To nie są nawyki, ogólnie biorę przedtreningowki tylko na zawodach(pływackich) i ostatnio znalazłem jedną saszetkę noxa w domu przeterminowaną co prawda ale leciałem po niej jak głupi i trzymało mnie też na zawodach tydzień później. Dlatego tak pytam ;p Zmieniony przez - Quick w dniu 2/23/2017 5:49:16 PM
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ogólnie to przedtreningówki powinno się stosować tylko w dni, w które gorzej się czujemy, albo mamy mniejszą ochotę na trening. Wtedy bierzesz porcję, żeby ten trening zrobić. Biorąc za każdym razem przyzwyczaisz się do pobudzenia i gdy przestaniesz brać to możesz mieć problem z dobrym treningiem. Inna sprawa, że takie środki zwykle nie są [...]
[...] waga/wzrost 94kg/183cm 4) staż treningowy 9 LAT 5) cel cyklu MASA MIĘŚNIOWA, SIŁA WIADOMO I STOSUNKOWO UTRATA TKANKI TŁUSZCZOWEJ 6) stosowane już wcześniej suplementy przedtreningówki, bcaa, zma, kreatyny wszelakich form i firm, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze (seks..;>) 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych [...]
Ta brałem detonatora mono z fitmaxa universala białka gainery bcaa napalma i cos moze jeszcze było Juz nawet przedtreningowki... A proste pytanie. Diete masz? Bo bawiac sie w jasnowidza zgaduje ze nie...
niestety w przypadku działania doraznego to jedynie widze tutaj miejsce na kofeine lub przedtreningowki oparte na solidnej dawce stymulantów. niestety pozostale dodatki, jak chocby argi, cytru kreatyna, l-karnityna, czy adaptogeny, ktore również wspomagają budowanie wytrzymałości mięśniowej. ntomiast stymulanty nieco oszukają uklad nerwowy i dadza [...]
To zależy. Możesz cyklicznie lub dać suplementacje stałą. Co do przedtreningówki to też dałbym dopiero w momencie cięższych treningów i postawił bym na coś pobudzającego
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Czesc, pływałem w klubie przez 5 lat. Miałem treningi rano i wieczorem, po około 3km na kazdym treningu. Z suplementów używałem tylko gainera i izotoników. czasami jakies przedtreningowki przed zawodami. Najwazniejsze jest zeby plywac technicznie. Nie wazne ze przeplyniesz 2-3-4km jesli robisz to zle technicznie i Twoje stawy dostaja po dupie. [...]
Racja, nie wiem jak moze sie mlodym ludzia nie chce isc na siownie i stosowac takie produkty jak przedtreningowki, pamietaj tez ze aby cos spompowac to trzeba to miec by spompowac ;p
jak masz jej uzyć jeden raz aby tylko spróbować i wiecej jej i tak nie brać.. to jest to bezsensu, przedtreningówki w wiekszosci zawieraja stymulanty ktore moga podnosic cisnienie.. także na Twoim miejscu bym odpuscil
Jak masz kase i lubisz wygodę to szoty kupujesz , jak lubisz stosować pod siebie przedtreningówki to kupujesz kilka rożnych supli i mieszasz samemu w domu , lub kupujesz gotowy proch np Heropump lub inny ,. Do wyboru do koloru - zawsze przy zakupie supli patrz na skład i kieruj sie stosunkiem ceny do jakosci
Jest tego troszkę jeśli chodzi Ci o przedtreningówki, ale nie wiemy nic o Tobie, zarejestruj się i załóż temat z wypełnioną ankietą w dziale odzywki i suplementy.
Wybór przedtreningówki powinniśmy zacząć od postawienia sobie pytania czego konkretnie oczekujemy od takiego suplementu. Czy bardziej zależy nam na pobudzeniu czy raczej chodzi o lepszą pompę mięśniową. Jeżeli zależy nam na pobudzeniu i koncentracji powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na zawartość kofeiny w porcji oraz obecność takich składników [...]