przedtreningówka

jakaś przedtreningówka wleciała ? Tak kawa , cytrulina , sok z buraka z solą i hcg XDD

jaka przedtreningowka wleciała? :-D

jaka przedtreningowka wleciała? :-D Crack Gold edyszon i powiem szczerze jak ma ktoś kasę to niech robi zapas xd

[...] 90kg 1x8 ; 90kg 1x7 ; 85kg x8 Narciarz na bramie 4x10 70kg Cardio 30min Interwały 10min Mówiłem o tym batonie, jest też truskawkowy i też jest spoko, według mnie, to moja przedtreningówka od jakichś 2 tyg (170kcal) /SFD/2018/2/15/5751a3f84857481fbca4b1cb26daed4d.jpg /SFD/2018/2/15/e025cb5672b742c5b74497617341af02.jpg [...]

4) TRENING 3 -Przysiad 3x8-12 90x 8 90x10 (+2powt) 85kg x 13 (+1powt) -Bułgar 3x8-12 30kg x 10 ; x9 ; x8 (+5kg) -Podciąganie 3x8-12 x12 ;;;; x 11 (+2powt) ;;;;;;; x 9 (+1powt) -Ściąganie linek do brzucha 2x8-12 55x10 (+10kg) ;;; 45kg x 12 -FacePulls 2x8-15 50kg x 12 (+5kg) ;;;;; [...]

[...] 41kg x9 -Biceps wyciąg dolny 1) 59kg x12 2) 59kg x14 3) 54kg x13 -Biceps hantle oburącz (siedząc na ławce) 1) 20kg x6 2) 15kg x12 kcal 3300 Wczoraj nietreningowy 1) Typowa przedtreningówka u mnie 2) Gofry z jabłkami /SFD/2019/2/9/9ebc829474634626b0cb16ca1535affa.jpg /SFD/2019/2/9/1011d52304634da68e30d88bec99e56f.jpg [...]

Banan, Extremall truskawkowy mi też mega podchodzi. Pierwsza przedtreningówka którą pije ze smakiem i mógłbym doić jak zwykły napój %-) Na SFD Expert jestem obecny! 08.07.2017r Cześć! 2 dzień masy za mną. Dziś wypadło mi na trening pleców. Standardowo, jak to w weekend, po śniadaniu. Oceniam trening na średnio udany... Ale to chyba przez to, że [...]

[...] 356 Nie robię teraz w ogóle aero, bo nie ma potrzeby. Jeszcze mnie nie zalewa oraz mam apetyt na jedzenie :-)) Sprawiłem sobie też paczkę mikołajkową: - Hi-tec Xpump (jakaś przedtreningówka, zobaczymy czy zadziała na mnie) - Hi-tec Creatine Powder (monohydrat 250g) - Hi-tec Vitamin A-Z Antioxidant Formula - Hi-tec Carbo Plus (3kg) Jak widać [...]

[...] paczka do mnie doszła: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9e09855c44244d55884d42b841c8cb46.JPG Carbo już piłem, mam smak pomarańczowy - smaczny, mocno słodki. Witaminki też wrzucam od dzisiaj, a monohydrat i przedtreningówka od nowego roku. pzdr. Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-12-16 21:30:35 Zmieniony przez - arnold69 w dniu 2011-12-16 21:32:46

przedtreningowka bardzo dobra imo:-)) nie jest czachoj**em, ale dzialanie jest barzodobre, dobra termogeneza. intra spisuje sie by podtrzymac aktywnosc przez cala sesje

[...] Cholina 500mg, DMAE 250mg W ciągu dnia: -Omega 3 1g, Magnez 250mg, Enzymy Trawienne, Ostropest, Accard Przed treningiem -Kreatyna, Beta-alanina, różeniec górski, ewentualna przedtreningówka/kofeina W trakcie treningu -BCAA 20-30g, carbo 50g Po treningu -Kreatyna, Beta-alanina, Leucyna 5g, Glutamina 10g Późne popołudnie: -Gotu kola, Bacopa [...]

