SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przed

  • MS STRONGMAN W ZAMBII!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] (Litwa) i mistrz świata z 1998 roku, Magnus Samuelsson (Szwecja). Ostatecznie lepszy okazał się Litwin. Savickas mógł mieć pewne obawy, co do swojej dyspozycji, gdyż miesiąc przed mistrzostwami, podczas zawodów World Record Breakers w Gdyni doznał kontuzji pleców. Okazało się jednak, że nie przeszkodziło mu to w osiągnięciu dobrej formy. [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 8166 Data: 2003-09-23 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie pod pachami...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A Ty ty Klejcun nie szukaj usprawiedliwienia dla swojego strachu przed bólem (depilator) --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 23:54:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] krótko. Byk - Wenus (19.IV - 19.V) Wdziek powiatowego Casanovy i sklonnosci homoseksualne. Niczym niezmacone przekonanie, ze jest pepkiem swiata. Lubi mizdrzyc sie zarówno przed lusterm jak i w pracy. Najblizsza rodzine terroryzuje od urodzenia do póznej starosci. Nigdy niczego nie czyta, choc o wszystkim ma z góry wyrobione zdanie. Poci sie. [...]

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-23 23:57:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • treningi a mieśnie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] teraz bede robil na wyciagu,wczesniej nie mielismy wiec robilem tak: PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE 8,8,6,6 Wiosłowanie: hantlem 4x8 sztangą 4x8 kaptury: szrugsy : 4x8 przedramie: UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE: 8,8,6,6 UGINANIE RAMION ZE SZTANGA NACHWYTEM 4x8 uginanie nagarstków nachwytem stojac(przy czym sztange mam styłu tzn [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2003-09-24 00:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dzięki Jogg Teraz stoję przed bardzo trudnym wyborem: kawa czy łóżko ? --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 00:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TANIE ODŻYWKI I SUPLEMENTY WSZYSTKICH FIRM

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i chciałbym je "zamienić" (dokładniej: zamówiłem 2xHmB, a chciałbym anulować ten zakup i zamiast HmB zamówić L-Glutaminę). Co mam robić w takim przypadku? Wysłałem przed chwilką maila do [email protected], mam nadzieję, że to załatwi sprawę. Co robić, gdy coś takiego zdaży się w przyszłości (oprócz wcześniejszego przemyślenia zakupu :D )?

    Odpowiedzi: 831 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 02:17:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] sterylne.nie powinno mi zaszkodzic, rozciencze tak jak do pozywki...moge poszukac w aptekach, ale nie wiem ile tu moze kosztowac. A ten glukardiamid? myslalm, zeby brac przed sportem. jedyna rzecz jaka mnie przeraza, to, ze skoro chodze do gymu na 20, kolacje bede jadla ok 22. wiec od lunchu (ok 13) do 22 to troche dlugo i glownie sie boje [...]

    Odpowiedzi: 4819 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 09:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SERWATKA PO TRENINGU...

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie mozna nic jesc na 30-40 minut przed i 30-40 min po kredce Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3244 Data: 2003-09-24 10:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Creapure Monohydrate i L-Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, to teraz skorygujcie w razie czego: Creapure Monohydrate: - 5 tabs (5 gram) przed śniadaniem; - 5 tabs po treningu; Beztreningowe: - 5 tabs przed śniadaniem. L-Glutamina: - 7 tabs (5 gram) przed śniadaniem; - 7 tabs wieczorem; - 14 tabs po teningu. Beztreningowe: - 7 tabs przed śniadaniem; - 7 tabs wieczorem. Kurka, coś dużo tego wychodzi. Tak [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3290 Data: 2003-09-24 10:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełen luz i klasa :-P

    Post
    Scena MMA i K-1

    czy to nie fotka zrobiona przed wystepem Tito u Jay'a Leno?? btw. tu jest link do filmiku z tego programu(fajne akcje tam odchodza , polecam): http://www.angelfire.com/film/jayleno/ - zajmuje ok. 10mb ps. niejestem pewien czy link dalej bedzie dzialal Brazilian Jiu-Jitsu Soca Team Poland:)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2003-09-24 10:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pełen luz i klasa :-P

