I ja miałam możliwość przetestowania przedtreningowki Extremall. Dziękuję AllNutrition za możliwość testowania. Tak jak na opakowaniu przetestowalam najpierw 6g a później 12g i cos około 18 g ;) - Pobudzenie 8/10 - fajnie pobudza, ale na całe szczęście nie powoduje żadnego "otępienia" mózgu. Niektóre przedreningowki funduja lekka psychozę, a ta [...]
Nie boj sie meso, wcale nie kopie tak mocno Wg mnie. Mam porowniania z wieloma przedtreningowkami i na pewno nie psuje treningu. I nie jest to tak, ze jestem jakos bardzo odporny na przedtreningowki, po prostu porownalbym meso do podwojnej porcji schocka.
[...] wieczór) później siłownia Niedziela: odpoczynek Przy takim trybie życia odpowiednia suplementacja wydaje mi się niezbędna, w pewnym momencie po prostu nie wyrabiałem, dlatego zacząłem stosować te przedtreningówki.Pprosiłbym zatem o rozpisanie listy suplementów, które powinienem brać, gdyż nie orientuję się w tym za bardzo. Mam 18 lat, 178cm, 72kg
[...] zupełności wystarczało. próbowałem też xplode w saszetce i w shotcie stosunkowo niedawno ale to już zupełnie nie to... również zaczynam powoli szukać ciekawej i ekonomicznej przedtreningówki bez 1,3 , ale trudno znaleźć coś interesującego. shotgun jest relatywnie drogi, mało porcji...prawdopodobnie wybierałbym super pumpa gdyby nie niechęć do [...]
co jest ? obecnie młodzież jak nie ma przedtreningówki to nie cwiczy ? moze nie wychodzi nawet z domu? czyli podobnie z treningiem jak z imprezą ? nic nie bierzesz nie idziesz na impreze ? nie bawisz sie. nic nie bierzesz przed treningiem - nie ćwiczysz ! pozdr mc
Druga sprawa, że z kreatyną bym uważał żeby wody nie zatrzymała za bardzo jeżeli masz ograniczoną kategorię wagową. Fakt, że beta + kreatyna najlepsze legalne połączenie chyba ;p. Aminki jak najbardziej można wrzucić BCAA dla lepszej regeneracji. Białko to uzpełnienie diety, a jeśli przygotowujesz się do walki to powinna być ona dopięta na ostatni [...]
beta alanine codziennie ok 5g tak samo kreatyna daj najlepiej okołotreninowo w nietreningowe jak chcesz, bcaa też daj przed treningiem, przedtreningówki bym nie brał w czasie testu najlepiej wczesniej sprawdź jak na ciebie podziała, te ze sporą ilością pomperów mogą powodować dyskomfort, pompa tu akurat Ci nie pozrebna.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nie pijesz kawy na codzień to polecam samą kofeinę w odpowiednich dawkach. A jeśli chcesz jakąś pompe do tego to musisz poszukać na forum, bo ja nigdy się nie zagłębiałem w przedtreningówki, bo sam używałem ich dwa razy i średnio mi jest to potrzebne, bo zawsze przed treningiem jestem na niego napalony i mam mnóstwo energii! ;) No, a jeśli [...]
Zwykle mono wystarczy. Co do przedtreningowki mysle, ze to indywidualne odczucia, na jednego dziala S.A.W na drugiego nie. Kupuj probki i sam zobaczysz. Od siebie moge polecic BELTORA i MESOMORPH.
[...] dobrego treningu, bo zwyczajnie źle się czułem. Myślicie, że to może być spowodowane tym, że śniadanie jest białkowo- tłuszczowe i stosunkowo nieduże (do tej pory zawsze jadłem duże śniadanie, w której przewagę miały węgle)? i czy w takim przypadku nie powrócić jednak do śniadania z węglami, że całkowicie wykorzystać potencjał przedtreningówki?
siemka! ogolnie ja bym sie trzymal jednego produktu, jezlei dziala i cwiczy CI sie po nim dobrze:) co do smaku, wszystkie przedtreningowki w 99% smakuja kiepsko. Miks roznych substancji aktywnych sprawia, ze niestety produkt zawsze bedzie wykrecal ryja. ja jedynie lubie w smaku shoty, ale zimne w lodowki [...]
Osobiście jestem zwolennikiem dobierania każdego z istotnych składników przedtreningówki z osobna. W ten sposób zawsze jesteśmy w stanie dać ile danego składnika, ile potrzebujemy, a nie ile zarzuca nam odgórnie producent. Z podstaw będzie to: kreatyna, cytrulina, arginina, kofeina i beta alanina. [...]
czemu przekombinowane ? rano coś na pobudzenie, a za ok 5-6h przedtreningowka, po 5 tyg zamiast przedtreningowki, daje spalacz, który mi został akurat na 2 tyg
[...] praktycznie najlepiej cenowo, a dodatkowo forma tabletek najbardziej mi odpowiada, bo nie znoszę smaku bcaa, więc z tego produktu jestem bardzo zadowolony. Kreatyny, przedtreningówki, arginina to suplementy, które również włączam okresowo do moich treningów, więc ten temat nie jest mi obcy i potrafię zdać szczerą relację. W niedługim [...]