Ja tam inaczej jak z mlekiem płatków nie przyjmę. Na 100/150g płatków wrzucam 250/350ml mleka i dolewam wody. Ale już nie podchodzi. Przydaloby się 500 mleka :-)). A na kopa podwójna kawa lub przedtreningowka. Tłuszcze okolotreningowo wywalic

[...] w zamułce, bo po raz kolejny brzuch na pierwszy strzał, o tyle potem się tak wkręciłem, że spokojnie sobie leciałem, ciężary dość optymalne, więc byłem zadowolony :-D Żadna przedtreningówka nawet nie była potrzebna, takie sesje treningowe to ja szanuję 8-) Cardio też zrobione bez problemu, dzisiejsza aktywność to już 16 tysięcy kroków, a jeszcze [...]

[...] Jedynie pod koniec treningu coś się tam zaczynało oddzywać, ale ostatnio też tak było, więc wiem, że kwestia kilku dni i całkowicie ustąpi ;-D Doszła do mnie też nowa przedtreningówka, ale jakoś nie było potrzeby używać, może jutro przy nogach sprawdzę, ale to wszystko zależy jak w robocie i ile pośpię ;-D Suplementacja: Rano: kompleks [...]

[...] ocena: 8/10 zasłużone, mrowienie jedynie słabe ! Opinia: Bardzo dobry suplement, nie odbija się, nie zalega w żołądku ani nie powoduje żadnych problemów gastrycznych. Jako przedtreningówka działa wyśmienicie... ciekawe czy da coś ten mix hormonalny na dłuższą mete :) RANDOMOWE FOTKI i VIDEO :) : pozdro KAWAŁEK NA DZISIAJ: [...]

22.10.2013 DZIEŃ 9 Zaległa wpiska z wtorku . Znienawidzony trening nóg. Dotego robiony o wcześniejszej porze niż zwykle , więc chęci początkowo było brak . DIETA 1.200g serka wiejskiego + 30g whey c6 + 250 ml mleka + jogurt owocowy(nie chcialo sie jesc) 2.100g ryzu + 150g kurczaka + warzywa 3.100 g zelek 4.100g ryzu + 150g kurczaka + warzywa [...]

[...] Skupienie:10/10 - tutaj średnio Mrowienie: 7/10- pierwsze 15 minut było bardzo mocno czuć, głównie na plecach Dzisiejsza ocena: 9,5/10 Opinia: Mega szybki trening, przedtreningówka zrobiła swoje! Po raz pierwszy ćwicze z rana :) Dziwne uczucie, gdyż zawsze trenuje około 19-22 o.O. Suplement A.M.G. użyłem 30min po pierwszym posiłku. Nie [...]

25.10.2013 – DNT – TEST PRZEDTRENINGÓWKI Menu: http://img407.imageshack.us/img407/6687/qdf8.png Trening: /SFD/Images/2015/12/31/795b90a027144cbe91accfd2051d04a6.jpg Opis: Menu: Micha w sumie OK. Czysto, kcal dobrze, trochę węgli weszło więcej kosztem tłuszczy. Fotki z posiłków 1, 2, 3, 4: [...]

Jak wspomniał Antek, NIE JEST WYMOGIEM posiadanie w aktualnej suplementacji produktów marki ActivLab:-)) W takowej sytuacji nie będziecie po prostu wymieniać nazw produktów konkurencyjnych, a jedynie substancje aktywne np: Jabłczan kreatyny przedtreningówka białko serwatkowe itp:-))

Witam. Obecnosc oczywiście obowiązkowa;-) aero ile na poczatku bedzie? bo tego chyba nie ma napisane ciekawy trening, pompa bedzie%-) a jeszcze niedługo lepsza przedtreningówka wpadnie;-) po całym treningu w szejku nie dajesz żadnych wegli? tylko białko i dopiero potem posiłek Powodzenia. P.s na tej pierwszej redukcji ładnie niski bf% miałes, [...]