przed

[...] tylko jeden z nich,a właściwie będę brał za nkiedługo:) Napisałem hcg dlatego,że 2 tyg po nie ma produkcji jak wiadomo i konaliki w kohones się zwapniają.Hcg nie pozwala.A przed wakacjami połączenie tych dwu tzn najpierw hcg później clom daje git efekty.Tymbardziej jak się robi mase po hcg powinno jeszcze pójść. KURKA TWA TWAROŻEK ale się [...]

[...] wyższy status na rzecz niższego)-czyli mechanizm działa w obie strony-procedura jak wyżej. Uważam, że to zdopinguje do pracy i dalszego rozwoju oraz samokontroli przed "wpadkami" w postaci "złotych-nieprzemyślanych porad"". Uwazam, ze przy obnizaniu statusu uzytkownika powinno brac sie pod uwage SUME [...]

ggobo ty juz odemnie dostałeś jeszzce przed tym artem, nawet moi znajomi ci dali.ale co mi tam oddam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

[...] oczach jako ciul, dlatego, ze zamiast kolesia do***ac jak nalezy to stal, gadal z nim i kopal i na dodatek nie trafial. Poza tym wyraznie widac jak powiedzmy zgrywa sie przed kamera, giba sie jak ******lony rezus Siedziec pewnie nie pojda i pewnie znajda Poklask w Lodzi, ale tylko wsrod innych idiotow. Mam nadzieje, ze koles co siedzial z [...]

Faza nasycenia 5-7 dni 5 x dziennie po 5g. Faza podtrzymania do końca cyklu 2 x dziennie po 5g, z rana na około 30 min przed śniadaniem i po treningu, w dzień nietreningowy drugi raz np wieczorem między posiłkami. Cykl ma trwać 4-6 tyg. Doradca w dziale suplementacja

[...] pytanie juzćwicze od początku maja.Na początku było widac efekty natomiast teraz jużchyba od 3 tygodni nie widze poprawy w tym szpagacie tzn mam rozstaw nóg taki sam jak przed 3 tygodniami :( co może być przyczyną ???? aha a jak rozciagam mięśnie to przez np siedząc w rozkroku i próbuje klatka piersiową dotknąć podłogi tzn schodze do [...]

telewizja klamie wiec jej nie ogladam wracajac do tematu zastanowmy sie czyja to wina ze gosc zginal kazali mu isc do domu a koles sie chcial popisac przed kumplami co to nie on no i sie popisal... SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

Stary silimarol powinienes zacząć przed cyklem, przynajmniej ja tak sadze, wydaje mie się że powinieneś brać tak jak piosze na opakowaniu, większe ilości moga ci przynieść więcej krzywdy iż pożytku. Tak jest np z wywarem z dziurawca niby oslania wątrobe ale buże ilosci potrafią ją uszkodzić tak więc ufaj info na opakowaniu

No nie no kurde, jak dają moda to bierz a nie gadaj Kto lepiej wie jak zabezpieczać się przed syfem atakującym przy chodzeniu po stronach XXX ? Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - półoficjalna strona kanału: http://lesniczy.glt.pl Strona nie istniejącego jeszcze (oficjalnie) K** -> http://K**.glt.pl Trust No One... Lame_Hunters.sq... SFD [...]

TJM ja nie mam potrzeby posiadania czerwonego nicka, powaga a do udzielania rad w zupełności wystarcza mi kolor czarny , a na temat tej mojej wiedzy jak ustrzec się przed spyware to faktycznie to jest coś , mój inteligentny komentarz w tej kwestii -> bueheheheh - »»» Doradca w dziale Komputery [...]

T otak 2x dziennie po 5g z 50g glukozy z rana nadczo 30min przed jedzeniem i 2 raz po treningu.Cały cykl powinien trwać od 4 tyg do 6 tyg. Jeżeli w jaki kolwiek sposób Ci pomogłem to nacisnij w prawym dolnym rogu a przyznasz mi Sog'a

[...] 9.Naprzemianstronne uginanie ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce-(bicepsy), 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). VERITAS -> conner <- AEQUITAS Musisz być słabszy, aby wyglądać na silniejszego

z rana nadczo 30min przed jedzeniem jak juz to NACZCZO Spodziewaj sie niespodziewanego -==-Ghost

Widać wyraźnie, ze Ernesto juz nie przypomina samego siebie z przed chociażby pięciu lat, nie jest juz tak szybki i pomysłowy w ringu. Musimy jednak pamiętać, ze ma on juz prawie 40 lat, mimo to dalej potrafi wygrywac, choć w mniej efektowym stylu. Myśle, ze teraz Hoost stawia bardziej na mase i sile, ma tez ogromne dosiadczenie zawodowe, stoczyl [...]

Ja pierwszy zrobiłam ten na plecach - i tez chciałam malutki na poczatek - a teraz marzę o tym zeby jeszcze przed "wakacjami" udało mi sie go przykryc większym bo mi sie wydaje po prostu taki jakis mały - taka plama :] Serio szczerze mówiąc to cały czas o tym myśle jakby tu wykombinowac zeby go powiekszyc w przyszłym tygodniu :]

Jest taka lipa ze mi sie aparat zepsuł i nie moge zrobic zdjec nowych ale i tak przed wrzesniem bym se zrobil zdjecia jak co to moze bede mial juz dobry aparat do tego czasu (Plecki mi sie polepszają od drążka ) Tylko wytrwałość czyni mistrza Aktualizacja profilu Uaktualnie profil

ODPOWIADAM NA PYTANIA: 1. ...Ile jeść w 1 tydzien ile w 2 tydzien itd?... POWIEM TAK SĄ DWIE SZKOŁY BRANIA KREATYNY, JEDNA MÓWI O FAZIE NASYCENIA, A DRUGA JĄ POMIJA, OSOBIŚCE PROPONUJĘ WARIANT NR.1, KONKRETNIE DWA RAZY DZIENNIE PO 5 GR, 2. ....kiedy jesć zeby było git ( w jakich porach)?... JAK KOLEDZY WCZEŚNIEJ PISALI RANO NACZCZO 30 MIN PRZED [...]

No widzisz... Nie nadaje sie do kujmania :) Mam troszke innych sprawek teraz. Ale bede czytac dalej i jak wpadne na cos rownie goopiego jak przed chwila to pewnie nie wytrzymam . A w ogole to dajcie znac jak trzeba bedzie zdecydowac to Was wyrecze Gdy zaczynasz coś robić - zrób to dobrze od początku do końca albo w ogóle się za to nie zabieraj! [...]

Tak, jesteś za młody. Nie spotkałem jeszcze człowieka, który znał by się na koksie i nie mówił, że branie przed 20 (czasem nawet 25) rokiem życia to elementarny błąd. Właśnie go popełniasz.

No dobra panowie sebus zaczą sie poważnie bawic w forum a jak juz sie bawic to na maksa. Widze ze wiele osob ciagle sie pyta o rozciaganie do szpagatu jednego czy drugiego ja tu daje przykałdowy (bardzo dobry) trening rozciagający nogi a bardzo dorby dlatego bo sam z niego korzystam i siadam sobie na dwoch szpagatach a na turku w dwóch wersjach ze [...]