    Post
    Scena MMA i K-1

    ja słyszałem ze ten filmik to nie jest całośc z tego info na show jay'a:( Ps.Fotka jest przed wystepem Ortiza w tv na jakimś "Carson Daly's Last Call" Teraz Ortiz lata od tv do tv uświadamiając ludzi że UFC to nie "human cockfighting" :) a normalny sport :) HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2083 Data: 2003-09-24 10:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    kawy nie 2 godziny przed i w godziny po kredce, zreszta nietylko kawy, wszystkiego co ma kofeinę czyli coli,itd. a nawet witaminek rozpuszczalnych z kofeina przy okazji(mozna tylko te bez kofeinki) Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1876 Data: 2003-09-24 11:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serwatka+carbo- jak brać..?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja bym zarzucil, troche mniej moze ale ogolnie to napewno, po treningu miesnie beda sprawgnione, ogolnie pomysl o antykatabolikach przed i po treningowych. przed treningiem warto pomyslec o bcaa poniewaz doskonale sprawdzaja sie podczas dlugich i intensywnych treningow, po tym walnij glutamine a potem carbo Hail til I reach Hell, I ain't scared [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1504 Data: 2003-09-24 11:23:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Fajnie by bylo zeby takie cos weszlo w jakiejs normalnej cenie bo koszt kolo 5zl za batonika jakos mnie odstrasza. Ja czasami koncze lekcje zaraz przed silowni i odrazu musze na nia isc wiec obiadku niemam jak zjesc a taki batonik byl by rozwiazaniem jakims posrednim - wiadomo ze to nie to co obiad ale lepsze takie cos niz nic niejesc i isc na [...]

    Odpowiedzi: 141 Ilość wyświetleń: 10751 Data: 2003-09-24 11:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] złożonymi. Na przykład, jeżeli w ćwiczeniu złożonym(jak przysiady ze sztangą)poza ćwiczonymi mięśniami czworogłowymi pracują jeszcze proste grzbietu, to wykonując przed przysiadami ćwiczenie izolowane (np. prostowanie nóg na maszynie w siadzie)zmęczymy wstępnie same mięsnie czworogłowe i przystępując do przysiadów będą one dużo [...]

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 12:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chudnąć i przybierać jak to możliwe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hehe no ten text wymiata... kolo mowi do mnie on:musze przytyc ja: doluz do kazdego posilku glukoze, a najwieksza dawke glukozy sporzyj przed snem... tylko po co ci tk tluszczowa? on:zlapie troche tluszczyku a potem zamienie na miescie ja: powodzenia ********************** Gazety kulturystyczne za free [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1481 Data: 2003-09-24 12:26:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kombat Kalaki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] odpowiedzieć; a po co ludzie grają w piłkę nożną, koszykówkę, trenują karate, judo czy grają w szachy? Pewnie trzeba to lubić... Korzyści płynące z uprawiania sportu i ruchu są oczywiste, w przeciwieństwie do np. siedzenia przed telewizorem czy leżenia worem do góry... Oczywiście nie traktuj tego personalnie- to tylko przykłady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 8830 Data: 2003-09-24 13:07:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] żeby Cie uscisnac - natychmiast wchodzisz w nogi, by wykonac takedown; 13. w momentach najwiekszego podniecenia probujesz przejsc garde - ale Twoja partnerka mistrzowsko się przed tym broni; 14. bedac na dyskotece i widzac wielkiego faceta zawsze się zastanawiasz ile czasu zajelo by Ci wyduszenie go; 15. nikt z Twoich znajomych, ani z rodziny nie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 9365 Data: 2003-09-24 14:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] same imprezy w prywaciarzach,a ja ich nie lubie,bo tam zaa duzo pustych dziewczyn przychodzi i w ogole,a pazdziernik to troche lipnie na zaczynanie diety redukcyjnej...ja uprzednio mialem redukcje zaplanowana po masie i od kwietenia bylem jakies 4-5 tyg.na tlustym,ale wlasnie nic nie schudlem wtedy,to sie wkurzylem,pozniej jakos kolokwia i [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-24 15:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amarantus - źródło zdrowia !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w amarancie jest wyjątkowo lekkostrawna (pięć razy łatwiej strawna od uznawanej za lekkostrawną skrobi zawartej w kukurydzy; dlatego amarant można spożywać nawet na krótko przed zawodami). Nasiona amarantusa są ponadto bogate w żelazo, wapń, magnez. Amarantus nie zawiera glutenu, może więc być cennym składnikiem diety dzieci chorych na celiakię [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4515 Data: 2003-09-24 15:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)