Witam od niedawna trenuje boks . I zastanawiam się nad kupnem Przedtreningowki tylko tu kłania się pytanie jaka wybrać ? Zależy mi na tym żeby dawala ona energii a nie pompowala . Ostatnio kupiłam sobie przed treningiem przedtreningowke highkick ale pozniej bolała mnie głowa po niej . Co byście mi polecili ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam. Chciałbym żebyście zaproponowali cykl na tym lub też ocenili to nad czym ja myślałem. Moja propozycja: dnt 5g jabłka po 1 posiłku (ok 1h po) dt 23g assault muscle pharm przed treningiem (ok. 3g kreatyny w składzie) oraz 7g stacku muscle pharm creatine po treningu pozdrawiam
jaką polecacie i co sądzicie o s.a.w treca, co teraz jest top trendy tylko bez 1,3, coś co by sie sprawdziło przed siłownia i przed treningiem kick boxingu pzdr
Zakupiłem dzisiaj top secret nutrition astravar Data waznosci 03.15 Mozna spokojnie łykać jeszcze z 2 miechy? Oczywiscie organizm bede obserwował, reakcje fiziologiczne :D ale raczej da rade uzywac tego supla 1-2 miechy po dacie? :d Jakby ktos wiedział cos tym suplu prosze opienie ;) Pozdrawiam
Siema, chciałem tutaj poruszyć temat suplementów przedtreningoiwych na IF, jakie znacie i polecacie na tym systemie odżywiania?? Chodzi mi tutaj głównie o suple bez wegli/kcal, dla osób które rozpoczynają ucztę po treningu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam 17 lat ćwiczę na siłowni 5 miesięcy, od 2,5 miesiąca biore przedtrenigowkę (S.A.W'a) i czy powinieniem ją dalej brać i czy wgl powinienem ją, brać czasami dobrze pomaga w pobudzeniu organizu, ale w takim wieki/stażu powinienem dalej brać? I jeżli to ważne to oprócz tego biorę bcaa i gainer bo jestem na masówce.
Czy takie połączenie jest bezpieczne? Obecnie od 2 tyg jestem na diecie z deficytem dodatnim, do tego chce dołożyć kretkę. Przedtreningówka to najpewniej będzie trec Saw a ba od sfd. A może jakaś inną przedtreningówkę mi polecicie? Nie ukrywam, że dla mnie każdy grosz się liczy(jestem studentem }:-( ).
Witam. Mam dylemat odnośnie zakupienia jakiejś przed treningówki. Mam niskie ciśnienie, około 55/120 a arginina zawarta w takich suplementach obniża ciśnienie. Z drugiej strony jest tam też sporo kofeiny która powinna je podnieść. Zagłębiał się ktoś w ten temat pod tym kątem?
Witam, ćwiczę od 9-10 miesięcy, trzymam dietę. Na dniach rozpoczynam 2 cykl - posiadam jabłczan TCM, BCAA no i witaminy. Chcę dorzucić do cyklu przedtreningówkę - co wybrać? wiele się tych produktów przewija: S.A.W, Assault, Nitrobolon, ciężko mi coś wybrać.
Cześć. Chciałbym zakupić coś nowego bo stosuje od dawna biotech black blood i choć działa elegancko chciałbym urozmaicenia. Poleca ktoś coś o podobnych bądź lepszych efektach pobudzenia, skupienia itd? Kofeiny tam mam 400mg i jest to dla mnie optymalne i nie sadze bym był zadowolony z czegoś co ma 150mg.
Witam Was forumowicze. Zwracam się z prośbą do Was abyście doradzili mi jakąś dobrą przedtreningówkę. Brałem już plutonium i niestety ale nie zdał egzaminu. Coś dobrego żeby wyrwało z kapci. Wierzę w Was:)
Witam. Choruje na niedoczynność tarczycy i nie ukrywam ,że często brak sił daje o sobie znać . Z tego co wiem to powinno się unikać wszelkich stymulantów ale może ktoś coś doradzi ? Ma podobną sytuacje do mnie.I jak sobie radzi. Pozdrawiam
Witam . Pytanie odnosnie przedtreningowki ( aktualnie jestem na cyklu mono vitalmaxa + NO muscle pump ) 26 dzien i konczy mi sie Muscle pump. Warto dokupic ? czy jechac dalej na samym mono?
Witam kolegów, Mam do Was pytanie. Jako, że wiek nie ten %-) i praca jest to opona mi się ładnie ukształtowała. Szukam czegoś co mi pomoże to spalić i pobudzi przed treningiem ( ćwiczę dopiero po 20 ) ponieważ po pracy jestem styrany jak koń po westernie. Do tej pory nigdy nie byłem na redukcji.
Witam. Kupiłem przedtreningówke Treca NitroBolon i kreatyne Storma Universala. Mam pytanie jak dawkować te obie rzeczy razem. Czy przed treningiem jeść to i to, jak tak to ile. Czy może Nitrobolon przed treningiem a Storma po, i wtedy też jakie ilości. Czy w dzień bez treningu też mam jeść nitrobolon? Z góry dzięki za odpowiedz.