólnie po całym tygodniu ale przedtreningówka z kawką postawiły mnie do pionu. Ustawiłem się z Kolegą na trening więc nie wypadało nie być w formie. Ustaliliśmy plany na masę i pocisneliśmy klatkę z bareczkami aż miło. Dzisiaj jak to piszę to jeszcze mnie [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 9350 Data: 2020-12-06 19:55:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening w domowym zaciszu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] thrust 3x - reverse nordic curl 3x - coppenhagen adduction 3x - plank clamshell 3x - lying band hip internal rotation 3x Brzuch - band ab wheel 3x (regresja) - dead bug 3x - plank 3x - side plank 3x - landmine rotation 3x10 - bench leg raises 3x suplementacja: kreatyna, cynk, witamina c, witamina d3 + k2, omega 3, ashwagandha, przedtreningówka

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2020-12-07 20:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety tak to już jest, że nasz organizm inaczej reaguje na daje substancje w określone dni. Rzadko kiedy ta sama przedtreningówka będzie działa tak samo w określonym treningu. Na mnie osobiście ten sam produkt działa inaczej na jednym treningu i inaczej na drugim. Zależne jest to od wielu czynników, między innymi nastawienia psychicznego danego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 998 Data: 2020-12-16 07:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.DARK LABS-CRACK smak orange blast 2.Rozpuszczalność - 5 - nie było problemu rozpuścić w kubku. Nie pozostał żaden osad. 3.Smak - 3 - bardzo przeciętny. 4..Pompa - 4 - dobra pompa. 5..Pobudzenie - 3 - było średnio. 6..Ogólne odczucia - 3 - moim zdaniem dużo słabsza przedtreningówka niż wersja HALLOVEN. Zupełnie nie odczułem działania DMAA.

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 13092 Data: 2020-12-18 10:35:50 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • przedtrenigówka pod SW

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    mozna rowniez pobawic sie w suplementacje pojedynczymi skladnikami, jednak teraz pytanie, czy zalezy CI bardziej na kompleksowej suplemenmtacji, ktora posiadac bedzie rowniez te skladniki co przedtreningowka, ale do wykotrzystania w ciagu dnia jak wspomniana wczesniej cytrulina, czy ma to byc jedynie zestaw skladnikow, jakie zastosujesz sobie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1033 Data: 2020-12-24 05:36:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Chce zrobic swoj pierwszy cykl na testosteronie (prolongatum).Zrobilem dzisiaj badania i nie wiem,czy zaczynać cykl ,czy zbijać prolaktyne i dopiero wejść na testosteron. DORADZI KTOŚ??? Wynik Norma TSH 2,20 0,38-5,33 FSH 7,3 1,27-19,26 LH 5,6 1,24-8,62 Prolaktyna 33,84 2,64-13,13 Testosteron 6,95 1,75-7,81 Dodam , ze krew miałem pobraną 30 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 758 Data: 2021-01-05 21:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)