przedtreningówka

z półtorej dwie godziny przed treningiem posiłek, przedtreningówka ok 15 min przed

Tzn, nie do końca - wsypuj do odżywki białko/carbo czy przedtreningówka. Kwaśny chemiczny smak się zgubi w tym.

Witam. Mam problem z połączeniem supli. Zaopatrzyłem się w przedtrennigówkę "Petardę" od WK i Controlled Labs - Green MAGnitude. jak to wszystko połączyć? Dni treningowe: rano CL, 20 minut przed treningiem Petardę i po treningu CL Dnie nietren: rano CL i za 6h CL. Co o tym myślicie? Do tego jeszcze mam Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder i białko [...]

%-) ło zaraz kawka poleci, pozniej przedtreningówka i lece męczyć się .. może coś pocisne na klatke dzis, zobacze ile siły zostało..

[...] węglowodany w diecie do 5g/kg wagi ciała i stopniowo podbijaj, białko do 2,5g/kg wagi ciała, tłuszcze trzymaj średnio. Ja bym wziął podstawowe suple: carbo, BCAA, jakaś przedtreningówka, pakiet witamin i minerałów. Jeśli wcześniej nie ćwiczyłeś ostro i długo, to branie się nagle za hipermegasuper programy, plus do tego biegania i Bog wie co [...]

[...] masy mięśniowej. Jeśli chodzi o dietę to staram się dostarczac organizmowi dużo białka (tuńczyk, twaróg, jajka), po treningu węglowodany (banany), przed treningiem kawa jako przedtreningówka. Czy to co robię ma jakiś sens? Nie cwiczę wszystkich partii mięśni, to wiem, nie wiem jakie cwiczenia mogę jeszcze dodac, choc ogladalem juz wiele filmików [...]

Optimum - Whey gold standard /SFD/Images/2015/12/31/837b1c5a129642328353c40132d30983.jpg Tropical punch Smak 3/10: Słaby smak, jak guma do żucia albo kiepska przedtreningówka. Rozpuszczalność 10/10: Bez problemów Piana 10/10: Brak Gęstość: Dość rzadkie. W sam raz konsystencja. Ogólne odczucia 4/10: Jakościowo dobre, smakowo jak dla mnie [...]

Witam na rynku jest wiele odżywek i mam dylemat co kupić.Dieta oczywiście jest , ważę 79 kg mam 183 wzrostu . Chciałbym kupić sobie na cykl stack kreatynowy i jakąś przedtreningówke. Zażywałem juz z kreatyn : monohydrat cm3 i olimp xplode .Oczywiście mój cel to masa mięśniowa. Z przedtreningówek brałem tylko no xplode 2.0 . Pieniążki które chce [...]

Do 150zł na oba? Stack: http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Anabolic_Dream-opis31741.html Przedtreningówka: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html Ewentualnie jakąś konkretną przedtreningówkę z kreatyną i pomperami w jednym. Czy do 150zł na każdy produkt? [...]

[...] trudem poszło, ale poszło. Ad. 4 Tu też ładnie weszło. Ad. 5 No - jeszcze ujdzie na piłce. Cardio - dzisiaj 15min rowerek ale w dosyć szybkim tempie. Przed treningiem poszła przedtreningówka, która tak mocno mrowiła, że myślałam o oderwaniu uszu. Zrobiłam się czerwona, jakby mnie ktoś pokrzywą poparzył, ale power był. Chyba po wczorajszym [...]

Okey wybrałem monohydrat , Hmm myślę teraz nad przedtreningówką do 100 zł możecie coś polecić ciekawego i sprawdzonego ? :) z góry dziekuje

Panowie jeśli chciałbym CONTROLLED LABS GREEN MAGNITUDE łączyć z przedtreningówką to jak to dawkować ? 30 min przed treningiem przedtreningówkę + stack?

jeśli przedtreningówka ma w sobie to zbliżone ~5g kreatyny w porcji to dawaj greena tylko po treningu, jeśli nie to daj 1 porcje rano. DNT to wiadomo- jedna porcja rano

a skąd ta informacja? jak dla mnie bardzo dobra przedtreningówka

Mam otwartego Crea Shota i chcę go zużyć, a to jest przedtreningówka jakby ktoś nie wiedział %-)

no właśnie o to chodzi że stara, a pawer horse to była moja pierwsza przedtreningówka i to może dlatego tak klepało

[...] power/ rep range/ shock + progresja liniowa na jedno ćwiczenie z każdej partii( progresję zacząłem ok 5- 6 tygodni temu). Suplementy: Suplementacja: - wpc UNS - carbo - przedtreningówka - bcaa - zma UNS - wit. C UNS - Czosnek - Agmatyna UNS - Monohydrat Część z nim skończyła się w trakcie testu. Teraz czas na najważniejsze, czyli [...]

[...] napięty i piekący do samego wieczora. Podsumowując Marta - nie spodziewałam się nic innego, jak tylko zajefajnego treningu i taki mam%-). Suple - HGh night i day, BCAA, przedtreningówka. Ciecze - woda 2l, kawa 4x, herbata x3. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23211da7bbc543b89591de4f7a5f4651.PNG Udko z ziemniaczkami (fasolka ugotowała się [...]

Przymierzam się do kupienia jakiegoś naprawdę mocnego pre-workouta. Na allegro można dostać amerykańskie wersje mesomorpha albo jack3d z gerą. Jest jakaś różnica między nimi? puszka mesomorpha ma 25 porcji po 15,5g a jack3d 50 porcji po 5g, te 5g to coś podziała czy bedę musiał sypać po kilka dawek? Zmieniony przez - cichy999 w dniu 2014-12-13 [...]

Witam, jestem w trakcie cyklu od miesiąca na masie,wspomagam się: Universal Storm;em, bcaa, czasem przedtreningowką, oraz ZMA Activlaba. Cykl planuje skonczyc do konca grudnia i mam pytanie. Czy jest sens przedluzyc ten cykl o cały styczeń, zmieniając krete na jakies mono i zma activlaba wymieniając na Hi Tec Black Devil? Czy lepiej byloby zrobic [...]